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Accueil Forum » Phase d'attaque
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marie2402  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2011 à 08:55 Mel, c'est quoi ta recette de crêpes ?
je suis allé avoir les recettes de crêpes je suis un peu perdu en regardant les commentaires
merci 
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mel34400  84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2011 à 09:08 ben j'ai pri un peu au pif j'ai fait celle la 100gr de maizena 2 oeuf 1/2 cc d'armo vanille 1/4 de litre de l'ait écrémé ( ps jen avai pas j'ai mit du lait normal) et laisser reposer 1h sa te fai l'equivalent de 5 crepe voila demain je vai teste un cake pour voir je te dirai ce ke sa donne 
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lilie7  114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2011 à 09:26 Bonjour à toutes! J'aimerai me joindre à vous sur le forum afin de garder la motivation c important! J'ai commencé hier la phase d'attaque pour 4 jours, ca c bien passé juste une erreur de debutante, j'ai mis une CS de maizena dans une recette, j'espère que ca n'aura pas d'incidence sur la perte de poids! Ce matin, j'ai pris un thé vert et deux yaourts 0%! Bon courage et bonne journee à toutes! 
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jlf89  64 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2011 à 13:25 Coucou les filles et bienvenue !!
On se donne RDV en phase croisière dans le post dont parle Nathouc un peu + haut !! 
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