Début phase de croisère ce jour 15 avril

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orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2012 à 15:01 moi je n'ai pas mis l’arôme beurre car je ne l'aime pas. j'ai mis arôme vanille et fleur d'oranger je n'aime pas du tout la galette. d’ailleurs j'ai du mal avec les sons.

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2012 à 10:52 ah bon ? ça te fait koi ? en plus il faut en prendre tous les jours c'est embêtant ça moi ce matin -400gr wouhouuuu fan ke je continue comme ça j'espère être a 82,... demain ou mardi avant de passer en pl koi mais faut que j arrête de faire n importe quoi je mange un bonbon par ci 2 cookies par la
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2012 à 14:25 courage mamou !! c'est nickel, tu perds rapidement. les sons c'est juste que je n'aime pas trop le gout.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2012 à 11:20 ah moi non plus mais on na pas le choix ben ce matin +700gr grrrrr
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2012 à 12:59 et moi je suis redescendue un peu. mais peut etre demain ça remonte.......je ne fais que ça en ce moment. on verra. pas de stress, c'est pas la peine. ce midi steak haché et ce soir, je ne sais pas encore..... ce sera selon les envies.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2012 à 13:48 moi ce midi omelette a l ail et fines herbes et un coca light et ce soir pas d idée non plus .. c'est bien tu as perdue combien ?
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2012 à 09:47 salut ! cool, ce matin je passe sous la barre des 61. je n'y croyais plus, j'ai vraiment galéré avec le 61. tout fini par arriver. je vais sortir m'acheter de la salade verte pour midi. une petite envie. bonne journée
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2012 à 14:42 bravo a toi orchid tu avance bien moi je recule je suis passer a 84,6 avec mes écarts j'ai du mal a reprendre mais quand je lis tes messages comme le tiens ça donne la patate .

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2012 à 15:59 bon mamou, ta réglette est redescendue !! super !! ce sont les variations du régime. surtout ne te prends pas trop la tête parce que ça peut te miner le moral. moi depuis le début, je monte, je descends, .......du coup je m'y suis faite.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2012 à 17:09 @orchid non non juste que je n'est pas mis ma réglette a jour ... j attend samedi pour me peser enfin demain koi on verra bien je pense n'avoir bien fait hier et j espère mieux fair aujourd'hui
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2012 à 18:27 ah ok....... bon et bien tu me diras demain ! bonne soirée mamou
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2012 à 19:13 @orchid merci a toi aussi
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2012 à 10:55 coucou !! comment ça va mamou ??? moi un peu dégoutée car reprise de poids. j'ai eu un week end chargé et je n'ai pas mangé chez moi du week end. bon, il va falloir reperdre ça. les boules ........ bonne journée
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2012 à 11:19 moi aussi reprise de 500 gr suite a une paella et un bout de charlotte englouti les boules aussi mais bon cette semaine devrait bien se passer enfin je l espère je voulais être a 80kg a la fin du moi c'est mal parti je suis a 83,3 kg j'ai mes ragnagna mais je suis mal barrée quand mm perdre 3,3 kg en une semaine c'est rêver ...
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2012 à 11:36 en plus la ZR n'arrange rien !!! moi elle doit commencer cette semaine aussi.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2012 à 12:56 ben moi jy comprend rien j oublie ma pilule 2 jours ils arrive ça moule je suis deregle

lily1981 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2012 à 21:32 Salut les filles, désolée de ce silence radio mais je n arrive pas à trouver le temps! Entre le taf, la maison et les pepettes je suis pas mal occupée. Sinon je continue tjs le regime, en pp du lundi au jeudi puis pl du vendredi au samedi et ça marche bien pour le moment. J'essaie de me motiver jusqu en decembre puis je passerai en conso car j ai peur de reprendre trop pour les fetes. C est bien le regime, je me sens mieux mais j ai peur de reprendre quand je serai en conso. Enfin on verra bien. En tout cas vous aussi c est super bien, vous n'abandonnez pas et ça aide à me motiver!Bonne semaine à vous les filles
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2012 à 15:09 merci a toi aussi
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2012 à 16:20 coucou les filles !!! comment ça va ????? j'ai perdu un peu, ça fait du bien. vraiment très dur ces derniers kilos ! lilly, d'ici noel, tu en auras perdu encore des kilos ! ne lache pas.... bonne fin de journée
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2012 à 12:59 @orchid aller courage tu n est plus loin moi je stagne ces derniers ça me gonfle vraiment
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2012 à 13:39 mamou, ces 3 derniers kilos sont les plus longs........ mais je ne lache pas. courage à toi aussi
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2012 à 12:00 coucou pour moi -600 gr apres une longue stagnation enfin
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2012 à 13:09 super !!!! ça va te remotiver !!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2012 à 13:47 ouiiii surtout que j'etais a 2 doigt t areter dudu ..

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2012 à 14:38 oh non mamou !!!! tu as déjà bien perdu avant tes vacances. c'est vrai que le retour a été difficile, mais les efforts en valent le coup. moi aussi c'est très dur en ce moment car le poids ne varie que très peu, mais je veux continuer. je me sens déjà tellement mieux qu'il y a quelques mois........ et puis si tu arretes sans consolider, tu reprendras. c'est inévitable ! allez ma belle, courage !! et fais toi de bons petits plats

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