Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mimigragras 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2013 à 17:33 Pas grave on rêve toute de se sentir belle ds une jolie robe .. D ailleurs moi pr Noël j en ai déjà 2 que j ai pris pdt les soldes pour l instant j arrive péniblement a rentrer dedans ... Espérant pouvoir les mettre en plus elles sont en matière laine je crois le truc qui boudine bien je m'étais dit tiens elles. Sont belles et c la matière que je mets jamais ... Le défi ... Sinon j ai laisse ma fille aujourd'hui le matin elle a pleure tout le matin je les récupère en sanglots qu elle a garde tout le début d aprèm autant vous dire que j ai eu les boules .. Demain rebellotte mais boule au ventre .. Et ce soir je me suis pris un poisson entier a mettre au four ( d moins j'ai SMS ça a mon homme qu'il nous ramène ça ce soir ... Je sais pas çe qu'il va prendre je lui fait confiance ..) |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/09/2013 à 05:28 Coucou les filles ca va ? J'ai plus internet degoutee ! Je vais chercher la nouvelle box aujourd'hui normalement...reprise hier soir et oui fini les vacances ! Hier marche 30mn. Allez je file biz |
Mimigragras 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2013 à 07:42 82,5 kilos a la pesée alala j imagine ce que j avais pris sachant qu a la rentrée de mes vacances je ne me suis pas pesée pr pas pleurer ... Je revois ce 8 et c est bien de ma faute je suis a quelques jours de mes raniania ou pas .... |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/09/2013 à 22:16 courage mimi
ça y est on a internet !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*** |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/09/2013 à 21:11 Courage mimi moi aujourd'hui -800g !!!! Je passe dans les "7" comment vous allez ? |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/09/2013 à 21:12 Bientot la photo |
Mimigragras 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2013 à 09:23 Cool vivement la photo ... Moi test de grossesse positif ce matin .... A confirmer ar prise de sang .. J espère que tt vas bien se dérouler .. En tt cas c est parti pour 25 kilos de plus .. Je vais aller voir une diététicienne pour la grossesse ... j espère pas refaire un e fausse couche .. |
Mimigragras 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2013 à 09:24 Je vas passer en conso mais je vous suis qd même .... |
Nutt 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2013 à 10:15 Félicitation mimi! Je te souhaite tout le meilleur et que tout se passe a merveille. Même si c'est pas évident ni le cadet de tes soucis essaie de garder tes habitudes dukan pr la grossesse, tu auras moins a perdre apres ! en tout cas donne de tes nouvelles.
Milie vivement la photo !!! Bravo pr ta perte ! |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/09/2013 à 10:30 coucou les filles ! félicitations mimi bon courage je te souhaite que du ++++.
Merci nutt !
aujourd'hui 20mn de course et 30mn de cardio j'ai bien transpiré ! je suis en PL. |
Nutt 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2013 à 11:22 Qu'est ce que tu appelle cardio milie? Car la course c'est du cardio, ça fait travailler ton cœur ! En tout cas bravo |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/09/2013 à 13:20 c'est ça que j'ai fait après ma course :
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug |
Nutt 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2013 à 14:58 Ah génial ce lien merci! C'est vrai que moi j'appelle ça du renforcement musculaire ms a la vitesse ou il va c'est apparenté au cardio cette histoire ! |
Mimigragras 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2013 à 07:38 Salut les filles j espère que tt se passe bien pour vous ... Vous tenez bon .. Millie on a ( avait) le même objectif j ai hâte de voir ta photo .. .. |
milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 07:59 coucou les filles ! comment ça va ? encore -700g ce matin !!! alors hier soir je regardais les vidéos sur you tube pour faire du sport et j'ai trouvé des vidéos de taebo je ne sais pas si vous connaissez ça me tente beaucoup,je vais commencer cet après midi 1er cours de 45mn et je me suis commandée un coffret (entre 14 et 15 euros) . J'ai vraiment envie de m'y mettre correctement et demain matin re course à pied parce que là je ne peux pas ! mon loulou n'a pas école donc je m'adapte ! Je vous promets la photo pour la semaine prochaine Comme ça ça me laisse le temps pour essayer de faire un montage !!
Allez mon loulou se réveille et je vais aller faire cuire ma soupe !! aujourd'hui c'est PL ! |
Nutt 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 17:35 Alors les filles ?! Plus de nouvelles ? Mimi comment se passe le début de grossesse ?! Milie tu en es ou ?! Bisous |
Mimigragras 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2013 à 13:33 Salut les filles ... Désolé pour l absence mais la grossesse ma tanne , vomissement ... Toujours le même poids depuis le début et vendredi première echo j espère que tout va bien je n'ai rien eu comme nouvelle depuis ma prise de sang pour confirmer j'ai hâte de savoir que tout va bien et vous """" ?,, je spere que vous avez pas abandonné ?, vous en êtes ou les filles |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/12/2013 à 12:30 Bonjour mimigragra très heureuse pur la nouvelle que tu vien d'apprendre moi aussi jen étais à 61 jours de régime et 12 kg perdus quand jai appris que j'étais enceinte j'ai dans un premier temps fait la consolidation améliorée comme dukan le conseille, mais ensuite j'au eu peur parce que tout le monde me le déconseillait dans mon état du coup j'ai arrêté. je surveille juste ce que je mangé et évite au maximum les gros écarts. mais je ne regrette pas d'avoir fait le régime. je suis presque à terme et résultat: + 10 kg par rapport au début du régime, donc +22kg par rapport au moment où j'ai appris la grossesse je suis plutôt fière de moi parce que ça me fait moins de kilo à perdre (par rapport à une situation où je n'avais pas fat le régime) je compte allaiter 6 mois puis me relancer dans dukan pour -35 kg!! écoute bien ta diététicienne et ne prends pas de risques inutiles si elle te déconseille dukan pendant la grossesse, une vie vaut bien plus qu'un régime. bisous à toutes et félicitations encore mimigras |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/12/2013 à 12:37 qu'as dit ta diététicienne mimigragras? ça fait un bail que t'as pas écrit |
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