debut régime le 27/02/12 car opk qui me suit

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Utilisateur31413	Posté le 28/03/2012 à 09:17 Coucou Phinou ouaw que de belles choses d'attendent ! tiens nous au courant sur l'avancement de ton mariage et ta future maison ! Pour le barbeuc c'est ultra simple car la cuisson est saine et tu peux te faire plusieurs viandes grillées avec une bonne salade ! Les merguez sont tolérées aussi ! tu vas passer un bon moment avec ce beau temps ! Bon courage pour le code ! bientôt le permis alors ? c'est cool ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur31413	Posté le 28/03/2012 à 09:20 Je me rapproche de ton poids ! j'espère que l'on ira jusqu'au bout toutes les deux en se motivant ! et qui sait pareil j'irai jusqu'à ton objectif ! je te lâcherai pas, je compte sur toi pour me motiver ! Pareil pour louma et maudeline je compte sur vous pour nous remonter le moral comme vous le faite déjà si bien ! on va toutes y arriver, faut se motiver ! Dimanche je prends mes mensurations qui me suit ? Bisous les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 11:06 Désolée pour mon absence j'ai commencé le boulot, c'est pas térrible mais cela paye plutot trés bien.... Ok pour les mensurations dimanche!!! J'espere que cela me reboosteras, car je stagne malgrés mes efforts, c'est la premiere fois que je perds patience mais je sais que mon corps résiste, mais je suis tenace. C'est pour cela que comme d'habitude cri de guerre on lache rien!!!! qu'on perde ou qu'on stagne meme combat. Pour phinou je crois qu'il faut éviter le porc et l'agneau (viande trés grasse) Régale toi bien moi aujourd'hui c'est sushi!!!! enfin plutot sashimi, un des avantages de vivre dans une grande ville c'est d'avoir pas mal de trucs à proximité.... A plus tard les filles
Utilisateur31413	Posté le 28/03/2012 à 11:40 Bonjour maudeline allez courage c'est vrai que c'est très chiant de stagner mais si on regarde sur plusieurs semaines ça fond ! comment as tu fais pour perdre 7 kg en 1 mois c'est ENOORME tu dois te sentir super bien ! Tu fais comme comme boulot ? Allez bon courage on reste motivées ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31413	Posté le 28/03/2012 à 11:41 pardon je voulais dire quoi comme boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 12:08 y'a rien de plus facile qu'un bon barbeuc!!!!!! tu laisse tombé le porc et l'agneau, tu peux faire poulet c bon ou poisson aussi!!!!!!!! c génial ce beau temps meme moi qui suis du finistere il fait super beau!!!!! j'adore ça rebooste!!!!!! bisous les filles
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 09:20 Pour Nany je gère une brasserie de luxe juste à coté des Champs Elysées, c'est sur que je me sens mieux avec mes 7 kilos en moins, plus que 8!!!! Pour Phinou aujourd'hui grand jour pour toi, essaye de nous tenir au courant, on est toutes impatientes je crois! J'éspère que ton barbeque c'est bien passé. A plus tard les futurs top model!
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 11:34 à maudeline bon courage car ça doit pas etre tres facile quand on est au régime!!!!!!!!!! plus que 8 petits kilos!!!!!!!!!!! cool à phinou tiens nous au courant !!!!!!!!!! à vous toutes pleins de pensées positives pour cette journée bisous

Utilisateur31413	Posté le 29/03/2012 à 19:40 Coucou les filles je reviens de Geant Casino et j'ai fait le plein de produits dukan ! Mayo, Ketchup, Dukatine, Son, Préparation Galette, Petits gateaux noix de coco, shirataki, sauce salade ! miam rien que d'y penser j'ai trooop faim ! par contre c cher :( Je vais goûter tout ça et je vous dis ! je ne savais pas que ça existait ketchup/mayo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 08:30 Moi étant à Paris je me fais livrer, mais forcement il y a un peu moins de choix qu'en supermarché, c'est vrai que faure Dudu c'est un peu cher parfois, parce que manger que des protéines avec des légumes frais cela à un certain coùt, je pense tout sde même que cea en vaut la peine: tout d'abord pour l'éstime de soi et puis pour tout les problemes de santé que l'on évite lorsque l'on est en surpoids et la santé ca à pas de prix.... Bon sur c'est bonne parole j'attend toutjours des news de phinou!!!! à Louma je pense que ces derniers kilos vont être trés rudes, à Paris les gens commencent à manger des glaces autant dire un véritable supplice pour la gourmande que je suis!!!!Mais je te remercie pour tes encouragements Pour nany donne nous tes impressions sur ce que tu as acheté, il y une boutique spéciale: régime protéiné juste à coté de chez moi, j'irai peut être y faire un tour si tu es satisfaite de tes achats. A plus tard les filles
Utilisateur31413	Posté le 30/03/2012 à 08:40 Bonjour maudeline ! Hier soir je me suis fait crevettes mayo j'ai trop aimé ! Quelle chance tu as d'avoir une boutique spéciale régime protéiné !!!! moi qui suis dans un bled au sud ouest de la France , la campagne c'est bien mais on n'a pas grand chose autour :( J'imagine la torture de voir tout le monde manger des glaces en terrasse sous ce beau soleil... mais comme tu dis la santé n'a pas de prix ! Les petits plaisirs que l'on se refuse pendant cette période de régime c'est des jours de gagnés et bientôt on se sentira toutes bien dans notre poids "objectif" ! Au fait Phinou alors tu as perdu ce matin ? A + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 10:17 Petite info du jour ca y est je l'aicassé mon pallier!!!! 1 kilos de perdu ce matin sur la balance!!!! j'en reviens pas: Nany je te jure n'ai pas de regret, moi mon sud natale me manque, et alors que je vivais dans une maison avec jardin dns le sud, à Paris je vis dans 30 m2 (a coté des champs Elysées certes...) et je n'ai plus la possibilité de faire des barbeque avec les copains, et ici tout est extrement cher! Et puis maintenant avec internet tu peut tout te faire livrer.... A plus tard
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 09:24 Bon les filles aujourd'hui temsp de m....... à paris, au moins personne ne sera en terrasse à me narguer! Alors et vous où en êtes vous en ce moment?!?
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 11:59 temps de mrd ici aussi!!!!!! il faut que ça arrive le we!!!!! bon courage pour le boulot maudeline bonne journée les filles
Jacqueline54	Ce message a été supprimé par son auteur.
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 21:56 Coucou les filles!! -600 g pour moi cette semaine!! et je vais mieux !! plus de faiblesse .. je ne perds pas beaucoup comparé a d'autres proteinautes mais c'est bien pour moi . j en suis a - 5kg 100 en 33 jours ... Je vois que vous perdez pas mal !! c'est super !!!!!!!!! j'en suis très heureuse pour vous... Je vais essayé le far a l'orange paraitrait- il qu'il est très bon je vous redirai cela ! Je me fais très souvent le flan patissier .. ça me cale bien le soir et c'est mon petit plaisir sucré .. Je prends le temps de vous lire tous les jours même si je n'écris pas beaucoup et cela me motive beaucoup... Avez vous essayé le pain de mie ? je me le fais chaque matin et ça cale bien pour une petite fringale...... Mais je mets moins de levure ,par contre je le sucre plus avec hermeseta et je rajoute de l arome noisette ou vanille ou autre... Bon dimanche a toutes....

Utilisateur97129	Posté le 31/03/2012 à 22:04 8 kg en un mois ca donne envie de se battre et de continuer bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 07:49 Coucou c'est encore moi !! Je viens de tomber sur un blog super interressant .... (attention celui ci y est aussi .... LOL ) Si vous voulez des recettes avec photos cela peux nous aider et en les testant on pourrait en parler aussi.. (ce n'est que des recettes avec photos.....) Pouvez vous me dire ou trouver de l agar agar?? je n'ai jamais cuisinée avec pour le moment.. Le blog c'est : A la recherche de recettes sympas !! Voilà vous verrez .. c'est trop tentant ces recettes .... Bon dimanche et a bientôt..
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 11:58 Moi hônnetement à chaque essai de patisserie cela ne se passe pas super bien, c'est même assez affreux!!! A part les crepes à la Maizena. Mais promis Jacqueline je vais aller faire un tour sur ce forum la. Hier premier petit écart avec des rillettes au thon mais pas light, c'était un essai pour des amuse bouches au resto et j'ai craquer.... Maispromis cela sera le dernier je vous lache pas. Joyeux poisson d'Avril a plus tard les filles
Utilisateur31413	Posté le 01/04/2012 à 19:24 Coucou les filles je n'ai finalement pas pris mes mensurations aujourd'hui c'était big repas de famille et grooos écarts mdr ! mais ça fait du bien aussi ! En plus dans le sud ouest nous sommes bien réputés pour les repas copieux et gras ! Mais bon j'ai fait du vtt après donc ça devrait compenser on verra demain avec madame balance si elle me plombe ou pas => reprise du régime demain avec du sérieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 08:07 bonjour les filles comment ça va????? moi aussi gros écart ce we !!!!!!!!!! on reprend le sérieux aujourd'hui!!!!!!!!! mensurations ce matin et après 45 min de course à pieds à plus tard bisous
Utilisateur31413	Posté le 02/04/2012 à 08:17 Bonjour louma ! 45 min de course à pied c'est super ! je prend mes mensurations demain car après foie gras, confit et pommes de terre au four et en dessert glace aux 3 chocolats... ça risque de piquer! je fais PP aujourd'hui, 1h de sport ce soir j'attaque la pesée demain avec mensurations Bonne journée à toutes et à demain pour le verdict ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 10:06 C'est vrai qu'hier c'était le jour des mensurations , j'ai completement oublié.... J'ai meme oublié d'aller chercer un metre! Pfiou ce nouveau boulot m'accapare un peu trop l'ésprit.... Bon tu as raison louma aujourd'hui on repend de plus belle! je crois que je vais meme alterner 3 jours PP, pour que mon corps reprenne le rythme Bisous à plus tard les filles
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2012 à 08:23 coucou les filles comment va ce matin???? moi ça va, j'ai pris mes mensurations hier : -2 cm de tour de taille et -2.5 de tour de bassin!!!!!!!!!!cool pourvu que ça continue comme ça!!!!!! et vous??????

Utilisateur31413	Posté le 03/04/2012 à 09:12 Coucou louma ! Félicitation pour cette belle perte ! moi aussi je viens de prendre mes mensurations. Voilà la différence par rapport au 27/02 Tour de poitrine : - 6 cm Hanches : -8 cm Cuisses : -2 cm Taille : - 7 cm Ventre : - 4cm Le surpoids et les grossesses m'ont beaucoup cambrée en février je mesurais 1m53 et aujourd'hui je mesure 1m54 ! je retrouve petit à petit ma taille d'avant (1m55) ce qui baisse l'IMC ! ça motive ! vivement le mois prochain, je compte me mesurer environ tous les 1er du mois ! Bonne journée à toutes et bon courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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