Départ aujourd'hui!

Posté le 02/05/2011 à 16:31

bonjour , je me permets de vous rejoindre car je fais moi ausi le régime et c'est vrai que cela n'est pas facile, je n'ai pas grand monde à qui parler et surtout qui vivent la mm chose que moi alors ci vous voulez bien de moi !!!???

Il ya 5 jours je pesai 74.5 et aujourd'hui je suis à 73kg , j'ai l'impression de me rien perdre ou pas grand chose , je ne suis pas mal dans ma peau juste que je viens d'avoir 29ans et 4 enfants et le corps en à pris un coup , je voudrai perdre 10kg pour etre bien et 15kg pour être mieux mais 10 me convient en plus de mon homme qui ne veut surtout pas que je maigrisse trop , j'ai gardé du ventre de mes grossesses et le visage c'est arrondi , sinon me corps me plaît , j'accepte mon corps de maman, j'aimerai faire la route avec vous et surtout avoir des conseils c'est le 1er régime que je fais je suis un peu perdue, je ne sais pas si je dois continuer encore 2 jours ma phase d'attaque ou commencé ma phase de croisiere selon le site dukan ma phase d'attaque est de 5 jous!!!

merci pour vos conseils et à bientot ,je l'espere.

Posté le 02/05/2011 à 17:03

salut les filles mais comment vous faites ...? moi j'ai perdu 1kg100en 6jours d'attaque...bon je garde le moral mais...j'ai pourtant pas l'impression de faire des erreurs...ca va peut etre venir...

Posté le 02/05/2011 à 17:43

Les je t'aime moi non plus Entre DuDu et nous!!

Facile sur le papier de manger à volonté des protéines pures, il nous disait pas aussi fort qu'on devenait des pause caca de la migraineuse et surtout de la barrique à flotte en latence!!

L'euphorie des premiers grammes passée, c'est avec plus de réserve que la phase de croisière s'entame et Dudu ne ressemble plus du tout à Captaine Stubbing (génération enfant de la télé. Oui cela va aller moins vite à moins que vous cumuliez les jours PP mais avec les désagréments qui vont avec... De mon côté ce sera croisière en PL uniquement et la perte est tout de même bien rapide croyez-moi! Rendez-vous compte que vous avez supprimé tous féculents et sucres de votre corps depuis plusieurs jours. C'est déjà énorme!

Donc dorénavant : repas midi et soir composé d'une entrée crudités ou soupe un plat composé de viande ou poisson ou oeufs avec des légumes à volonté et un dessert lacté (type fb) avec compote rhubarbe edulcoré! Bref de quoi avoir un transit qui ressemble à autre chose qu'à l'autoroute A6 un 31 Juillet où Bison futé voit Black Black!

Ecoutez-vous ! il est pas con votre cerveau il voit bien que vous lui jouez une sérénade plus ou moins connue: sitôt qu'il va retrouver ses bases à savoir vous lui donnez un peu de tout par jour il ne stockera plus à la moindre incartade!

bonne soirée mesdames!

PS: J'ai rien perdu en deux jours mais j'ai déjà perdu assez en une semaine !!

Posté le 02/05/2011 à 18:00

moi normalement je perds plus vite mais je ne mange quasi pas aussi.

Par contre moi pas de problème de selles, pas du tout meme

Posté le 02/05/2011 à 19:32

Je pense que c'est normal en période de règles! *

Ton corps retient plus l'eau et autre! Tu perdras sans doute après!

Moi je prend en moyenne 2 kg avant mes règles et je les perds après!! C'est pareil tous les mois!

Je suis pas du tout constipée non plus!!

Posté le 02/05/2011 à 20:47

@JvousDis : j'adore ta manière de penser. Souvent quand je te lis ça me fait sourire.

Moi aussi je suis satisfaite de cette première étape. Me suis réjouie de mes repas avec légumes. Mais demain tout de même PP.

Si j'ai bien compris on a à peu près toutes nos règles en même temps !!!

En tout cas, bienvenues aux nouvelles.

Posté le 02/05/2011 à 21:16

vanessa ne te décourage pas, le problème c'est que tu es proche des deux chiffres et chaque matin tu espères.

Demain sera un autre jour et je suis sure que les trois chiffres s'effaceront et pour toujours surtout

Posté le 02/05/2011 à 22:28

@vanessa31200: moi je prends bion 3 tout les matin et je ne suis pas du tout fatigué ! tu devrais essayer ! courage en tout cas !

Posté le 03/05/2011 à 07:34

Bonjour les filles!

Après une journée un peu déprimante me revoilà sur les starting block!! Bon ok seulement 200g en moins ce matin mais c'est toujours mieux que de reprendre! Et encore mieux, après 7 jours un peu laborieux de PP, me voilà enfin en croisière!!

Allez on file au boulot, tupperware de courgettes/tomates sauce soja en plus des PP en main et on garde le sourire!

On continue à être motivées!!!

Mimisstagadaa: J'en ai trouvé au magasin bio personnellement mais aussi dans une boucherie/épicerie maghrébine (dans les épices!)

Bonne journée à toutes!

Posté le 03/05/2011 à 08:41

Si vous etes constipées, essayez les carrés transit gaylord hauser! C radical!!!

Posté le 03/05/2011 à 08:54

bonjour,

Vanessa 31200 : j'espère que tu as meilleur moral qu'hier, ne décourage pas on passe toutes par une phase difficile mais tu as commencer le régime dans quelque temps tu seras surement contente d'avoir continué.

Pivoinerouge : moi aussi j'ai fais le pain dukan cuit au four il est pas terrible non plus mais bon ... Je vais essayer d'en refaire voir s'il est meilleurs.

Bonne journée à toutes et bon courage il en faut moi je vais au boulot

P.S : pour la fatigue je vous conseil magnéB6. Je suis en formation d'AMP et je bosse en même temps quand j'ai un coup de fatigue mon patron m'a conseillé de faire une petite cure et cela me redonne la pêche et la bonne humeur.

Posté le 03/05/2011 à 09:41

coucou tous le monde

je me suis pesée ce matin 60.200 mais j'ai recommencé après le ptit déj (à ne jamais faire !) 500g de plus .....

c long mais bon je ne perds pas espoir je me suis fixé un 1 er but le chiffre 59 c longggggggggg !

ce soir une copine arrive pour quelques jours cela va être dur allié convivialité avec régime ! la recette des madeleines je l'ai prise sur le site mais je n'avais plus yaourt ou fromage blanc j'ai mis plus de lait écrémé rien à voir avec de vrai madeleines mais quand cela fait longtemps que l'on n'a pas mangé de gâteau et bien c'est mieux que rien....