Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Une grosse assiette de moussaka et un bio flan vanille.
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2011 à 13:18
hummmm!!
le petit est au lit franchement ça fait du bien!!! et apres balade!!
Utilisateur38815
Posté le 08/03/2011 à 13:22
Super,moi je vais faire ma BA....aider ma BM à faire sa cuisine à fond,elle a fait des travaux et du coup on anticipe le nettoyage de printemps...moins drôle mais bon...
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2011 à 13:26
si tu t'ennuies j'ai la mienne a faire aussi!! lol
bonne journée a plus tard
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 13:29
Je reviens du mag bio, effectivement il n'y en a pas, bon tant pis, je descend à Bordeaux ce WE, j'irai voir à la grande surface asiatique, je pense que j'en trouverai, merci quand même, sinon j'en prendrai aux G.L. dès que j'aurai l'occasion de descendre sur Lyon ce qui est rare, enfin on verra...
Autrement, trop mangé à midi, 4 tranches de blanc de poulet, une salade de Haricots verts (PL aujourd'hui) avec du thon au naturel, un yaourt et un petit fromage blanc, je viens de me préparer un thé vert pour digérer.....
Bonne parem
A+
Utilisateur38815
Posté le 08/03/2011 à 13:29
Mdr !!!! A+
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floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 13:35
Et Billy, moi comme Rève j'ai le ménage de printemps à faire, surtout que je me suis mis le dos en vrac ce WE, alors je ne peux plus avancer comme je veux, vu que mon bras droit est comme engourdi, pas de force, enfin demain je vois l'hostéo pour qu'elle me remette tout ça en place, haïe haïe, maman j'ai mal....
A+
Sissou38
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2011 à 13:38
Reve : se serai avec plaisir, mais se serai vs intoxiqué je suis incapable de faire un bon gateau dudu, pourtant, sans me vanter, je suis plutot assez douée en dessert mais les dudu on tous termine a la poubelle. d'ailleurs si kkun peu m'aider volontier !!!!!
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floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 13:38
Hé les filles, il n'est pas bon de se faire vieux...loll
nouche69
165 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2011 à 13:40
Bonne fêtes à vous toutes!!!
juste un petit coucou avant de me remettre au boulot
@+
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 13:41
Merci nouche
Bonne aprèm à toi
A+
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2011 à 13:50
merci nouche!!!!
c'est gentil de penser a toutes ces femmes qui t'entourent!!
sissou je suis encore plus nulle que toi la je viens d'en mettre un a la poubelle je viens de lire les commentaires en dessous de la recettes alors soit je suis plus que nulle soit les commentaires c'est du pipo c'est pas possible que tout soit pas bon, donc sissou tu es comme moi nulle en dessert mets toi au clavier si tu veux pas te mettre au fourneau lors dela rencontre lol
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 14:13
Petite question à tous, quelqu'un a t il déjà été inscrit sur le site du Dr DUKAN, car j'aimerai savoir ce qu'il dit dans les espaces "secret", "cuisine" etc...
Si quelqu'un pouvait me répondre, ce serait sympa...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2011 à 14:16
je suis pas inscrite !
dans la case secret ça doit etre restez de bonne humeur!!
cuisine surement une recette
bureau l'ordi pour se connectez
finalement y a tous chez les lyonnais bonne humeur recettes et gens sympa et c'est pas cher!!! lol
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2011 à 14:24
Exactement rêve, les meilleurs, c'est ici!
Bon, j'ai profité du beau temps et de mon chéri ce matin, ptite terrasse, ptites courses car j'ai voulu terster la guimauve de carabine, elle est au frigo, je vous dirai.
Pas de perte ce matin, mais toujours dans les 60 donc ça va! Hihi, j'ai eu peur de voir réapparaître le 7.
Ce midi, j'ai refait des tagliattelles de courgette, franchement, c'est trop bon!
Demain, je reçois ma commande de la fée régime, avec mes arômes et surtout, le konjac! Sauf que demain je ne pourrais pas en manger car je serai en PP.
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2011 à 14:29
bonjour nanou!!!
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 14:48
Merci les filles, il est vrai que ce forum est super sympa et je n'ai nullement l'intention d'en partir, même après je souhaite garder le contact et surtout encourager les autres, mais bon pour l'instant je n'y suis pas encore, alors vous aurez toujours mes petits écrits quotidiens, pour la question, c'était uniquement par curiosité et surtout s'il y avait des pratiques spéciales pour plus de facilités (je ne suis pas vraiment une ménagère accomplie), comme dans le film de la 7ème compagnie, je dirai que je suis plus une femme d'extérieur qu'une femme d'intérieur...loll.
Par contre s'il s'agit de recettes, mon maître de shiatsu m'a offert une livre "RECETTES DUKAN", si toutefois ça intéresse quelqu'un pour une recette particulière, je suis à votre disposition.
Nanou, comment fais tu les tagliatelles de courgettes, moi elles sont trop fines avec l'épluche légumes et ne tiennent pas ou trop grosses au couteau, donc pas terrible.
Ce soir j'essaie le vermicelle de konjac en bolognaise, je vous dirai, mais comme je suis difficile, j'ai un peu peur que cela ne plaise pas, enfin on verra...
A+
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2011 à 15:05
Je fais revenir oignon + lanières de jambon. Ensuite je mets les taglatelles de courgette (coupée à l'épluche légume), dès qu'elles ont rendu leur eau (elles sont encoure al dente), je mets mon FB + ail en poudre + poivre, je laisse à peine 2 min. J'ajoute un jaune d'oeuf comme dans les vraies!
Bon, opération vélo, après, j'ai une copine qui vient pour le café et la papote!
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/03/2011 à 15:13
Merci Nanou, je les faisais cuire d'abord à la vapeur, c'est pour ça qu'elles ne tenaient pas.
Je sens que je vais me la faire pour après demain....
A+ et bonne papote.
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2011 à 15:20
Ah oui oui, ne pas cuire avant c'est clair. Ça cuit très vite dès que tu mets dans la poelle tu verras.
malilla
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2011 à 16:20
Merci nanou, je vais essayer ce soir et je te dirais ce que sa a donné. Sa ma l'air pas mal du tout.
J'aimerais bien moi aussi être chez moi et recevoir mes copines pour la papote..lol.. mais au lieu de sa je suis au boulot et j'ai la vitre derriere moi qui fait effet de serre et j'ai CHAUD. Bon vivement 17h je vais rentrer et ensuite j'irais surement me ballader au parc de la tête d'or.
malilla
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2011 à 16:57
Aller hop, je rentre chez moi.. c'était long aujourd'hui
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2011 à 17:16
Je suis chez moi car je suis en vacances (je suis instit), le reste du temps, je cours, je cours), ceci dit, j'ai mon fiston avec moi, ce n'est pas si reposant!
Juste pour vous dire, j'ai fait la guimauve donc, puis le vélo et là je viens de goûter la guimauve, c'est juste mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2011 à 17:22
si tu reussit tout ce que tu fais nanou tu vas devoir nous faire gouter car moi je rate tout ce que je touche!!!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2011 à 17:26
Je ne fais pas tant de trucs sucrés que ça, j'ai quelques desserts que je trouve sympas, je refais toujours les mêmes. Je ne m'aventure pas tant que ça. mais la guimauve est le seul "bonbon" que j'aime, d'où ma grande joie de pouvoir en faire!
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