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Utilisateur57936	Posté le 10/06/2011 à 12:01 j'ai aussi un joli pieds de basilic qui me tend les bras je crois que je vais comme toi me faire un petit plaisir , tomates pistou et de petits bout de mozarella legere que j'ai trouvé l'autre jour et j'aimerai faire un carpaccio de saumon a l'aneth (que j'ai aussi dans le jardin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 15:12 hum tu me donnes envie....Parlant de carpacio de saumon à l'aneth, j'en ai acheté hier chez Carrefour marque distributeur. C'est pas mal du tout (saumon, aneth, citron et rein d'autre) et c'est surtout en petits pots individuels donc facile à transporter. Une bonne idée pour les déplacements ) et comme ca ca change des oeufs dur! Je ne t'ai pas encore raconté, je suis allée faire les boutiques ce midi avec une copine (pré-soldes chez naf naf). Et là que du bonheur, y'avait un petit pantalon en lin fluide, le truc super agréable l'été qui me faisait de l'oeil.....j'en ai déjà à la maison mais un poil trop grand. )) Je file en cabine avec le pantalon et là: Mademoiselle s'il vous plait vous pouvez aller me chercher le 38 s'il vous plait )))))))))))) Bref je suis sortie les bras chargés: 2 pantalons, 4 hauts, une ceinture, meme pas ruinée et le moral au beau fixe )))))))) J'ai meme essayé des petites robes au dessus du genoux et ma copine me complimentait et essayé de me décomplexer avec mes jambes (trop gentille la copine). ps: tu as trouvé où ta mozza allégée? j'en ai toujours pas trouvé.
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 17:27 Bonjour les filles: @Sabinette: BRAVO pour ce kilo 100 en moins. Tes efforts ont payé. @ Pascalina: WAOUH. Par contre c'est le porte monnaie qui va être moins content En parlant de saumon vous me donnez envie mais moi je préfère la truite fumé. ce sera mon repas de ce soir. Bisous à toutes et continuez comme ça. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 17:40 non je te rassure Lioudane, la note n'était pas trop salée, ce sont des ventes privées d'avant soldes donc à -40% à peine 100€ pour l'ensemble et un bon rhabillage pour l'été. Par contre c'est sur, je ne ferais pas ca tous les jours )
lioudane	Ce message a été supprimé par son auteur.
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 17:54 Alors dans ces cas là il ne faut pas se priver. Et s’acheter de nouveaux vêtements dans des tailles plus petites c'est jouissif. Tu t'es fais un cadeau pour les sacrifices réalisées et surtout le magnifique résultat. Bravo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 18:12 dis donc t'as bien reperdu aussi Lioudane! Bande de veinardes, mais je vous rattraperai ))
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 18:22 MERCI Pascalina, je ne me fais aucun soucis sur le fait que tu vas nous rattraper. Je suis quand même assez lente. Moins de 1 kg par semaine de perdu. Mais bon c'est de ma faute j'ai fais des écarts. :-( Enfin de toute manière le but est d'arriver à nos objectifs avant les vacances afin de passer en consolidation. On est proche les filles !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 15:46 Hello les filles, J'espère que vous allez bien! Aujourd'hui dernier jour de PP, avec reprise de 3PP / 3PL, j'espère que le changement d'alternance aura provoqué un frémissement du poids) verdict demain car j'ai pas eu le temps de me peser ce matin! au menu c'était Poulet roti et haricots verts pdt pour le reste de la famille + yaourt et ananas en dessert pour les autres. Ce soir un cordon bleu dudu au veau. Demain je me remets fourneaux avec en préparation une blanquette de veau et de la lotte à la provencale) Si j'ai encore un peu de temps je préparerai quelques repas pour la semaine. A+ biz
Utilisateur57936	Posté le 12/06/2011 à 10:15 bonjour les dudu lol j'ai bien aimé ta séance shopping .Effectivement cela doit faire très plaisir Pour ma part j'ai fait un peu pareil j'ai ressorti une malle de vetement d'avant, et j'ai fait une séance essayage et la surprise tout me va, et une bonne surprise n'arrivant jamais seule j'ai bien perdue bcp de kilos mais j'ai gardé la poitrine, je ne m'explique pas très bien comment,mais la réalité est bien la,je fais un 95 C alors qu'avant je faisait un 90B c'est à ne rien y comprendre. mais c'est cool trop cool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/06/2011 à 10:28 Hello les filles, Trop cool Sabinette, moi c'est la première chose qui est partie la poitrine ;-(( mais bon ca part d'ailleurs aussi ) Ca y est j'ai perdu 500g apres 3 jours de PP, pas aussi victorieux que toi Sabinette mais c'est déjà ca et aujourd'hui je fête mes 10kg de perdu depuis le début de dukan!!! yes yes yes J'ai fait comme toi aussi, un petit tour dans mes vieux vêtements, tout me va aussi de nouveau! Sauf mon jean de référence qui colle encore un petit peu mais je le repasse!! Que ca fait du bien au moral! En plus il refait beau aussi donc c'est que du bonheur!! A+ biz
Utilisateur57936	Posté le 12/06/2011 à 11:10 super Pascalina et félicitations surtout,-500 c'est pas si mal et j'ai continué à perdre le lendemain, donc affaire à suivre! - 10 kg c'est super bien moi en 2 ans je suis finalement passé de 75.8 à 62.6 et je vais continuer encore un peu pour descendre au poids que Dukan me conseille soit 59.5 la je passerai à la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur57936	Posté le 12/06/2011 à 11:13 la croisière est la période amaigrissante de votre programme minceur. Si vous suivez bien vos consignes, la perte de poids à laquelle vous devez vous attendre est en moyenne de 1 kilo par semaine. Vous aurez de meilleures pertes en début de régime et il y aura de moins bonnes semaines. Le tout pour vous, est de garder le cap et d'avancer toujours dans la même direction, la bonne, celle de votre juste poids et sa conservation en coupant cet élastique qui sinon vous ramènera toujours vos kilos perdus à leur ancienne place. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2011 à 11:38 Bravo les filles. @ Sabinette: Quel bonheur de remettre ses anciens vêtements. Par contre moi c'est comme Pascaline la poitrine est partie en 1er. Déjà que j'en avais pas bcp mais là ... @ Pascalina: Bravo pour tes - 10kg. C'est une super étape. Et quel plaisir de voir ces - 10kg en moins sur la balance Courage les filles la stabilisation est proche. Biz et bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur57936	Posté le 12/06/2011 à 14:08 lioudane, tu vois la courbe verte est a toi depuis plusieurs jours, te voila deja dans la normalité.Quel joli chemin de parcouru Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2011 à 14:26 Merci. mais je recommence à stagner. J'ai l'impression que je n'arriverait pas à atteindre les 57 kg. Surtout que je suis seule avec mes trois petits mecs depuis jeudi et que j'en ai deux de malades depuis hier. Je suis archie crevée ...Vivement que mon mari rentre , je vais m'écrouler et dormir jusqu'à demain matin Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/06/2011 à 15:49 courage Lioudane, c'est toujours fatigant ces moments là mais on récupère vite des qu'ils vont mieux! Moi c'est mardi que mon homme me lache, je n'aime pas ca car le soir du coup c'est plus dur pour moi et l'envie me prend d'aller me fourrer dans mon canapé avec un paquet de gateaux au chocolat ) Faut pas lui dire mais c'était systematique avant quand il partait ) Les dernieres fois, rien j'ai été sage, une bonne tisane et au lit avec un bouquin ! Merci, merci beaucoup pour vos felications, j'avoue que je suis trop contente. Dis donc Sabinette quel parcours et quelle persévérence en 2 Ans....Chapeau! A+ bisous, les lessives et le repassage m'appellent ;-((
Utilisateur57936	Posté le 13/06/2011 à 07:08 bonjour les filles Lioudane je me suis revu il y a quelques années en arrière, mes trois petits hommes ont bien grandis maintenant. J'espère que tu as pu te reposer un peu depuis ton message. Reste courageuse, tu y es presque à ton but Pascalina merci pour ton gentil message reste sage durant l'absence de ton homme!!! Toi aussi tu es proche de ce que tu souhaite perdre J'ai fait comme toi ,lessive et repassage et je n'ai pas encore tout à fait fini, il me reste deux machines à laver allez les filles bon courage restez motivées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/06/2011 à 10:36 Hello les filles, J'espère qu'on a pas aussi perdu définitvement zomely dans ses cartons.... Promis pour l'absence de mon homme, je vais être sage, quitte à me préparer d'avance un truc dudu histoire de compenser. En plus j'ai pas fait gaffe mais j'ai acheté des gaeaux au chocolat bjorg pour les filles, fourré au chocolat au lait, elles adorent ca au gouter à la garderie du soir. Du coup j'ai les placards pleins......là pas bien calculé ) Coté lessive j'en vois le bout dernière lessive en cours et petit reste de repassage yes! On a pas chaumé encore ce WE, mon homme est en train de finir de peindre et finioler le garage. Comme on vend la maison, mais je crois qu'on est un peu trop maniaques à tout faire dans les moindres détails partout )En tout cas les personnes qui achèteront la maison pourront se croiser les pouces quelques WE avant d'avoir quelque chose à faire! Bon lundi férié les filles
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 18:46 Bonsoir les filles, et merci pour vos messages.Mes petits bouts vont mieux. J'ai récupéré mon homme mais trop eu le temps de me reposer car j'avais du monde ce midi. J'ai fais un bon repas Dukan. Œufs mimosa en entrée, Pavé de bœuf et haricots vert et gâteau marbré en dessert. Ils étaient ravis. je dois d'ailleurs envoyer mes recettes bisous et bonne soirée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2011 à 09:49 Hello les filles, Ton homme est revenu Lioudane et le mien vient de partir! Attention journée piège ne pas craquer aujourd'hui enfin surtout ce soir quand je serai seule ;-(( Dernier jour de PL pour moi, au menu restes de cuisine du WE: blanquette de veau ce midi et médaillons de lotte ce soir, le tout avec un peu de beurre de sardines pour ce soir sur le reste de mon pain de mie. J'espère que vous allez toutes bien, je repasserai tout à l'heure @+ biz
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2011 à 14:34 Hello les filles, y'a quelqu'un??? Je crois que je suis toute seule aujourd'hui....sniff Bon et bien je vous raconte ma super pause déjeuner....Réunion qui se termine vers 12h20 au lieu de 12h....direction tape à l'oeil pour les pré-soldes. Et oui, j'ai 2 filles à la maison alors je rpofite des soldes pour elle aussi ) Puis retour au bureau vers 13h10 pour manger et puis discussions avec des collègues jusque quasiment 14h.... Toujours pas motivée pour reprendre le sport, pourtant je sais que ca me ferait du bien mais pas envie..... Pour finir j'irai bien faire un petit restau avec mes filles ce soir, histoire de changer un peu de cadre.....mais bon un peu dommage que mon homme ne soit pas là....courage courage plus que quelques efforts et je touche au but ! les restau seront aussi bien plus savoureux en conso..... Bon ptiti coup de moins bien, ca doit être la digestion et les stress car grosse reunion ce matin + depose et recup des filles toute seule. J'ai pas mal de route entre la maison et mon boulot et c'est toujours la course quand je dois assurer les déposes. Du coup j'arrive en retard comme ce matin et il faudra que je parte tot et que je me dépêche ce soir pour arriver juste avant la fermeture de la garderie ;-((( Bon je repasserai tout à l'heure, voir si vous êtes venues me faire un petit coucou
lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 19:43 Bonsoir, Désolée Pascalina je n'était pas là de la journée . ce matin repérage solde et cadeau de fête des pères et après déj avec mes collègues de boulot. ça faisait 1 an que j'y avais pas mis les pieds. Toutes mes collègues m'ont dis que j'avais maigri et repris la ligne après mes 3 grossesses. Quel bonheur d'entendre ça. Et dans 30 mn je pars à l'aquagym. Pas trop envie d'y aller mais heureusement on y va à deux et l'une motive l'autre... Bonne soirée entre filles...et ne craque pas seule devant ta télé ce soir. Moi mon mari a acheté des glaces "magnum" ce soir aux courses. Mon péché mignon... Bisous et à demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2011 à 22:11 tiens bon Lioudane, pas de magnum....les magnums sont nos ennemis ils faut les détruire aussi !!!! Vade retro les sdales magnums, petit écoliers, gouter bjorg au chocolat au lait, chocolat lait noisette, cookies crunchy trop bons et j'oublie encore tout ce qu'il y a dans les placards......sans compter les bonnes céréales caker hoaks au chocolat noir.... Bon j'arr^te mon délire chocolaté sinon je vais en rêver cette nuit....faudrait pas que je redevienne somnabule pour l'occasion ! en plus ca passerai moyen comme explication mdr!!!!! Il parait que les pré-soldes commence chez kiabi demain. Perso j'ai fait celle de Tape à l'oeil ce midi, ils ont de chouette truc pour les filles qui ne fassent pas trop pettes filles (eh oui, elles grandissent) Quelle chance d'être 2 pour faire du sport c'est ce qu'il me manque ici... Super comme compliment loiudane, c'est vrai que ca fait super plaisir. Moi j'ai croisé une maman que je n'avais pas vu depuis quelques mois à l'école elle a trouvé que j'avais fondue et ne m'avait pas reconnu de prime abord...il faut dire aussi que je me suis coupée et teinté les cheveux aussi! Mais ca fait trop plaisir, je partage avec toi. Alors avec des compliments et des encouragement pareils, comment veux tu que je craque ce soir! Meme pas peur, je passe sur la balance demain et faudra qu'elle soit gentille avec moi, sinon gare lolll Je viens juste de tilter, c'est cool ca aussi un mari qui fait les courses...c'est pas dans les gênes du miens ) Mais bon il fait la dépose et la recup tous les jours à l'école + les devoirs de filles donc pas grave si je fais les courses en plus souvent en vitesse entre midi et 2 au bureau! Allez peut-être à plus si vous êtes connectées sinon à demain!

lioudane 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 08:32 au secours!!! ce matin je monte sur la balance et horreur 600g de plus et Pascalina j'ai même pas craqué pour la glace et en plus je suis allée à l'aquagym hier soir...là démotivation totale. je pense que je suis à saturation totale mais j'aurai bien voulu atteindre les 57 kg. Bon je vais faire 3 jours PP et boire bcp. je pense qu'hier j'ai pas bu assez. Je n'ai pas la seule explication a ce surplus de grammes mais bon et ça pourrai quand même l'expliquer. Mauvaise journée qui commence, en plus c'est mercredi alors faut occuper les loulous toute la journée. Je suis crevée, mauvaise nuit avec réveil par mon 2ème fils à 4h35 et pas réussie à me rendormir...Allez courage je vais prendre un "supradyn intensia" Bonne journée les filles et peut être à plus tard Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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