Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur61964
Posté le 13/02/2013 à 19:20
oh ça arrive hein! et puis on avait faim et on a pas mangé n'importe quoi non plus!!!
je viens de me rendre compte que mon pull est trop large!!! heureusement que j'ai un sous-pull en dessus
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2013 à 19:24
mdr ben c bien tu vois tu as remarqué hi hi
ben oui on a mangé ce qu'on a le droit qu'importe l'heure c'est bien ce que dit dudu
Utilisateur61964
Posté le 13/02/2013 à 23:12
E-XAC-TE-MENT!
0 culpabilité aujourd'hui pour nous!
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2013 à 23:20
Oui ^^ on est trop forte
Utilisateur61964
Posté le 14/02/2013 à 00:03
disons que maintenant, je pense qu'on a appris à relativiser nos erreurs, nos crises de "j'ai faim" (ça, parce qu'on sait qu'on a VRAIMENT faim et que c'est pas juste de la gloutonnerie!)
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 08:21
lol excuse moi du peu mais j'ai pour l'instant, je touche du bois, pas encore fait d'erreur hi hi quand j'ai faim je mange que ce que j'ai le droit
Bon je sens la ZR qui arrive !!!!! mais je veux me peser dimanche fiotte je vais être de mauvaise humeur!
Utilisateur61964
Posté le 14/02/2013 à 08:51
j'espère surtout que ZR ne va pas influer sur ta pesée moi je me pèse pas quand je les ai... enfin si, la dernière fois je me suis pesée tous les 3 et en voyant mon poids remonté de manière fulgurante j'étais déprimée alors maintenant je refuse de me penser pour la prochaine zone rouge!
en même temps, tu te pèses tous les 15 jours donc tu verras forcément une différence
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 09:04
oui voilà je ne me pèse pas en ZR donc sa me ramènerait la semaine pro donc 3semaines mais la j'aurais voulus voir si le fait que je mange moins de laitages va influencer ma descente, mais elle sera faussée si j'ai la ZR qui se prépare
Utilisateur61964
Posté le 14/02/2013 à 12:12
c'est certain... après tu peux toujours monter pour voir (chez moi en général au bout du 3ème jour de cycle ça repart dans le bon sens) et te dire que de toute façon ta pesée est faussée.
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 12:20
oui toute façon, on verra bien il me reste 3jours je verrais d'ici la si les symptôme persistent
Utilisateur61964
Posté le 14/02/2013 à 12:57
oui on ne sait jamais.
prends les devants et bois de la tisanes drainantes. ce sera toujours ça en moins
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 13:10
t'inquiète j'en bois toute la journée j'en ai plusieurs je fais un coup une un coup l'autre ^^
Utilisateur61964
Posté le 14/02/2013 à 13:14
je viens de zyeuter ta courbe lillie elle est exemplaire franchement! tu perds bien depuis le début et de manière plutôt linéaire donc pas de souci tkt... je suis jalouse!
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lunanath
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 13:15
moi ça fait que deux semaines de régime et deja trop d'écarts! je m'étais dis que c'est fini, je n'en referai plus mais ça continue! maintenant avec les antibiotiques j'espere que ça va aller sinon je vais à l'hosto c'est plus possible!
c'est un cercle vicieux en fait, je suis mal donc je me prépare rien, le matin je me lève, je n'ai rien, je dois prendre mes medic et j'ai rien à manger d'autorisé donc je fais un écart, pareil pr le soir! ça ne va plus là et j'espère que je vais vite guérir.
bon courage à toutes
merci pour vos messages
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 13:58
@JJ merciiiiii ^^ soit pas jalouse toi aussi la tienne est jolie ^^ bon pourvus que la balance soit clémente dimanche et que la courbe descende bien hi hi
@Lunanath courage je suis de tout coeur avec toi pas facile
Utilisateur61964
Posté le 14/02/2013 à 23:15
@lunanarh! allez courage! tu es malade c'est pas grave le régime! tu dois d'abord te remettre sur pied! tant que ton corps sera pas en forme tu pourras pas combattre les kilos! une bataille après l'autre! on sera avec toi avec lillie quand ça ira mieux et on te motivera nous à repartir de plus belle!
@lillie! merciii! on verra la suite. mon erreur a été de me perser trop souvent au début de ma croisière!
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Moustillon
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2013 à 23:55
Je suis triste d'apprendre qu'en ce jour de Saint Valentin, tu ne te sentes pas mieux. Les grippes sont vilaines cette année et les rhumes difficiles à s'en faire quitte. Courage Lunanath, ça passera. Essaie de limiter les dégâts et profite de cette pause pour chercher des recettes que tu pourras faire quand ça ira mieux.
Tu es déjà en-dessous des 100 kg. Quelle victoire ! Faut pas gâcher ça. On attend vite de bonnes nouvelles à ton sujet.
Quand tu fais des modifications dans tes données (photos, courbe,...), il faut taper sur la touche F5 pour mettre le site à jour. Ton koala est effectivement tout mignon.
A bientôt.
lunanath
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2013 à 15:29
merci beaucoup à toutes vous me redonné de l'espoir et du courage
c'est vrai j'ai foiré ces jours ci mais je compte repartir de plus belle... j'espère que je n'aurai pas trop pris!
merci aussi moustillon
je vais mieux maintenant je suis pas totalement guérie mais ça va mieux, j'ai encore beaucoup d'antibiotiques à prendre, encore bien que j'ai remangé normalement car avec tous les médoc que j'ai pris je serai tombée là! car pendant mon régime je mange mais pas beaucoup beaucoup, parfois pas grand chose il faut encore que je me trouve des choses que j'aime.
en tous cas ça a été tout en même temps d'abord malade puis ça allait mieux qq jours, mais troubles intestinaux, puis ZR )) et remalade à fond )) la totale! j'espère que je vais repartir en force maintenant.
j'ai une question en fait, vu mes quelques jours d'arrêt du régime, dois-je refaire une phase d'attaque?
merci pour toutes vos réponses ))
lunanath
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2013 à 15:29
merci beaucoup à toutes vous me redonné de l'espoir et du courage
c'est vrai j'ai foiré ces jours ci mais je compte repartir de plus belle... j'espère que je n'aurai pas trop pris!
merci aussi moustillon
je vais mieux maintenant je suis pas totalement guérie mais ça va mieux, j'ai encore beaucoup d'antibiotiques à prendre, encore bien que j'ai remangé normalement car avec tous les médoc que j'ai pris je serai tombée là! car pendant mon régime je mange mais pas beaucoup beaucoup, parfois pas grand chose il faut encore que je me trouve des choses que j'aime.
en tous cas ça a été tout en même temps d'abord malade puis ça allait mieux qq jours, mais troubles intestinaux, puis ZR )) et remalade à fond )) la totale! j'espère que je vais repartir en force maintenant.
j'ai une question en fait, vu mes quelques jours d'arrêt du régime, dois-je refaire une phase d'attaque?
merci pour toutes vos réponses ))
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 15:30
Non tu reprends en croisière comme si de rien n'était
lunanath
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2013 à 22:08
cool )) merciii
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 22:20
tout à fait! Tu te remets parfaitement et une fois que tu es bien en forme tu reprends en croisière comme si de rien n'était!
c'est que tu cumules en ce moment ma pauvre! pas le top pour commencer un dudu! mais allez haut les coeurs ça va repartir comme en 40 et tout ira bien!!!
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 22:50
Eh ma JJ haut les coeurs c mon expression sa lol
mais sa va aller vite mieux luna moi j'ai aussi la ZR mdr
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 23:09
ahahahah c'est pour ça que je fais que de la sortir en ce moment alors! tu m'as influencée!!!!!
la ZR me laisse tranquille jusqu'à la fin du mois normalement... avec mon bol vous allez voir que je vais recevoir ma nouvelle balance pile le premier jour et que je vais encore attendre 1 semaine pour me peser mouhahahahaha
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 23:17
@JJ alors là je te decernerais la médaille mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr trop mdrrrrrrrrrrrr si sa arrivait
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