Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 24/09/2011 à 22:02

oui et j'aime apprendre !!!!!

oui la honte pour le protifar lollll ben en attendant partout ou je suis allée personne n'a tilté lol Pour les steaks non je les ai acheté a carrefour au frais enfin sous vide.

J'en reviens au pharmacienil m'a bien préciser de boire bcp si je prenais du protifar. je trouve qu'il ma bien conseillé..

Posté le 24/09/2011 à 22:08

oui mais le profitar on en prend pas énormement quelques dosettes dans la patisserie.

J'ai une question les filles: qu'est ce que vous prenez pour sucrer, je prends des sucrettes d'apastarme pour le thé et le café au lait du matin et de l'hermestesas pour la cuisson. J'entends beaucoup parlé de la STEVIA, c'est une plante d'amérique du Sud, c'est à la mode ou c'est plus sain que l'aspartame qui est chimique je crois.

@ plus

Posté le 24/09/2011 à 22:36

qd je vois les fote d'ortaugrafe que je fès la onte a moa !

Posté le 24/09/2011 à 22:45

oui le mieux de tout c'est d'essayer d'en supprimer le plus possible ex dans le café, au début pas très bon et après ca devient une habitude. Moi faut que j'essaye d'enlever petit a petit dans le fb... Mais poru l'instant j'ai qd meme du mal...

Posté le 24/09/2011 à 22:50

orchidée: tu as trouvé quoi comme poulain 2 pour cent. J'en ai trouvé deux différents un chocolat noir et un éclat cacao. Tu en manges un carré par jour? Pour l'instant je n'y ai pas touché

Posté le 24/09/2011 à 23:03

je vais essayer de réduire les sucrettes

faites de beaux rêves les filles

biz

Posté le 25/09/2011 à 09:24

slt les filles, oui fille du sud, ou alors il ne voulait pas s'embeter a le commander mdr

je vais essayer de réduire le sucre aussi dans mes yaourt et fb. merci pour l'info pour la stevia

bon ce matin 66.3 sniffff en tout +500, et pourtant je n'ai rien changé... la seule chose c'est que ca fait 2 jrs que je ne suis pas allée au toilette (vous etes contente de le savoir hein ? mdrrrr))

Oui j'ai trouvé comme toi lna pour le choc, jen ai trouvé un au lait que j'ai confondu ou c'est marqué allégée. Mais qd je regarde la compo c'est au lait entier. Celui ci je vais le manger puisque je l'ai acheté, Mais pas tous les jours, sinon oui j'en mange un carré quasi tous les jours

Bon aujourdhui journée PP

Pour le steak tout va bien pour moi... donc pas d'intox

bisous les filles

Posté le 25/09/2011 à 10:10

Bonjour les cop !!!

J'adore venir sur ce mur ! Je ne loupe un seul de vos commentaires, qui sont très enrichissants, amusants et super suis pas la seule à faire des fautes d'hortho !!!! iiiiiiiiiiiiiii

Aujourd'hui plage, non non pas de lacs la plage, avec mon petit, le grand lui repart chez son papa ce midi ! Dur dur de vivre sans eux et dur dur lorsqu'ils sont là aussi iiiii ! Je parle des enfants iiii mais pour les mecs c'est pareil !

Le week end quand ils sont là impossible de faire un écart car ils me surveillent. C'est la semaine que j'ai peur alors, le soir, je vais trouver des activités, et puis heureusement je vous ai çà aide énormément !!! Pour l 'instant je tiens par contre j'ai augmenté la conso de cigarettes je vais perdre du poids aussi dans mon compte en banque !

J'avoue qu'il commence à me tarder d'etre mardi matin pour me peser mais je tiens !!!!

Est ce que mardi je peux manger des tomates car j'en ai plein dans mon jardin ?

Je vais attendre mardi, je sais qu'à la salle de muscu ils vendent de la poudre de protéine je vais comparer les tarifs !

Sur ce coup je vais etre poétique, pour le caca, en mode costipation, cigarette et café du matin ni font rien ! J'ai dégonflé des joues (c ma maman qui me l'a dis) mais le ventou depuis 2 jours lui il augmente ! Que faire ?

De gros bisous je vous souhaite un bon dimanche avec ce magnifique temps ensoleillé chaud ! iiii j'essais de vous en envoyer par le net !

Posté le 25/09/2011 à 10:17

coucou pimousse ! je vois que tu as la forme !!! super. Alors pour répondre a ta question (et ca marche je viens de faire popo mdrrrr) Tu bois un grand verre d'eau a jeun d'hépar. Moi qd j'en bois tous les jours (donc je fais moitié vitel moitié hépar dans la meme bouteille avec sirop 0%) et bien je vais au toilette tous les jours. En plus c'est plein de magnésium l'hépar donc ca évite la fatigue (crampe...) Moi je te conseille de faire une cure de vitamine dès le départ ca t'évitera un gros coup de fatigue comme j'ai pu avoir au bout de 15 jours. J'ai pris des oligo éléments.

Sinon aujourdhui je me sens mieux, faut dire j'ai dormi jusqu'a 9.15 h !!! je pense que j'en avais vraiment besoin !!!!

bon je ne retrouve pas la fameuse recette de la brioche !!!!! snifff je vais continuer a chercher !!! a toute les filllllles

Posté le 25/09/2011 à 10:26

Oui de l'hépar c vrai Orchidée mais berk berk berk demain vais en prendre ! Cette semaine j'irai voir le médecin car en effet j'ai peur d'avoir un gros coup de fatigue (j'en ai déjà souvent sans faire la méthode dukan), il faut absolument que je prenne des vitamines costau costau maousse costau !iiiiiiii

On attend toujours la photo !!! Ces coiffeuses sont des magiciennes aussi pour le moral ! (compliment perso pour une ex coiffeuse)!

Posté le 25/09/2011 à 10:52

j'ai une question :

au lieu d'utiliser de la maizena ex 2 cs, par combien de mesure je peux la remplacer par du protifar ?

Posté le 25/09/2011 à 11:10

@ orchidée: tu es aux fourneaux à préparer les gâteaux à ce que je vois. Quand il est dit une cuillere de maizena, je remplace par 1.5 de PROTIFAR car les dosettes sont vraiement petites, Je crois ( à confirmer qu'une cuillere de maizena fait une 15 g et maximum 30 g de tolorés par jour, si tu remplaces 15 g par les 2,5 de la dosette il faudrait theoriquement en mettre 7).

Peut être que les sages, j'appelle Filledusud et Mikas pourront te répondre avec plus de certitude.

bon finalment je ne sais pas si j'ai éclairé ta lanterne ou t'ai plongé encore plus dans les ténébres.

Les jours passent et on a tjs des questions et des doutes sur tout

big bisous