Début du régime objectif : bikini !

Posté le 26/07/2011 à 10:11

Vu le titre, je m'en suis doutée aussi et si tu es si mal dans ta peau, tu mettrais pas une photo de toi.

Bref, d'accord avec Kawena si tu veux poursuivre : sport, viande blanche et zéro toléré, boit aussi énormément d'eau. Ne fait pas de phase attaque. Après pour l'alternance, je ne sais pas vraiment. J'aurais tendance à dire que vu que tu as besoin de faire beaucoup de sport pour perdre ces kilos, je dirais PL toute la semaine et jeudi PP. Voilà !

Bonne continuation quand même ! Essaye de plus mettre ce genre de titre pour tes post, c'est un peu déplacé vis à vis de certaines d'entre nous !

Posté le 26/07/2011 à 10:13

Tu ne veux pas répondre, ou tu n'as pas vu ma question ?  Je te demande ton juste poids calculé par le site Dukan, c'est un passage obligé quand on commence Dukan pour savoir un peu dans quoi on se lance, avec le graphique de la perte de poids, les longs mois à passer pour maigrir, le rappel des 3 phases et surtout la dernière phase à vie.

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Posté le 26/07/2011 à 10:14

Cette photo n'est pas de moi je l'ai prise d'une amie sur facebook je ne vois pas l'intêret de me dévoiler au grand jours désolé.

Posté le 26/07/2011 à 10:15

Mon juste poid est de 52 kilos je n'avais pas vu ton commentair parmis tous les crie des autres annaFR désolé

Posté le 26/07/2011 à 10:16

Clara, tu dis avoir du reprendre du poid à cause d'ennuis de santé et ne vouloir perdre "que" 4 ou 5 kilos... déjà lorsqu'on a un IMC très bas, 4 ou 5 kg ça joue beaucoup dans la balance...

je pense que le mieux c'est d'en parler à ton médecin, s'il te dit que tu n'en as pas besoin alors ne fais pas de régime.. c'est important de se sentir bien dans sa peau mais pas au détriment de ta santé, si tu veux perdre du poid je ne pense pas que dukan soit fait pour toi... fais du sport et mange équilibrer... si vraiment tu veux perdre ces kilos, prendre le temps de les perdre et de les perdre correctement ne devrait pas être un frein... maintenant si c'est juste pour mettre un bikini c'est un peu idiot comme raisonnement...

courage pour la suite

Posté le 26/07/2011 à 10:17

encore mieux et tu oses mettre une photo d'une autre hummm ...bonne journée à toi ..on ne crie pas d'abord on écrit (encore humour )

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Posté le 26/07/2011 à 10:19

tu affiches une photo et ce n'est pas la tienne???

oui mais clara je peux comprendre que tu te sentes mal dans ta peau. mais fait plus de sport pour affiner!!! tu vas peut-être perdre ces quelques kilos mais peut-être pas du bas!!!

si tu veux perdre à un endroit bien localiser fait le necessaire pour te muscler et t'affiner à cet endroit là, c'est la seule solution, mais pas le régime.....

Posté le 26/07/2011 à 10:21

Bon clara, ce n'est vraiment pas pour t'offencer, comprend jusque que nous te disons ceci pour ton bien. Nous, sommes les extrêmes opposés, trop grosse, toi, tu veux aller dans le sens inverse, trop maigre. nous savons mieux que quiconque que le poids met des freins à une vie épanouïe. Entre les deux extremes, il y a un juste milieux ! et tu es pile dedans ! J'ai déjà vu des filles très très minces du haut et plus charnue en bas, mais elles ont musclé leur cuisse et le résultat donne une silhouette sportive et trop canon ! Réfléchie bien à tout se que l'on te dis, tu peux meme en parler à un spécialiste, je ne parle pas de psy à tout pris, mais au moins un médécin, . Je te souhaite bon courage !

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