Départ Dudu le 20 février 2012 ...... pour un été tip top

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Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2012 à 21:15 Après 3 jours de PP (attaque) je suis passée en PP/PL aujourd'hui. ce midi, je n'ai eu le temps que de manger du PP mais ce soir, j'ai très apprécié ma salade d'endives avec mes deux oeufs durs et de la faisselle de fromage blanc à 0 %. Sur le calcul de mon juste poids, j'avais 3 jours d'attaque à faire et j'avoue que j'ai attendu ce jour où je pourrai enfin manger un peu de légume.. et oui je suis une constipée chronique. Demain, je serai en PP. j'ai choisi de faire 1 jour PP et 1 jour PL en alternance. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Noute2207 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 08:45 Coucou les filles, ça va? Je vous annonce que je dois arrêter le régime... et oui indication médicale, hier j'ai appris que j'étais enceinte!!! C'est une bonne nouvelle en tout cas donc je reprends dukan après BB. Courage à toutes!!!
tayira 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 10:35 Toutes Mes félicitaions Noute2207.....
nena22 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 12:07 felicutation bonne grossesse attention aux kilo ...... l'important c de faire un beau bb
gaia3131 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 12:30 Je vous rejoins! Moi aussi j'ai commencé lundi. Je suis super motivée!
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2012 à 12:50 Félicitation Noute, continue à donner de tes nouvelles. Je vous mets en lien, l'omelette PP que j'ai adoré (j'ai mis la recette sur le forum) http://www.proteinaute.com/recette_omelette_roulee_jambon_fromage-7425.html Essayez la, je suis sure que vous l'adopterez (je trouve ça surtout pratique pour le bureau). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2012 à 13:51 Bienvenue gaia3131et haut les coeurs, on en viendra à bout de ces maudits kilos ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ysl17 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 13:52 félicitations Noute2207 et dire que dans moins de neuf mois rien qu'en poussant un peu tu vas perdre entre 6 et 9 kilos en quelques minutes!!!! pour le reste (si il y en a) tu reviendras en espèrant que pour nous ça sera fini!!! Moi je vais être grand mère dans 3 mois .....je ne crois pas que ce soit une contre indication médicale !!! alors je continue autant qu'elle ai une grand mère sexy cette future petite louloute... bon week end à toutes et rdv lundi avec de bonnes nouvelles de la balance!!!

Noute2207 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 13:55 Merci les filles Mine de rien comme je fais quand même attention à ce que je mange, je perds du poids mais attention ils vont pas tarder à revenir Courage et motivées, je reste inscrite ça fait toujours de bien de s'envoyer quelques petits messages. Je pense à vous
Noute2207 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 13:56 Petit message pour Ysl: félicitations tu seras une grand mère sexy
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2012 à 22:00 super ysl17, bienvenue au club des mamies, moi-même je le suis 4 fois dont des jumelles d'un an et je suis ravie. tu as raison, tu vas adorer, les louloutes c'est génial.... bon demain matin, pesée.... avant le week end chez mon fils pour aller voir mes deux premières chipies et le mois prochain, ce sera un très grand week end chez ma fille pour voir les autres chipies. Et il faut bien perdre les kilos pour pouvoir courir avec elles. Bonne soirée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 07:04 félicitation noute
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2012 à 19:27 Hello les filles, j'ai fait une super recette que je vous recommande, je vous mets le lien ci dessous. http://www.proteinaute.com/recette_gateau_tres_moelleux_et_bien_gonfle-1478.html Délicieux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valoche83150 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 20:57 coucou tout le monde moi aussi j'ai commencer le 20 février, en faite j'ai commencer en septembre et aprés une perte de 20kg en deux mois je suis tombé gravemement malade et j'ai du arreter le régime mais me revoilà encore plus motivée que jamais! je fais 7 jours de phase d'attaque et pour l'instand le résultat est là! bon courage a tous et go go go a bat les kilos!!!!
nena22 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 21:04 20kg en 2 mois c genial tu faisait combien de jour en pp et pl?? felicitation et bon courage pour ce nouveau depart
valoche83150 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 21:27 @nena22: je fesait 5pp/5pl merci

Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2012 à 21:42 bienvenue valoche, c'est pas trop astreignant 5 PP, 5 PL ? Moi, j'ai choisi de faire 1 PP, 1 PL, et après 3 jours d'attaque, ça va. Demain matin, pesée.. J'espère que le week end chez nos enfants n'aura pas eu trop de répercussions sur la gigi (c'est le gentil surnom de ma balance). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valoche83150 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 22:25 non je trouve que c'est un bon rythme pour moi! j'ai deja essayer le 1pp/1pl mais je trouvais que je perdais moins vite....
Utilisateur92006	Posté le 27/02/2012 à 01:21 coucou les filles moi aussi j'ai commencé lundi, pour l'instant sa va mais j'espère que je vais tenir car j'ai déjà échoué cet été en perdant 12 kilos en 5semaine j'avais fait comme toi valoche en alternant 5pp/5pl c'est vrai qu'on perd assez vite mais il faut vraiment être courageux pour le faire et avoir beaucoup de kilos à perdre.Pour cet fois et j'espère le dernier régime je continu en attaque pour 10 jours et en croisière 5pp/5pl. bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2012 à 06:50 Je crois que je vais continuer 1 j Pp et 1 j Pl je pense que ce sera moins atteignant que 5 j. je perds autant et ça me fatigue moins. D'ailleurs le doc dudu le préconise dans son bouquin. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nena22 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 08:52 merci valoche je fait encore un peu pp pour ce craquage ensuite je ferai donc 5 pp/5 pl j'espere vite perdre
valoche83150 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 09:26 Hello a toutes voilà ca fait une semaine que j'ai repris dudu bilan 5Kg200 de perdue je suis ravie. ce matin rdv pour prise de sang pour savoir si je peux continuer ma periode d'attaque juska jeudi comme ca, ca fera 10 jours d'attaque. passez une bonne journée
gazalia 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 09:42 Bonjour à tous, j'ai commencée le 20 fév et après 7 jours d'attaque je n'ai perdu que 2 kg je trouve sa peut mais je m'accroche Félicitation valoche ta perte de poids est impressionnante, je passe aujourd'hui en phase de croisière Bon courage à tout le monde
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2012 à 11:55 bienvenue gazalia et oui il faut s'accrocher mais ça en vaut la peine. Chacun perd selon sa morphologie, il ne faut pas perdre patience, de plus chaque kilo perdu est une victoire. Courage, on est toutes là pour la même chose. valoche, 10 jours d'attaque c'est pas un peu beaucoup ? ça ne va pas trop te fatiguer ? Je croyais que c'était 5 maxi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gazalia 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 12:07 Merci Minimax je m'accroche

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