°°°°Début 21/03/11.....besoin de se soutenir!!!!!!!!°°°°

Posté le 30/05/2011 à 07:22

Bonjour à toutes, Verdict sans appel du matin + 800g. Je me console en me disant que cela aurait pu être pire :-(

Bon c'est reparti je ne fais PLUS aucun écart. J'espère que vous avez toutes passées un bon WE et que vous aurez de meilleurs courbes que moi. Bon courage et bonne journée

Biz

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Posté le 30/05/2011 à 10:08

Hello les filles,

courage lioudane, les craquages font partie du régime et doivent servir à mieux repartir. Ce la peut arriver mais il ne faut pas en faire une généralité ou trouver ca trop facile de rectifier apres. Ce regime est là pour nous faire perdre du poids et apprendre à controler nos envies et désirs face à la nourriture. Comme tout apprentissage, il y a des reussites et des échecs.

Super aussi sabinette, quelle bonne idée le plateau de fruits de mer, ca me tente maintenant que tu en parles.

Heureusement le soleil est là et je trouve qu'il est plus facile de faire régime quand il fait beau, c'est propice aux salades et à la glace (glace dudu que j'ai confectionné, ca me fait un paliatif aux fruits).

De mon coté les 62 kg sont bien installés, mais comme ca a été mon poids pendant de longues années, mon corps n'a pas trop envie de les lacher. Il fait de la resistance en ce moment, mais je l'aurais! Je serais la plus forte mdr!!! il n'a qu'à bien se tenir sinon je vais lui botter les fesses )

D'ailleurs faut vraiment que je me remette au sport...bon ce midi de la marche pour aller jusqu'au maraicher et cette semaine, sport!

J'ai pas eu ma Wii fit pour la fête des mères donc je vais retourner au club loll Pas grave c'est bientot mon anniversaire!

voili voilou

bisouss

Posté le 30/05/2011 à 10:44

pascaline super j'aimerai bien être à 62 deja, je me demande comment mon corps va réagir, moi aussi c'était un poids que j'ai tenu plus d'une année, va t il se souvenir ou va il plus se souvenir des 58 que j'ai tenu 15 ans, on verra bien , pour le moment je commence à voir comment je perds et je vois aussi que Dukan dit vrai une petite seance de sport en plus sur 1 ou 2 jours et mon corps est prét à lacher qq grammes

Lioudane, te revoila plus motivée que jamasi, je te conseille une séance de sport en plus pour bruler les qq en plus et tu verras ils seront vite oublié et tu repartira à la baisse.

Pour ma part je ne veux pas faire d'écart car j'ai envie d'être tranquille cet été, mais le WE prochain nous avons un anniversaire 50 ans d'un ami et la je ne sais pas comment fair car nous seront à 200 km et chez lui donc comment faire, bon on verra bien , je vais opter pour une glacière.....

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Posté le 31/05/2011 à 09:19

Hello les filles,

J'espère que vous allez bien.

@zomely: tout se passe bien ca fait quelques jours qu'on ne t'as pas vue?

@praline: revenue de vacances ou définitivement perdue ;-((

@sabinette: toujours la pêche? Comment ca va pour toi aujourd'hui

@loiudane: alors, tu commences à récupérer de ta communion

journée PL pour moi alors au menu blanquette de veau ce midi et endives au jambon ce soir et en plus comme il ne fait pas beau et plutot froid aujourd'hui ca va me réchauffer et changer des salades )

@+

biz

Posté le 31/05/2011 à 09:53

Bonjour les filles,

Zomely j'espère que tu te remets bien de ton angine et que ton petit bout va bien.

Merci à toute pour vos petits mots. En effet je me remets bien de ma communion. j'ai bcp culpabilisée avant d'y aller mais maintenant que c'est passé je garde un bon souvenir de ce merveilleux extra qui me motive encore plus à perdre mes kilos restant avant t'entamer ma phase de consolidation. Ce matin 500g de perdu sur le poids repris....encore un petit effort. Heureusement qu'il y a de merveilleux dessert à faire pour éviter de craquer à tout bout de champs 

Pour moi ce midi pas envie de cuisiner alors thon tomates avec une sauce au fromage blanc et fines herbes.

Biz à toutes et bonnes journée

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Posté le 31/05/2011 à 16:29

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_vraiment_extra-4873.html

voici mon gouté!!! très bon!!! dans mon thé! huuuuuuuuuumm!

sinon à midi c'était des brocolis avec des escalopes de dindes et ce soir ce sera poulet basquaise du site!

je file donner le gouté à mon fils ( à son tour)!!

à plus tard

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Posté le 01/06/2011 à 07:07

Bonjour les filles

bon cela devient un habitude, mon poids stagne encore je vais espèrer que je decroche un petit kilo en fin de semaine. en plus weekend plus que chargé, demain et après demain déménagement de mon fils,un autre lol, il revient à la maison pour l'été puis ce weekend les 50 ans d'un copain à mon mari, on y va pour les deux jours... Donc dur dur pour le régime, je vais prendre une glacière et des aliments deja cuits pour pouvoir manger en respectant le plus le régime.

bon allez bonne journée les filles et restez motivées

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Posté le 01/06/2011 à 09:16

hello les filles,

Bon et bien je reste présente au poste ) Pas de WE prolongé pour moi, mes filles ont école vendredi.

Juste quelques travaux de prévus pour la nouvelle maison.

Bon hier j'étais pertubée, le soir j'était sure d'être en PP alors que j'étais en PL....du coup j'ai pas fait ma flamekuche hier soir, ce sera pour ce soir....aujourd'hui c'est bien PP donc ce midi sauté de thon à l'ail.

Par contre ce WE il faut que je me remette à la cuisine je n'ai quasiment plus de plats préparés dans mon congel )

Je ne sais pas si je vais me lancer dans de nouvelles expériences....à voir. Je commence surtout à manquer d'idées pour les plats de tous les jours, je tourne souvent sur la meme chose surtout les jours de PP....

Si vous avez testé de super plats, je suis preneuse!

A+ et bon WE pour celles qui partent (chanceuses...)

@lioudane: courage pour ton fils et bon rétablissement

biz

Posté le 01/06/2011 à 11:40

coucou

lioudane, courage et j'espère que ton petit beau ça ira, dure les nuits quand les petits sont malades

bon ce weekend le site ne va pas recevoir beaucoup de messages...

ta de la chance zomely moi ce weekend va falloir assumer et tout cacher, je en tiens pas a leur dire, petit secret bien gardé car je suis pas encore au bout de ma route et voili, j'aime bien être tranquille sans les commentaires, genre mais tu veux pardre quoi encore .... ça m'enerve ils ne me voyent pas en maillot EUX

bon j'espère perdre encore un peu avant samedi cela me ferait plaisir...;

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Posté le 03/06/2011 à 09:11

Hello les filles,

Comment allez vous ce matin?

Le WE se passe bien?

Moi de retour au boulot, hier nous avons eu une journée magnifique et on en a profité pour faire une ballade en vélo en famille, ca faisait longtemps et c'était vraiment sympa )

Bon la stagnation s'est installée chez moi, bilan des 2 dernières semaines -200g, je commence à me demander si je vais réussir à avoir tout perdu avant de partir en vacances ;-((

Bref petit coup de moins bien ce matin, un peu démoralisée par ces 2 dernières semaines sans perte et ca devient plus difficile de me motiver car j'ai quand meme déjà bien perdu.....et puis les fruits d'été arrivent....et puis je crois que j'ai trop bossée hier et j'ai l'esprit un peu ailleurs avec la maison et le boulot en ce moment.

Bon désolé pour ce petit coup de calgon les filles.

@+

bizzz

Posté le 05/06/2011 à 12:40

Hello les filles,

Sabinette, pas évident de vore la balance arrêter de descendre régulièrement. De mon coté petit espoir -200g encore ce matin.

En plus la mauvaise semaine approche donc pas grand chose à esperer. Si je tiens le coup je ne me peserai que dimanche prochain, je m'accorde juste au cas où le point du mercredi )

Bon à ce rythme là je n'aurai pas mon poids cible pour les vacances mais au moins ca fait -400g en 2 semaines )

bon au boulot, on m'appelle!

biz

Posté le 06/06/2011 à 10:21

hello les filles,

@lioudane: je suis contente que ton petit bout aille mieux. La toux c'est penible, ca met toujours un moment en plus à partir. Mon medecin prescrit toujours aux filles depuis qu'elles sont bébé de la flixotine en inhaleur (avec baby haler), ca marche super bien sur les toux bronchiques. Ca les soulage vite!

Bon oublie vite ton WE, repasse aux choses sérieuses et stabilise vite. C'est vrai que c'est pas evident de faire ce regime je trouve quand on a des enfants en bas age. Y'a toujours tellement de choses à faire rien que pour eux que c'est difficile de trouver le temps pour soi et du coup se préparer des plats en avances et eviter les craquages....Courage lioudane, on est avec toi, si on y arrive y'a pas de raison que tu n'y arrive pas )

Parlant de repas, je me suis relancée dans quelques tests culinaires ce WE....j'ai refait un gateau roulé au chocolat mais vraiment il faut que la prochaine fois que j'ai besoin d'en faire que je le fasse à la rhubarbe car c'est le chocolat qui pêche dans ce gateau...J'ai aussi confectionné des paupiettes de veau: je n'ai pas encore gouté, ce soir surprise: recette maison totale inspiration )

Hier soir c'était soirée crêpe, du coup je me suis fait des crêpes dudu (une recette son + maizena). Ben je préfère me passer de crêpes! En temps normal je n'en mange qu'une en dessert, je ne suis pas une grande adepte des crêpes et puis j'en fait assez pour le reste de la famille et du coup plus trop envie d'en faire pour moi! Bon ca met longtemps à cuire donc la crêpe au final a plus le gout de cramé que de crêpe. J'en ai mangé que 2 hier soir. Du coup petit dej aux crêpes à la confiture de rhubarbe ce matin, c'était meilleur mais je préfère quand meme le pain!

Bref pour le temps qu'il me reste en croisière je crois que je vais me passer des tests surtout pour les patisseries! Je préfère encore ne rien manger ou me faire une crème patissière ou un bioflan!

J'espère que vous avez passé un bon WE, le mien a été un peu trop mouvementé à mon gout, en plus on a mis la maison en vente alors c"'était rangement et ménage le reste du WE....

Vivement le WE prochain!

@+ bizzzz

Posté le 06/06/2011 à 12:38

Allez sabinette, t'en fais pas, on les aura ces kilos!!!

Tu t'es mesurée? Tu as perdu en cm?

En plus tu es rigoureuse et tu fais du sport tous les jours, y'a pas de raison que ca ne reparte pas! Tu verras, quand ca va repartir tu vas décoler!

Allez, on compte sur toi Sabinette, ca marche sur les autres alors pourquoi pas sur nous?

Moi qui étais tres sucrée avant le regime, je compense bien aussi avec les yaourts. Je n'ai meme plus trop envie de sucre. Ce WE des amis ont apporté un dessert en venant manger et ca ne m'a meme pas donné envie! Bon j'avoue que les tartellettes à la framboise que j'avais acheté m'ont fait plus envie que leurs merveilleux donc mon coté sucré n'est pas complètement morts mais moins exacerbé )

Par contre mes expériences culinaires en plats salés sont bien plus concluantes. A chiner des recettes sur le forum je trouve des facons de cuisiner différentes et des plats tres gouteux que je n'aurais peut-être pas osé avant. Pourtant je ne cuisinais pas avec bcp de matières grasses mais j'ai découvert de nouveaux plats.

J'ai d'ailleurs testé une cuisse de dinde au four hier, trop bonne. J'ai saupoudré la cuisse d'épices tex mex dessus / dessous, un peu d'eau au fond du plat et hop au four pdt 45 min en la retournant et l'arrosant (ajouter de l'eau si besoin) régulièrement...Ben trop bon et meme pas sèche la dinde! Toute la famille a bien aimé meme mon homme qui est plutot difficile surtout en matière d'épices...

@+ bizzz