Début le 12 février 2012... Motivéeeeeeee

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

sofi93600 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 22:57 coucou les filles alors comment se passe votre DUDU??moi j'ai commencer les legumes samedi, donc au 6 eme jours... je pouvais pas faire autrement et franchement ca fai du bien!!!! je compte faire 5PP/5PL donc ca va aller cool cool. je me suis pas peser trop souvent alors je sai pas trop ou j'en sui... bisous a toutes!!

crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 21:35 Bonsoir les filles , je me suis pas encore pesée !!! mais mercredi je commence les légumes ! 3 jousr pp 3 jours pl cela ne devrais pas etre trop difficile mais les jours pp je mange de grosse quantitée . et je ne pense pas que ce soi bon pour le régime vous en pensez quoi les filles ? je vous souhaite à toutes une bonne soirée .
MAMYCO 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 18:50 bonjour à Tous je vois que vous tenez bien le cap en général : moi j'avais fait mes 5 jours phase d'attaque la semaine derniere mais malheureusement, samedi et dimanche : plein d'invitations. Alors j'ai recommencé hier ; je vais faire à nouveau 5 jours en phase d'attaque et samedi je commencerai les légumes. J'ai quand meme un peu maigri mais bon j'aimerais que ça aille plus vite. pour moi, le plus difficile est de varier les repas. J'ai l'impression de manger toujours pareil. bon courage à vous toutes et tous bonne soirée
Utilisateur41966	Posté le 21/02/2012 à 19:17 Bonjour à toutes, T'inquiètes pas Mamyco, mieux vaut perdre doucement mais surement!!! En ce qui me concerne, pas de bol, problèmes de santé à nouveau, gros traitement antibio et anti inflammatoire qui me fait prendre du poids....Je n'en puis plus, Bref, pour le moment c'est stand bye, alors je vous dis bye bye pour quelques semaines et bon courage à toutes! A plus. ;o(( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91504	Posté le 21/02/2012 à 21:05 Moi je me sent très faible et j'ai trop faim!! je vais faire 1 jour sur 2 PP et l'autre PL Quand pensez-vous ? j'ai peur de ne pas y arriver à tenir et le plus grand bonheur pour moi serait de perdre déjà 10kgs!!!!! Aidez-moi s'il vous plait Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAMYCO 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 10:22 coucou les filles alors plus personne ne se manifeste.... allez, il faut continuer à communiquer pour se donner mutuellement du courage. Utilisateur 91504, il faut que tu prennes des vitamines si tu te sens fatiguée. Manges tu assez ??? moi, j'ai acheté des gelules de Konjac pour me couper la faim. c est pas mal. Il ne faut pas craquer, 10 kgs, c est ce qu'il me reste aussi à moi, alors , on reste en contact et on s'entraide d'accord ?? allez courage
crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 05:45 Utilisateur 91504 je pense comme mamyco les vitamines te ferais du bien et 1 jour sur dur 2 cela peut etre bien aussi , bon courage à toi et ne craque pas !!! bone journée moi je file au boulot
sofi93600 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 13:26 coucou les copines, comment allez vous??? bon j'avou j'ai déserté ces derniers jours!!! mais bon entre le l'emmenagement et le régime j'étai fatigué!! alor moi je stagne, ca m'énerve de ne plus perdre!!!! et vous, ou en etes vous dans vos pertes de poids??? bisous

sofi93600 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 15:57 COUCOU LES COPINES jespere ke vous allez bien... alor votre DUDU komen ca se passe? moi ca y est ca repars, j'ai fini de stagner... je perd trankilemen mais surement... j'espere vous lire rapidement... courage bisouuuuuu
crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 05:09 Bonjour les filles , j'espère que vous allez bien , je suis en journée pp et j'aime ces journées car je craque les journées pl ! alors je me suis mise 2 jours en pp et 1 jour pl , je me sens bien comme cela , vous en pensez quoi ? bonne journée à toutes je fille au boulot !!!!!
MAMYCO 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 07:54 bonjour les filles moi je suis un peu écoeurée ; je perdais mes kgs tranquillement (4.1 en 15 jours) j'ai opté pour 5PP/5PL. Je ne fais pas d'écart mais hier soir (journée en PL) j'avais fait des endives au jambon avec de la béchamel DUDU ; sauf que n'ayant pas de lait écrémé, j'ai mis du 1/2 et j'ai tout mangé la sauce restant à la cuillière. en plus, j'ai craqué sur un sveltesse au chocolat. et bien ce matin, + 900 grs. Il ne faut vraiment aucun écart du coup, aujourd'hui, thé vert à mitraille et viande blanche. J'espère vite les reperdre car je m'étais bien habituée à voir l'aiguille de la balance descendre régulièrement. Vous mangez du vermicelle de Konjac ?? vous en trouvez facilement ?? allez, je vous laisse, je suis au boulot depuis 7h15 mais cette prise de poids m'a démoralisé. bonne journée les filles ; A plus
sofi93600 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 20:49 coucou les filles comment allez vous?? crayon, je pense que ce n'est pas genant de faire comme tu fait. au contraire, si tu te sent mieu kom ca!!!! mamyco, les écarts ne pardonnent pas... soit ils te font stagner soit tu reprend... pas cool!! les vermicelles de konjac j'ai jamai essayé, mais j'ai vu que la boutique DUDU en commercialise... si une de vous en a deja acheter, je prend tout temoignage!!! allez motivéééééé les filles bisous
meduzdo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 08:46 Coucou! comment ça va chez vous?? Moi suis pluto contente des résultats pourtant moi aussi mamyco j'ai fait un écart le weekend dernier, j'ai pas eu le choix j'ai été chez mes parents en me disant je saurai éviter les interdits et mangerai viande et legume et... ils ont fait tartiflette!!! aucune chance d'échapper aufromage à la creme et aux pommes de terre lol!! mai pour finir j'ai stagné et la j'ai reperdu 1kg.... fo juste de la patience après chaque éczrt quoi.... sinon sofi, je vais en acheter fin de semani, le biocoop ou je vais en a enfin commander je te dirai ça! allez je vous souhaite bon courage @ bientot!!!
Bout2chou13 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 20:11 coucou les fillleeess, J'espère que pour vous tout se passe bien et que vous êtes satisfaite de votre perte j'avais une question j'ai vu l'autre fois a intermarché qu'il y a du fromage blanc 0% aromatisé a la fraise on peut en prendre ou pas ?? parce que le nature il commence a me sortir par le nez mdrrr !! BISOUS
crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 06:23 Bonjour , moi je pense que oui ! bonne journée
Utilisateur41966	Posté le 05/03/2012 à 16:55 Bonjour les filles!! Me revoilà après ...2 semaines d’arrêt!! J'ai enfin fini mon traitement, je ne suis pas encore remontée sur la balance, mais je craint le pire...verdict demain matin! Mais quoi qu'il en soit, avec le sourire, puisque la motivation est belle est bien la ! Je vois que vous cartonnez !! c'est génial ! J'ai aussi lu que les écarts ne pardonnent pas chez certaines d'entre vous, c'est tout à fait pour ça ,que des écarts j'en ai fait dés le 1er jour, comme ça, pas de mauvaise surprise !! lol Le soucis, c'est qu'en privant notre corps du jour au lendemain des douceurs qu'on lui offrait avant, il se venge dès qu'on lui en redonne une, et puissance 10 ! Je perds certes, moins vite, mais en étant moins frustrée.Telle est ma devise! ( pensez au jour ou vous passerez en phase 3...si vous n'avez jamais fait d'écart auparavant, la reprise de poids risque d'être surprenante!...) Il faut juste savoir doser ses écarts c'est tout ! Puis on sait toutes que deux jours PP et tout est parti !! ça vaut bien une bonne raclette ou un dessert au chocolat! ;o) Bon, allez, à bientôt et gardez le sourire ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meduzdo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 22:29 c sur que de toute façon on sera toujours obligée de sortir de chez nous un jour ou l'autre! moi j'avoue que j'ai qq habitudes ke je ne change pas; du genre un tio peu de beurre kan je cuit ma viande etc.... c aussi ces petits gouts qui aident à rendre le régime faisable... shamana, bon courage pour la reprise pour les autres, bonne continuation et...... MOTIVEES!!
Utilisateur41966	Posté le 06/03/2012 à 14:42 Salut Meduzdo !! Je vois ta courbe baisser baisser!! c'est génial, qu'est ce que tu as du être contente de descendre d'une dizaine! Félicitations! Tout à fait ok avec toi pour les petits plus qui font la différence ! ,o) Moi, c'est la vinaigrette et l'huile d'olive que je n'ai jamais supprimé, puis le chocolat, un ou deux carrés chaque jour! Je me fais aussi des rouleaux de printemps maison, un bonheur !!! Allez, à demain surement pour la pesée de la bête !! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAMYCO 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 07:21 coucou les filles j'espère que votre régime se passe bien ; moi, j ai le sentiment de stagner. Je suis en période PL et j'ai le sentiment qu'on ne maigrit plus. J'ai gouté le vermicelle de Konjac, c est super bon. Les paquets font 250 grs, ce qui correspond à une consommation journalière ; dommage, que ca reste un peu cher (obligée de le commander sur internet, donc frais de livraison). Ce week end va etre dur, j'ai mes 3 petits enfants (et leurs parents bien sur); j'espère ne pas craquer bon courage à vous toutes
meduzdo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 18:23 Bonjour tt le monde! Shamana, oh que oui j'étais contente! c un cap les dizaines!!! mais tu parles de rouleaux de printemps... Comment tu les fais? mim miam j'ai l'eau à la bouche!!! et la balance alors? (amie ou ennemie?) moi j'ai acheté des bioflans pour faire un p'ti dessert et franchement c pas mal par rapport aux cremes maison que j'ai tenté! pour le konjac suis deg, il a du y avoir un quiproquo avec mon biocoop qui devait les commander ... c des nouilles japonaises kil m'ont pris! va vraiment falloir que je commande aussi sur internet... J'ai regardé un peu le site la féeregime.com ils sont quand mm moins cher je trouve... Mamyco bon courge!!! mi aussi j'enchaine repas de famille, resto pendant formation etc...! tout pour me freiner... et c réussi malheureusement! je stagne! et ce malgré que je fasse attention...mais bon c que temporaire alors je lache rien! Allez bon courage à toutes et @ très bientôt!!!
Utilisateur41966	Posté le 08/03/2012 à 19:22 Bonjour! Pour te répondre meduzdo, les rouleaux de printemps se font avec des galettes de riz et du vermicelle chinois ( bien sur , je ne pense pas que ce soit autorisé chez Gourou Dudu...) mais comme tu n'en mets vraiment pas beaucoup, ça n'a aucune incidence sur ta prise de poids!! pis tu trempes ça dans de la sauce soja mmmmmmmmm Vermicelle chinois, salade croquante, carottes râpées, crevette ou poulet ou les deux mon capitaine ! pis tu roules tout ça dans ta feuille de riz ! et hop !! dans la goule et "o fait do beun" comme on dit chez moi !! Quant à la balance, j'avais du coup pris 1k6 en deux semaines !! ( traitement lourd qui provoque rétention d'eau à bloc..), mais la du coup, ça y est j'ai tout reperdu plus 400 gr ! Mais ce soir, invitée à une bonne fiesta arrosée avec buffet froid de tartes en tous genre.....sans parler des desserts !! bref, demain est un autre jour, ce soir, je me lâche ! Je ne suis pressée dans ma perte de poids. Bon courage à toutes et au plaisir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 15:49 Bonjour , je vois que vous bougez les filles ,c super !!! moi je sort de 8 jours de clinique alors bien sur la balance en moins (car les repas bofffff) mais aujourd'hui 1er jour à la maison je reprends pp pour 2 jours et ensuite 1 jour pp et un jour pl , ce que j'aime en ce moment ce sont les muffins avec un fromage blanc au pt déjeuner et comme j'ai le temps (bloquée à la maison )je vais aller voir les bonnes recettes dudu , bon courage à toutes

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Début le 12 février 2012... Motivéeeeeeee

Messages sans réponse