Début de dudu le 30/01/13 on se soutiens?

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enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 20:45 Je suis en 1/1 , laxatifs j'en ai pris que deux fois et comme cela ne fonctionne pas j'ai arrété, le son de blé est a prendre en cas de constipation c'est pour cela que j'en ai pris depuis 3 jours

Utilisateur61964	Posté le 14/02/2013 à 23:47 perso le son de blé ne me fais rien. des tisanes digestion ventre plat ça marche bien aussi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 11:09 Je vais essayer ça des demain alors et je vais laisser le son de blé de coté. Tu achete ça dans les grandes surfaces?
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 11:26 oui les tisanes digestion ventre plat tu les trouves en général dans les rayon bio/diététique. la mienne est de chez Floressance (mais il y en a plein d'autre) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magali11000 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 15:00 coucou les filles je vois que c'est pas le top enlina ... pour répondre a ta question je suis hyperthyroidie et je grossis si je suis stressé angoissé énervé... les changements d'humeur joue dessus... je gonfle bcp y a des jours ou j'ai le ventre hyper gonflé et des jours ca va ... enfin c complètement déréglé ... et ceux depuis que j'ai accouché de mon fils ..
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 19:06 c'est la plaie les problème de thyroïde tu as parlé avec ton médecin magali pour Dudu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magali11000 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 17:01 oui oui c 'est pour qu'il ma dit aussi de stopper !...
Utilisateur61964	Posté le 17/02/2013 à 18:38 oui alors suis ses conseils et demande lui de te conseiller peut être un régime plus approprié ou de t'adresser à un diététicien/nutritionniste qui saura rendre en compte tes soucis de santé pour adapter un programme béton pour arriver à ton objectif @enlima: pas de nouvelles bonnes nouvelles? j'espère que tout va bien pour toi fais nous signe quand tu peux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 23:38 Coucou les filles, désolé de ne pas avoir donné de nouvelles, toujours pareil pour moi constipation et stagnation. Mais bon on s'accroche on verra bien. Et vous sa avance? bisou
Utilisateur61964	Posté le 18/02/2013 à 08:48 allez enlima courage ça va passer! et puis 4 kilos en 16j c'est très bien tu sais! alors normal que tu stagnes un peu mais ne t'en fais pas, ça va repartir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:37 Coucou les filles, sur la balance ce matin +1 kilo! Je désespere et perd patience. Aucun toléré, aucun écart et je me retrouve avec 1 kilos en plus alors qu'hier j'étais en PP . Moralement c'est difficile voir que le poids ne descend pas me donne une envie de manger des pâtes et du fromage et du chocolat! Je tiens malgré tout en me disant que sa descendra un jour mais je n'ai pas trop d'espoir... Bientot un mois de Dukan et j'en suis a 3kilos de perdu... :( & vous vous en etes ou? bisou
Utilisateur61964	Posté le 20/02/2013 à 12:37 courage enlima! il est temps de sortir ta calculette et une feuille de compte: - protides, minimum 1Xton poids (passer à 1,5 si stagnation) - glucides, max 20-30g calcule ça sur une journée et tu verras bien ou tu en es. peut être que tu manges pas assez, peut être que tu manges mal. on va trouver le problème pas trop de jaunes d'oeufs? de laitage. lait en poudre? pas de tolérés? tous tes repas sont irréprochable? constipée? rétention d'eau? augmente la marche et (testée par une duducops qui en été ravie) passe une journée à ne boire que du thé vert. de mon côté toujours pas de balance alors pour le moment je me contente de l'image flatteuse que me renvoi mon jean qui me crie " je veux une ceinture!!!!" enfin je commence à en avoir marre de pas pouvoir me peser! c'est une chose de décider de bouder la balance, s'en est une autre de pas en avoir la possibilité Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 13:11 Je vais calculer tout ça, toujours de la constipation malgré les tisanes, les sons etc... Rétention d'eau je ne sais pas du tout. J'ai consommé 80g de lait en poudre hier , jaune d'ouef j'en consomme 1 a 2 par jour, son je le prend comme il faut, laitage je mange un carré frais par jour, et 3 cuilleres de fromage blanc pour prendre mon son.... demain je vais essayer de marcher un peu plus dur dur avec cette entorse a la cheville mais bon je vais forcer un peu on verra . Super contente pour ton jean qui crie aprés la ceinture, tant mieux!
Utilisateur61964	Posté le 20/02/2013 à 19:44 ah je crois que ta conso de lait écrémé en poudre est un peu élevé! 3cs max (par précaution je les fais rase). les jaunes je suis pas bonne élève mais c'est sans conséquence pour moi! je crois quand même que ça fait beaucoup. essaie de ne mettre que les blancs! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 20:00 Je ne savais pas pour le lait écrémé en poudre c'est bon a savoir Je vais le supprimer pendant un petit moment on verra bien . Il faut que cette aiguille descende !
Utilisateur61964	Posté le 20/02/2013 à 20:17 t'en fais pas enlima ça va descendre j'en suis certaine. il ne faut pas désespéré surtout, lâcher ta balance et continuer ton dudu tranquille, sans toléré pendant quelques jours (deuxième jour sans toléré pour moi ) comme je peux pas aller à la salle de sport il faut bien que je compense Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2013 à 15:06 L'aiguille est descendu OUF! Prochaine pesée la semaine prochaine pas avant ^^
Utilisateur61964	Posté le 21/02/2013 à 21:05 ah ahahah c'est génial enlima!!! je suis super contente pour toi!!!!!! l'aiguille descend, le moral remonte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 15:33 Coucou tout se passe bien? Moi grosse deception remonté a 83kilos alors que j'ai beaucoup plus marché et aucun toléré! puis la mauvaise nouvelle je viens d'etre platré pour 3 semaines minimum.... Une grosse envie de craquer mais je dois tenir !
Utilisateur61964	Posté le 26/02/2013 à 20:12 euh enlima il t'est venu à l'idée que le plâtre aussi pesait sur la balance??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 26/02/2013 à 20:12 mais sinon qu'est ce que t'as fait pour être plâtrée? pas trop mal? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 18:47 Je me suis pesé avant d'etre platré ^^ ! J'ai les ligaments du pied qui sont abimés donc je suis platré pour voir si on peut éviter l'opération
enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 18:48 Pour la douleur , les medicaments sont mes meilleurs amis en ce moment.
Utilisateur61964	Posté le 27/02/2013 à 20:30 heyyyy vois la bonne nouvelle: de toute façon 3 semaines sans se peser tu auras forcément une bonne surprise! plus sérieusement j'espère que ça va fonctionner pour toi et que tu n'auras pas besoin de te faire opérer. perdre du poids soulagera tes ligaments tu verras! mes chevilles sont complètement fichues. pour les réparer il faudrait me faire opérer (on t'endort, on te les casse et on refait le tout avec 1m1/2 de plâtre mini) mais je n'en ai aps envie... ni le temps! alors je subis les fractures de fatigue et les fractures à répétition... mais ça va pas être possible trop longtemps je pense! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enlima 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 14:30 Je suis une ancienne parlysée , 4 ans dans un fauteuil roulant m'a largement suffit! J'enchaine les fractures et entorse depuis l'age de deux ans , j'ai refusé 2 fois l'opération mais la si on me dit qu'il n'y a pas d'autre moyen je vais accepter de passer au bloc operatoire! On verra bien! j'espere sincerement que la balance me prépare une belle surprise pour dans 3 semaines.

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