Départ en phase d'attaque lundi 1er aout,qui m'accompagne???

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hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 12:32 Coucou les filles, Pour moi c'est pareil -200g depuis hier, c'est pas énorme mais comme tu dis vaut mieux cela qu'une reprise ! Aujourd'hui cela fait 5 j et demain je repars en croisière ! Toujours aussi froid ici mais c'est général alors courage pour affronter ces températures glaciales ! Je pars chez le coiffeur donc je vous en dirai plus plus tard. Constat il faut que je cuisine plus car c'est pas terrible toute la semaine a été boîte de sardines, de maquereaux, thon et hier overdose de poissons en papillottes ! Je vais essayer de trouver un peu de temps demain pour faire des petits cakes pour en avoir pour la semaine mais ça va être compromis car je dois préparer une commande de parfums car je m'occupe de cela aussi ! Bon samedi à vous 2 et Sandrine j'attends les résultats de ton 1er jour de reprise ! gros bisous Céline

hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 12:33 donc le poids de ce matin est : 80.1 kg j'avais oublié de vous le préciser ! mais la réglette ne veut pas se mettre à jour biz Céline
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 17:01 Bonjour les filles! Je vois que pour vous ça descend, doucement mais ça descend! C'est l'essentiel. Pour ma part, la 1ère journée s'est bien passée, jusqu'à la fin du dîner... Malgré tout, je suis descendue d'1,100 kg ce matin : hier à 85,6, j'en étais à 84,5 ce matin. Contente mais sans plus car j'ai craqué hier soir, et aujourd'hui j'ai du mal : mes pulsions alimentaires me reprennent et je n'arrive pas à les controler. Je suis un cas à part.... Inutile de vous dire que je suis pas fière de moi. Mais je suis un cas particulier : je ne m'étendrai pas sur le sujet, inutile de vous barber avec ça. Des fois, je me dit que seule une réduction de l'estomac pourrai régler à long terme mes soucis. Depuis des années je fais le yoyo, et parfois j'arrive à descendre de manière spectaculaire, mais je fini toujours pas craquer, ma force s'étiolant avec le temps, même si j'ai atteind un poids convenable. Là, je suis au boulot jusqu'à 21h00, je dinerai donc en rentrant vers 21h30. Je n'ai pas encore de menu de prévu, mais je vais tenter de compenser mes bétises. Dans tous les cas, j'ai prévu d'aller demain matin au marchand de fruits et légumes pour faire le plein, et je compte profiter de mon dimanche pour mitonner d'avance des petits plats à base de légumes frais. Tans pis pour le PP, je retourne au PL pour moins me frustrer. Allez, je vous souhaite une bonne fin de journée, bisous-bisous! Sandrine
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 10:57 coucou les filles, Hier soir je suis sortie voir une pièce de théâtre et j'ai affrontée e froid mais comme on a bien rigolé, cela réchauffe ! Ce matin 79.8 kg soit -300g, c'est vraiment une toute petite perte mais j'arrive à -300g du poids avant ma reprise... J'attaque donc la croisière avec introduction de légumes et crudités. Toujours aussi froid, ce matin au réveil il y avait -12° ! Pour midi ce sera tomates/coeur de pamiers puis filet de poulet au curry avec des endives cuites et je prépare des bioflans au caramel ! Voilà les dernières news, et vous où en êtes-vous ? bon dimanche et j'espère vous lire plus tard ! Céline
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 08:24 Salut les filles dèsolè pour ne pas etre venue plus tot pour vous faire un petit coucou mais week end chargè samedi soir j avais des invitès et dimanche midi invitèe chez maman en plus on a plein de neige donc ca etait difficile sur la route il a fallu ramener les enfants de mon mari chez leur maman qui habite a la campagne donc tres galèrien le parcour donc hier soir rentrè tard donc pas encore eu le temps de venir vers vous Ce matin avec tout ca une reprise de quelques grammes rien de mechant mais une reprise c est toujours embetant Du coup ce matin je me suis levèe pour rien les parents n ont pas pus m apporter le petit donc je crois que je vais faire tout mon repassage et un peu de menage Pas de ramassage scolaire donc mon loulou est a la maison pas pue aller au college comme ca il va me tenir compagnie Bonne matinèe bon courage pour faire la route faites attention surtout bisous bisous pascale
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 14:24 Sandrine a tu remarquer que nous en etions a quelques grammes de difference tout comme ca le faisait lorsque nous etions plus serieuses attention qui va finir la premiere ? mystere et boules de gommes les paris sont ouverts hihihihi ............. Gros bisous a plus les copines
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 06:31 coucou les filles, Il fait trop froid pour qu'il neige, ce matin -12.5 à la station météo sur le balcon à l'abri... Pascale j'ai vu aux infos et vous êtes bien touchés dans l'ouest et le midi.... Pour moi aussi reprise mais de 1,2 kg depuis l'introduction des légumes et crudités et quelques craquages comme des petits fours Delacre dimanche après-midi mais avec ce froid ça fait tellement de bien de manger.... Mes douleurs ont aussi repris dans la poitrine et je pense que c'est ça qui me tape sur le système mais ne cherchons pas d'excuses, il faut se reprendre maintenant....je pense que je ne vais pas me peser ce matin car trop dégoûtée. Et toi Sandrine, tu tiens le coup ? Bon je ne suis pas en avance car je bosse, donc à plus tard les filles ! Gros bisous Céline
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 08:34 Salut celine desolè pour ta reprise mais tu n es pas la seule moi aussi je n arrive pas a m y remettre a fond comme au debut et ca me desole car j ai refait ma garde robe et j ai peur de ne plus pouvoir les mettre si ca continue donc il faut absolument que je me remotive serieux Sandrine tu es ou? sous la neige ? et le regime ca va ou pas dit nous tout Bisous a vous deux a plus

krol1978 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 13:16 Bonjour les filles, Après une longue période d'absence sur le forum (un grand besoin de me ressourcer) je reviens plus en forme et motivée que jamais. Afin de ne pas ruiner ma motivation (encore fragile par moment) je n'ai pas mis à jour ma réglette. Il faut reconnaitre que j'ai repris du poids, rien de dramatique comme dise les spécialistes qui sont contre le régime Dukan (30kg de reprise) mais il faut que je m'y remette ! nouveau challenge, je veux me remettre donc à Dukan mais en l'associant à 30min (minimum et au début) de sport. Soit vélo éliptique soit fitness. mon friigo étant encore vide je n'ai pris qu'un bol de fromage blanc 0% ce midi mais ce soir une bonne omelette avec du jambon et une galette de son ! heureusement je n'ai pas perdu mes bonnes habitude, le fromage blanc 0%, le lait écrémé ... Voilà j'ai rapidement lu quels comm sur les dernières pages et vous avez l'air de bien vous en sortir je vous félicite ! Je vais essayer de venir régulièrement prendre de vos nouvelles et vous tenir informé de mon évolution. Je vous embrasse fort à TRES bientot ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:30 Heureuse de te lire à nouveau Krol ! Oui tu sais nous aussi on a des moments de doute qui font qu'on a du mal à respecter notre objectif mais heureusement qu'il y a toujours une de nous qui tire la sonnette d'alarme pour nous aider à nous remettre dans le droit chemin ! Pour ma part je viens de reprendre après un arrêt de plus de 4 mois mais pour l'instant il y a pus de bas que de haut : 5j d'attaque avec une perte seulement de 1.8 kg, je crois puis une perte relativement faible oscillant entre 200g et 400 g et ces jours-ci reprise de + d'1 kg et à midi pas light du tout pizza avec les copines et ce soir plein de fromage ... Nous ne sommes pas là pour nous juger mais nous aider à tenir alors tu peux compter sur notre petit groupe qui s'est restreint ces temps-ci puisque nous ne sommes plus que 3 survivantes, et 4 avec toi ! Gros bisous à vous 3, Céline,
krol1978 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 08:19 Kikou ^^ Oui Céline effectivement, les fêtes m'ont été fatale ! Je n'ai pas repris tant que ça mais suffisament pour que je reprenne le régime. La 1ère journée fut facile le néan dans mon frigo mdr. Bon une nouvelle journée s'annonce et il faut que je tienne ! Je vous embrasse fort ! Carole Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 09:02 Salut carole contente de te relire et pour ce qui est de ta reprise ne crains rien tu n es pas la seule malheureusement moi aussi les fetes m ont etaient fatales une reprise de pas beaucoup mais suffisament pour perdre la motivation Mais comme le dit celine on est pas la pour juger mais pour s entraider donc n hesite pas a venir regulierement Pour ma part ma balance deconne grave je vais changer les piles et voir ce que ca donne demain matin car aujourd hui elle m a annoncè un gros chiffre qui est peu probable alors on verras demain Une bonne journèe a vous bisous pascale
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 07:48 Salut les filles bah alors vous etes ou depuis hier? Chez moi la cata les tuyaux d eau sont surement gelès je n avais pas d eau obligè de me laver avec de l eau en bouteille quelle horreure moi qui aime ma douche le matin bah aujourd hui c est foutu Heureusement que j ai toujours quelques bouteille d eau en reserve Bon sinon pour la pesèe pas de changement je n arrive pas a redescendre dire que je devrais etre en conso depuis le debut du mois et j en suis loin Et vous ca marche bien ou pas ? A plus tard bisous bisous pascale
krol1978 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 07:57 Salut les filles ! Pascale désolée pour toi ! Je sais à quel point la douche du matin est essentiel pour un bon réveil, je suis de tout coeur avec toi. Bilan du 1er jour ... positif déjà -500g. Bon par contre niveau activité physique c'est zéro ! Je vais attendre que ma phase d'attaque se finisse pour reprendre ma 1/2 heure de vélo elliptique. vouli-voilou ! Je vous fais des bisous à demain pour de nouvelle aventure ! Carole Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 07:37 Salut les copines et bien alors on quitte de nouveau le navire vous etes ou ? Pour moi une legere baisse de poid ce matin rien d extra mais une baisse quand meme mais je ne mets pas ma reglette a jour je le ferais plus tard Mon eau est revenue c etait mon compteur qui etait gelè donc mon mari me la bien envelopper et le tour est jouè j ai enfin pue me laver comme il faut avec une bonne douche On est vachement embetè sans eau meme pas pouvoir se faire un cafè ou meme se servir un verre bref tout est rentrè dans l ordre Je vous embete avec mes problemes de canalisation j arrete je vous souhaite une bonne matinèe a plus tard bisous pascale
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 14:20 Ce midi je me suis fait une galette dudu et dessus j ai mis du fromage type carrè frais du jambon de poulet des cornichons coupès en rondelles et par dessus tout ca deux oeufs sur le plat en dessert un yaourt une creme aux oeufs et une part de gateau a la rhubarbe avec tout ca un bon cafè j avais l estomac bien plein et pas de sensation de faim donc je pense pouvoir tenir jusqu a ce soir Et vous, vous etes ou ? Bisous enorme a plus pascale

hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2012 à 06:57 Coucou les filles, Désolée pour cette absence sur le forum...J'étais en déplacement à Longwy où il faisait -13° la voiture était même gelée intérieurement puis le lendemain donc hier à Lunéville ! Bref une semaine qui a passé très vite. Question régime c'est du n'importe quoi puisque les 2 jours de déplacement je n'avais rien préparé j'ai mangé sur le pouce en revenant au bureau vers 14h jeudi : 1 fond de soupe de légumes pour me réchauffer, 1 yaourt et 1 fond de fromage blanc puis j'ai trouvé dans le fond du tiroir du bureau 2 barres gerlinéa ...le soir naturellement je me suis jetée sur la bouffe et hier raisonnable à midi mais le soir après les carottes à la crème extra-légère et 2 fines tranches de filet de porc accompagnées de salade verte, j'ai craqué sur 2 grosses crèpes à la confiture. Puis dans la soirée j'ai mangé 2 biscuits à la fraise !! Je n'arrive pas à m'y remettre, hier j'étais à 80,7 kg donc reprise ...qui ne va pas s'arranger ce soir car nous sommes invités ! Voilà, ma confession ! Je vous souhaite un bon samedi, pour moi ça comme très tôt en vadroulle car j'emmène belle-maman au labo à 8h15 pour une prise de sang puis j'embraye par les courses...surtout qu'il fait -11,2 à la station météo ! Gros bisous et courage pour tenir le coup ! Céline
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 10:54 Bisous rapide etant donnè qu il n y a personne encore ce matin ni reprise ni perte c est deja ca pour moi ce matin Bon dimanche a vous pascale
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 07:50 Salut les filles une petite perte pour moi ce matin Il fait carrement frois chez moi en normandie et en plus les routes sont verglacèes ca glisse faites attention si vous devez prendre la route moi je suis bien contente de ne plus a avoir a faire la route tous les jours pour aller au travail a 5h30 Bonne matinèe a toutes Bisous pascale
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 08:46 coucou les filles ! Pas de pesée pour moi ce matin car week-end de bouffe samedi soir chez des copains et hier chez moi ! Je ne sais pas si je vais arriver à m'y remettre, pourtant dans 6 mois vacances et épreuve du maillot de bain... Je suis en congé aujourd'hui car j'ai eu une semaine assez éprouvante de déplacement et comme tu dis Pascale avec ce temps ce n'est pas l'idéal. Il ne fait que -5.2° ce matin à côté des -13° à l'abri de samedi en plus avec un vent glacial donc un ressenti de -20 voir moins ! Plus de nouvelle de Sandrine, j'espère qu'elle n'a pas de problème... Je vais essayer de faire des petits encas d'avance pour emmener au bureau. Pascale bravo pour ta perte m^me petite, c'est toujours ça de pris ! Bonne journée et gros bisous, Céline
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 15:46 Bisous celine bah alors il va falloir si remettre l ete approche et le maillot de bain va craquè hihihi...............je l entend deja "au secour au secour" Et oui sandrine tu es ou?que fais tu?tu craque et n ose venir nous le dire ou tu as changèe de forum ou tu n as plus le temps de venir nous faire un coucou?dit nous vite Bonne apres midi a vous bisous pascale
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 20:18 bon toujours personne bonne soirèe bisous pascale
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 15:47 Salut toujours personne moi aussi je pense que je vais pas tarder a deserter j ai l impression de m ecrire a moi meme Bonne apres midi
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 20:14 Coucou Pascale, J'étais en déplacement ces 2 jours derniers c'est pourquoi j'ai déserté ! J'essaie de me reprendre chaque jour un peu plus et j'ai toujours 1 bon kilo de plus par rapport à ma pesée la plus favorable. Mon mari m'a offert un appareil fitness pour la st valentin (je l'avais repéré. En fait on est assis et le siège pivote de droite et de gauche pour les abdos et il y a possibilité d'écarter les jambes avec tension pour faire travailler les cuisses. C'est rigolo comme système ça s'appelle AB STORM si tu veux aller voir sur internet ! Ce soir salade de tomates, steack hâché à 5% avec haricots beurre sans rien, 1 yaourt O% à la fraise, jusque là ça va à moi de ne pas craquer devant la télé... Et toi ça va ? que dit ta balance ? Sandrine nous a quittées nous sommes des survivantes du forum .... Bonne soirée et gros bisous, Céline

poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 08:07 Hey, les survivantes! Sandrine vous a pas quittées : elle continue à vous venir vous lire, mais quoi vous dire? Qu'elle fait n'importe quoi en ce moment? A quoi bon, ici c'est un forum de régime, et moi, là, je n'y suis plus du tout, je fais n'importe quoi. A quoi bon vous raconter ça? Cela dit, je vous admire d'avoir le courage de continuer Dudu, qui, je continue de le penser, est formidable. Moi, j'suis à cas désespéré, mes vieux démons m'ont laissé un moment mais ils ont repris le dessus. Ce qui est pénible, c'est que je sens bien que je reprends du poids, et c'est très très désagréable! L'été approchant, j'espère réussir à retrouver la force de me battre, car oui, c'est un combat! En tout, je continue de penser à vous, à venir vous lire, et je vous dit : bravo, continuez! Pleins de bisous. Sandrine

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