Debut le 25 avril

Posté le 26/04/2017 à 22:26

dans la liste des 100 aliments il est en adjuvant.....essait peut être les eaux aromatisees de grandes surfaces....

Posté le 27/04/2017 à 10:26

Hello comment allez vous ce matin ?

moi un peu fatiguée ce matin.... 

Posté le 27/04/2017 à 17:27

Bonjour copines de régime, comment ça va ?

Ici, ça va bien, je sens que je dégonfle (enfin pour l'instant à mon avis c'est de l'eau, je prends du Ménophythéa pour la rétention d'eau) et je suis plus à l'aise dans mes pantalon.

Utilisez vous le gluten de blé les filles ?

Ce matin, j'ai fait une galette aux sons classique Dukan à laquelle j'ai ajouté deux cuillers à soupe de blé : ça m'a fait un genre de pain de mie tout à fait délicieux (j'avais ajouté du persil et de la citronnelle de mon balcon) c'était bien bon !!

Ce midi : rillettes de thon + surimi + coca zéro et yaourt nature (pas à zéro % de MG j'ai un gros pack à finir)

Ce régime est chouette, je n'ai jamais faim, au contraire quand j'ai fini de manger je me dis que je mange vraiment trop  

J'arrive pas encore à me motiver pour le sport, et vous ?

Des bises, courage  

Posté le 27/04/2017 à 19:48

Coucou Petitpotam,

c'est indiscret de te demander pourquoi ?

En même temps, en période d'attaque, ça me semble au dessus de mes forces : j'ai la tête qui tourne un peu, suis fatiguée et je pue du bec (bon ça, ça n'empêche pas de faire du sport, mais le reste oui  

Posté le 27/04/2017 à 22:01

Hello ,

je confirme,fatigue et haleine de chacal mort !!!! vive les chewing gum sans sucre super fraicheur !!!!

Posté le 30/04/2017 à 21:47

Coucou les filles,

pffff j'ai craqué sur un pain au choc ce matin .....       

peser demain,on verra ....et vous?

Posté le 05/05/2017 à 16:46

Coucou les filles,

comment allez vous????

moi un peu de laisse aller ce jour....  j'ai quelques jours de repos avec mon chéri du coup c'est assez difficile de suivre Dukan

et vous???