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Début du régime 05/04/2011 ...

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airoise 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 19:54 salut bravo pour tes 800g ces super!!!! déja 5,7 kilo ces bien pour moi le weekend ct boulot! mais sa etait sa passe vite on a le temps de rien voir meme pas ces fameux chocolats j'en suis bientot a 12kilo bientot j'aurai gagné mon 3eme défis(enfin j'espere!!) bisous a tous!!!

cookises 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 01:33 coucou j'ai egalement commence le 05/04 felicitation pour votre perte de poids si nous pouvons faire ce bou de chemin ensemble se serai simpa bon courage et a bientot j'espere Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:32 Hello Hello les girls ! Alors ce 1er mai ? Moi je suis allé le passer à la montagne, chez des amis. Super belle journée ! J'avais emmené mon tupperware comme ça, pas d'excuses. Mais en fin d'aprèm, j'ai craqué sur un tout petit morceau de pain. Juste la croute. 1 mois sans pain, c'était trop tentant. Mais vraiment c'était juste un tout petit morceau. Aujourd'hui : 45 minutes de vélo ! Hier matin : +400g sur ma balance, je comprends pas... Pas de zone rouge en vue, pas d'écarts, pas de tolérés (sauf le cacao de matin). Ce matin - 200grs. Grrrrr. Mais bon, je garde le cap ! Moi aussi j'ai eu du muguet ! Hummm ça sent bon ! Pourvu que ça me porte chance. Aujourd'hui il fait gris ici, c'est un peu démoralisant. Cette semaine j'irai chez le coiffeur pour me remonter le moral. Au fait : vous avez suivi le mariage royale ? Moi j'ai pas bougé de mon canapé (c'est surement pour ça les + 400g). Je suis trop fan de ce genre d'évènement. C'est un peu de magie, de bonheur, de romantisme ! Alala ! Vraiment magnifique ! Bienvenue Cookises (j'adore ton pseudo "vilaine" !) !!!!
cookises 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 15:49 ce 1 er mai pour moi très calme a la maison avec mon mari et mes trois enfants moi aussi ça m'arrive de ne pas perdre ou de reprendre alors que je ne fais pas d’écart ni de toléré la seul chose que je m'autorise c'est le fromage a 1,2 % et les yaourt au chocolats ou creme brule ou nougatine ect a 1,2% courage il y a des période comme ça mais il faut tenir bon bon courage (pour mon pseudo je l'ai depuis le lycée et ça mes reste) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 17:50 Oui, y a des périodes comme ça... Vivement les -10kgs ! Moi le seul toléré que j'utilise (et seulement de temps en temps) c'est le chocolat Van Houten. J'aimerai trop arriver à (au moins) -20kgs pour Aout (baptême de ma fille). Mais au rythme où ça va, je suis mal barré ! Merci pour les encouragements ! Je te souhaite aussi beaucoup de patience et de persévérance pour arriver à ton but ! On y arrivera !
airoise 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 18:53 coucou!! tu va y arriver il y a pas de raison!! tu a déja perdu 6.2 kilo en 27 jours c vraiment bien!! on est que début mai il te reste 3 mois tu verra ne perd pas courage ta petite puce sera fiere de toi ne l'oublie pas bisous
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 19:08 Salut ma blondinette chérie
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:01 Salut Déesse ! Là pour l'instant je stagne... On verra demain matin ! J'espère une belle surprise car je me donne à fond sur le vélo ! 1h tous les jours !!! Avec tout ça, si j'ai pas de belles gambettes... LOL Sinon, ma petite est chaque jours plus débrouillarde ! La maison résonne de Tatatatatatata, Tètètètètètètètè, Kèkèkèkèkèkèkè, Brrrrrrrrrrrrrrrrr, etc... Quel bonheur ! Mon bébé devient une grande fille. Snif ! Mon tupperware est transparent avec le couvercle bleu ! LOL Voilà, juste pour assouvir ta curiosité ! Ce soir au menu : cuisses de poulet aux épices dans un sac de cuisson au four. Hummmmmm. Moi les gâteaux je ne les réussi jamais. Le goût est affreux. Je ne sais pas comment vous faites... Pourtant je suis les recettes A LA LETTRE ! J'en ai fait pour Paques, pour les anniversaires et tout, et à chaque fois, ça fini à la poubelle et moi avec une honte pas possible. Je comprends pas. Tu as des astuces ? Bisous.

Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 21:56 1h de vélo !!! je t'admire bon moi c'est dommage j'ai pas la place pour un vélo d'appart j'essaye de marcher un maximum, mais sa vaut pas le vélo je pense on verra sa dans notre futur appart
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 17:25 Bonjour les Dudus ! Alors aujourd'hui, toujours en stagnation ! C'est vraiment démoralisant... mais je ne lâche rien. Comme ma balance est méchante, je la boude et je suis allée voir si mon ami le mètre de couture allait être plus sympathique. Résultat des courses après 1 mois de régime : - 2.5cm bras G/ - 2cm bras D - 8.5cm taille - 5cm poitrine - 7cm hanches - 3cm cuisse G/ - 6cm cuisse D Pas mal, non ? Maintenant faut espérer que ma vilaine balance soit jalouse de mon infidélité et me gâte demain matin pour me re-séduire ! Kissous les belles !
cookises 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 20:13 c'est super bien tout ces centimètre en moins félicitation demande a ton médecin si tu ne fai po de la rétention d'eau c'est peut être a cause de ça ke tu ne bouge po sur la balance courage tient bon c'est les plus dur moment de reste stable mais tu va réussir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 21:10 Bisous ma belle Bravo pour tes centimètres !!! la balance faut pas l'écouter, elle délire ! lol moi je l'écoute pas trop en cette période de ZR mais j'en ri ! Dès fois je m'amuse toute seule, je me pèse le matin : 121 et je remonte le soir : 123 lool ! vive la rétention d'eau XD Et le lendemain matin retour à 121 lol c'est magique XD hihi Le must c'est en effet, le centimètre ! les kilos sont pas forcément de la graisse, sa peut être de l'eau, du muscle, l'ossature aussi... donc bon ! les centimètres par contre sa rend compte des tailles de vêtements je trouve ça + intéressant t'as du voir l'effet de ta perte dans tes fringues non ? moi avec 4kg de moins je me sens mieux dans mon pantalon taille 50; et certains endroits sa flotte bon c'est pas encore le 48 mais sa va venir ! tu stagnes depuis combien de jour au fait? plein de bisous ma belle
fannydu56	Ce message a été supprimé par son auteur.
fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 23:10 Bonsoir à toutes!!! Je suis nouvelle et j'ai commencé à peu près comme Carina2a. Accepteriez vous de me faire une toute petite place dans votre groupe??? Je suis Stéphanie, 33 ans, de Bretagne, mariée et je fais ce régime afin d'arriver à avoir mon petit bout... Je vous trouve très sympa, et je vous souhaite bon courage et tout plein de kg perdus. Je vous envoit de grosses bises de Bretagne et bon courage les filles, on va les avoir ces kg qui nous pourrissent la vie!!! Bizzz à toutes.
cookises 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 09:11 j'en ai marre de ne po bouge ou de remonte je n'arrive po a passe le cap du 97 ca me soul en plus en zr c vraiment dur en ce moment Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 09:49 Bienvenue parmi nous Fanny T'as déjà un beau parcours félicitations ! On te suivra avec plaisir N'hésites pas si t'as des questions En ZR c'est normal que tu stagnes un peu cookises sa va passer t'inquiètes pas. courage ! tiens le cap ! bisous à toutes

fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 15:51 Coucou Chocapique, Merci pour ton accueil chaleureux qui fait plaisir. Tu avances bien aussi , tu vas être toute belle pour cet été!!! Si j'ai des questions, je n'hésiterais pas, merci beaucoup. Là, je suis en séance cuisine, moi qui déteste cuisiner et bien je m'y suis mise... Au programme, mon 1er cake au chocolat...on verra bien!!! Merci encore Chocapique. Bisous à toutes et bon après midi.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 16:02 Ah toi aussi tu étais de la race des "no cooking" ? lool Moi aussi je ne cuisinais jamais, c'est mon ami qui le faisait ! et depuis 1mois j'ai du m'y mettre, et sa fait beaucoup rire mon copain de me voir aux fourneaux XD lol il y a des ratés, mais dans l'ensemble je m'étonne moi même ! tu vas voir on prend vite le pli ! le + dur c'est de commencer après sa va tout seul et tu deviendra un top chef t'es plutôt sucré ou salé ? étant fan de sucré j'ai des recettes à te filer si tu veux il y a plein de bons trucs tu me diras si ton cake était bon bisous
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 19:44 Hello Hello les pipelettes ! Tout d'abord, bienvenue à toi Fanny ! Plus on est de fous(folles) et plus on rit ! On se motive et les kg déguerpissent ! Ah la Bretagne ! Bien loin de moi ! Mais très joli ! Tu veux tomber enceinte ? C'est la meilleure période de la vie d'une femme ! Ça me manque ! Encore 1 an et demi et j'attaque pour un deuxième bébé ! Merci les filles ! Les cm envolés sont bien plus importants que les kg pour moi aussi ! C'est ce qui se voit le plus. Et niveau pantalons ma Déesse, ça commence à flotter ! Youpiii ! Comme tu dis, pas encore pour refaire une garde robe, mais c'est déjà super méga hyper cool !!! Mon chéri dit que j'ai perdu des fesses ! LOL Ahhhhh ! Finalement je ne suis pas la seule allergique à la cuisine (la pièce). Déesse, je croyais que tu étais un fin cordon bleu. Oh je t'aime encore plus !!! Moi aussi depuis 1 mois j'y remet les pieds. Bon, c'est pas encore the maitrise, mais on se régale quand même ! Ce soir ça va être daurade grillée au barbecue ! Hummmm ! En ce moment je suis à fond sur les poissons grillés. C'est trop trop bon, j'en salive déjà ! Et ce matin, je me suis fait des céréales à la vanille. OMG : une tuerie ! C'est le premier "sucré" réussi ! Dans un fromage blanc, c'était un délice ! Mais ça avait un gout de "trop peu" ! Demain matin je recommence ! Vivement ! :P Cookises, moi aussi je suis en stagnation (depuis 4/5 jours Déesse). C'est vraiment, vraiment, VRAIMENT démoralisant, mais faut pas se focaliser. N’oublies pas qu'on en aura d'autre ! Le corps finira par craquer, tu verra ! Viens ici autant que tu voudras pour crier ta rage mais ne craque pas sur la nourriture interdite ! Je suis là pour te re-booster ! Voilà ! Le soleil et la chaleur sont de retour dans notre belle île et mon moral est de nouveau au beau fixe ! Même si la vilaine n'a voulu lâcher que 100g ce matin alors que j'ai jamais été autant faire pipi de toute ma vie qu'hier ! Allez comprendre ... Bon, je vous fait plein de poutoux les copines et à fond les bavardes !!!!!!!
fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 20:16 Bonsoir Alors Chocapique, je vois qu'il n'y a pas que moi, qui n'aime pas la cuisine.... Pr ma part, je suis plutôt sucré, et je viens de goûter mon cake au chocolat, il est bien bon mais manque de sucre un peu, mais j'y avais mis mon tt 1er arôme et c'est sympa aussi. J'avance à taton, et mon chéri se marre bien quand il me voit en cuisine... Bon pr pas me vexer, il me dit que c'est délicieux lol!!! Coucou Carina, comme tu dis plus on est de folles plus on rit... Et oui, j'aimerais bien avoir un ty bout, je commence à vieillir en plus.lol. Ta dorade au barbecue, ça doit être génial....Moi c'est pavé de Saumon, j"adore le poisson. Je vous souhaite à ttes une bonne soirée et tt plein de gros bisous.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 21:45 Joyeux duduaniversaire ma belle ton barbecue me donne trop envie dommage qu'on soit en appart sur Paris parce que je m'en serai bien fais un !!! et puis la daurade hummm j'adore ce poisson !! le loup grillé aussi j'adore
cookises 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 15:04 merci les filles pour votre soutient ca fait vraiment du bien d'etre soutenu pour ne pas craquer moi non plus je n'aime po faire la cuisine mais il fo bien aprendre un jour alors moi aussi depuis le debut de mon regime je mis suis mise je vous vois parle d'arome je ne sai pas ou en achete chocapique je suis en appart tres pres de paris et je fai des barbecue tout l'ete la je vien de le ressortir sur mon balcon si tu veu un jour on pourra se faire un barbecue dukan Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 15:48 Bonjour cookises, Je vois qu'on s'est ttes mises à la cuisine, remarque pas trop le choix si on veut varier et se régaler un peu. Bravo pr ta perte de poids, c'est super bien. Alors pour les arômes, je débute, je viens de les recevoir y a 2 jours. Tu peux les commander sur patiwizz, la fée régime, Dukan...mais les plus basiques (vanille, café, amande amère se trouvent en grande surface). Sur patiwizz , j'ai commandé noix de coco, noisette, beurre, citron meringué... Après moi, je débute donc certainement que les filles seront mieux répondre à cette question...lol. Je te souhaite une bonne aprém. Bisous à ttes.
cookises 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 00:18 merci beaucoup pour tout les encouragement et merci pour l'astuce bisous fanny bisous a ttes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 12:09 Bonjour et vive le week end !!! Quel beau soleil ici aujourd'hui ! Et une chaleur ! Que du bonheur ! Pour la première fois, ma petite puce a chaussé ses jolies sandalettes ! Son petit pied tout potelé me fait craqué complètement ! Sinon, bonne nouvelle ce matin : -300g ! Oui c'est pas beaucoup, mais au moins c'est descendu ! J'espère que la période de stagnation est belle et bien finie ! Cookises, je vois que Fanny a répondu à ta question. Moi je n'en ai jamais commandé là bas, ni nul part d'ailleurs. Pour le moment je me contente des arômes que je trouve en supermarché. Et comme je n'arrive jamais à un résultat potable pour les dessert, finalement les arômes ne me manques pas LOL ! Moi aussi je suis en appart. Bon, pas à Paris mais en appart quand même ! Mais j'ai un barbecue sur ma terrasse et voilà, on l'utilise toute l'année ! J'adooooooooooore les grillades ! Ca tombe bien ! Déesse, voilà la recette de mes céréales http://www.proteinaute.com/recette_cereales_crunchy-648.html . Ce qui est vraiment dommage, c'est de ne pas pouvoir en manger une plus grande quantité ! Hummmmm gourmande moi ! Bon samedi les filles ! Je suis fière de vos pertes !

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