début lundi 02 janvier 2012

Posté le 03/01/2012 à 21:24

ah ben non, la photo n'apparait pas... pfffffffff

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Posté le 03/01/2012 à 23:18

Bonjour, je me joints à vous, j'ai commencé le 1er janvier, c'est très dur. Je suis une accro au chocolat. Je compte sur vous pour me motiver.

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Posté le 04/01/2012 à 09:13

Bon invitation hier soir donc difficile de manger dudu .... J'ai quand même limité la casse et perdu 200g, donc 1.2 Kg au total, on continue !!!!!!!!!!!!!!

j'ai déjà fais dudu et je n'avais pas reussi à tenir très longtemps car j'aime trop les fruits et légumes du coup j'avais adapté le régime à ma sauce et j'avais perdu tt de même 12 kg en 5 mois, là j'ai repris 6 KG mais ce sont des kilos de ma grossesse ... donc, je ne fais qu'un jour d'attaque et je passe en croisière !!! L'idéal pour moi, ne plus me jeter sur le chocolat que j'adore, ne plus manger de pain que j'adore également .... Pour l'instant cela se passe bien et je suis super motivée !!!!

Posté le 04/01/2012 à 10:10

Bon, hier je n'ai pas pu éviter la galette des rois... fête improvisée au club peinture... mais le résultat de ce matin reste appréciable!!! bonne journée

Posté le 04/01/2012 à 10:46

Bonjour à toutes ! moi aussi j'ai commencé lundi 2 janvier ! je viens de découvrir le forum. J'espère qu'on pourra se motiver et s'entre aider. J'ai environ 10kg à perdre, 15kg serait l'idéal...à très vite pour de belles aventures vers le corps de nos rêves...!

Posté le 04/01/2012 à 11:27

Bon et bien moi je préfère ton nouveau profil!!! Qui marche avec photo en plus! Sois la re-bienvenue!!!! lol

Posté le 04/01/2012 à 11:32

Bonjour a tous pour moi depuis 2 jrs -600grs mais vu que je ne vais pas a la selle je pense que sinn j'aurai perdu plus. Je me méfie un peu car vu que j'ai des problèmes d intestins ça a l'air de bloquer mon transit. Ma phase d'attaque se termine samedi et samedi soir je suis inviter a un anniversaire grrr comment gérer ça !!! La personne ma dit que c'était fondue bourguignonne d'après vous je peu en manger a volonté?? Avant de partir je vais me faire ma galette avec carre frais pour ne pas craquer sur les gâteaux apéro !!! Bonne journée a tous

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Posté le 04/01/2012 à 11:55

kdlo ah bon? sur 2PP et 2Pl ? bon ok moi ca me va 

Posté le 04/01/2012 à 12:10

Nathou49 attention ! la fondue bourguigone c'est dans l'huile donc certainement pas admis dans dukan, par contre la pierade (sur plaque tefal ou pierre) a volonté si ce sont les morceaux de boeuf autorisé par dudu 

Posté le 04/01/2012 à 12:28

samemotive cool, moi aussi c'est le pain qui me manque après quelques jours, vivement la fin de la phase d'attaque, reprendre des soups,

Posté le 04/01/2012 à 13:27

salut!

cumin: Moi je me pèse tous les jours , ca me motive de voir les kilos s'envoler!!

Sinon petite question... comment changer l'avatar?? je trouve pas.. lol !

Posté le 04/01/2012 à 13:53

Nathou49, moi aussi ça me constipe cette phase d'attaque, et ce n'est vraiment pas dans mes habitudes d'où mon anxiété... qui je crois n'est pas bonne pour un régime, donc, ce matin, une séance de marche supplémentaire pour aller à la pharmacie... ils n'avaient que Fruits et Fibres (y'a un peu de sucre dedans) mais je préfère me rassurer et perdre moins vite que de me rendre malade !

Cumin, pour moi, ce sera pesée samedi et je crois que je garderai ce jour-là, je ne souhaite pas en faire tout un cérémonial quotidien ; mais ça, ça m'est personnel, je crois que l'on fait selon son caractère et le besoin qu'on en a.

Merci kdlo pour le compliment sur le profil... J'ai du mal avec mes photos en pied, mais le visage ça passe encore... j'espère qu'il s'affinera un peu ! Pour ma part, je vais partir sur 1PP/1PL pour éviter la lassitude et les soucis de transit  ; je veux m'inscrire dans la durée.

jolykeur76, j'ai près de 30kg à perdre... et j'aimerais bien les perdre !!! Mais j'ai choisi 5 jour, en fait 6 avec le 1er PP de la phase croisière. Je crois que l'on fait comme on le sent et surtout comme notre corps le veut. Pour ma part, je n'aurais pas tenu 10 jours et aurais tout laissé tomber. J'ai fait le calcul sur le site Dukan, selon mon ossature, régime déjà fait ou non, envie de perdre rapidement ou non. Je crois avoir lu que 10 jours c'était uniquement avec un avis médical. Fais attention.

magalou07, pour changer l'avatar, selon ta connexion où je ne sais quoi d'autre, ça peut prendre longtemps. Il faut aller sur l'onglet orange en haut à droite, données perso, puis dans le bas de cette page, tu trouves Mon avatar, tu cliques sur parcourir pour sélectionner la photo de ton choix sur ton ordi et tu cliques sur valider... je m'y suis reprise un bon paquet de fois pour ma part, ça tournait dans le vide, avec un logiciel j'ai recadrer une photo autour de mon visage et ça a finit par marcher !!! BON COURAGE !!!

J'ai tenté le pain de la campagne... ça n'est pas passé.. je n'aime pas et pourtant je ne suis pas difficile !!! Je me contenterai donc de mettre le son dans mon fromage blanc ou de le glisser dans une recette.

3e jour entamé pour moi, moral en berne ce matin mais ça c'est le chômage... pas facile de gérer les deux en même temps mais si j'y arrive, ça boostera ma confiance en moi !

Biz