Des Lyonnaises ?

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nouche69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 22:02 tu as acheté des huitres pour déguster avec le champagne!!!

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 22:05 meme pas nouche car on fait le champagne avec le gateau a 4 h et si je prends des huitre je vais passer pour une extra terrestres!! lol mes beau parent sont la le midi et la marraine reste le soir et l'apres midi tout ce pettit monde!! bon je vais rejoindre mes zhoms sur le canapé en esperant qu'il y en ai un qui ai la gentillesse de me masser!! lol bye bye a demain byz
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/03/2011 à 08:29 coucou les filles et Nouche, Hier super, 3 heures de golf sous le soleil, génial, mais ce matin un peu de courbatures, il faut se muscler pour éviter le relâchement de la peau... loll, surtout quand on prend de l'âge ....loll Aujourd'hui, belle journée, donc on y retourne. Bienvenue aux nouvelles sur ce site qui apporte soutien et recettes très agréables qui nous font oublier le régime tout en étant régime... Bonne journée à tous A+
Utilisateur38815	Posté le 05/03/2011 à 09:30 Salut mes poulettes!!!.et mon poulet!!! I'm Back! On a préféré rentrer hier soir avant tout le rush de ce WE! Je n'ai pas eu le temps de tout lire...je vide les valises fais le plein de courses et à très vite!!!!! Je vous raconterai comment cela s'est passé! Bizzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esilulu 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 09:32 coucou bienvenu aux nouvelles @nanou peux tu me donner ta recette de crèpe sans toléré, ça m'intéresse grve. Toujours pas de perte de poids pr moi, je désespère. peut etre que le régime ne fonctionne pas sur moi!! Je fais super attention pourtant. J'évite les tolérés au max, j'essaie de boire bcp ms ce n'est pas très facile ds mon bouleau; Je n'ai pas des toilettes à dispo, je suis ds un véhicule et je bouge tout le temps. QU'EST QUI FAUT QUE JE FASSE???????????????????????????
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 09:45 Bonjour les lyonnaises (et le lyonnais !) ! Quel magnifique temps aujourd'hui encore ! C'est jour à faire du sport Eh oui, les 30 min de jogging du samedi, c'est plus agréable sous le soleil ! @Esilulu: fait toi un bon litre de thé vert sans sucre, ne mange que des protéines maigres (blanc de poulet, dinde ...), pas de viande rouge et quand tu es en PL, que des légumes faibles calories (regarde dans une table sur internet). Tu es sûrement à un pallier, faut forcer un peu et la machine va se relancer! Courage !!! Joyeux anniversaire à ton ptit bout Rêve ! et bonne journée à vous toutes (et tous) !
chris69 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 10:25 Coucou ! Bienvenue aux nouvelles Joyeux anniversaire au "petitreve" Essilulu moi aussi je stagne, mais ca fini tjrs par lacher... Enfin du soleil, mais les vacances se terminent Bonne journée à tous !
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2011 à 11:42 bonjour, merci les filles pour vos message pour l'anniv, passez une bonne journée!! gros bisous et bonjour billy!! kissssssssss

Utilisateur38815	Posté le 05/03/2011 à 12:25 Et bien plein de nouvelles c'est génial!!! Bon anniversaire à ton loulou Reve, tu as pu trouver une recette de gâteau qui te convient? En me pesant un peu déçue car j'étais au même poids qu'en partant et pourtant j'ai tenu bon (sauf 1 fois au restau une crèpe jambon oeuf) ,entre le ski et les randos j'ai du faire un peu de muscle!!! lol En + j'ai eu faim car le grand air ça creuse! Enfin je ne perds pas le moral, le train-train va reprendre ... En tout cas cela fait plaisir de vous retrouver! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 12:28 Joyeux anniv ptit bout de reve! Haaa les 1 ans, c'est surtout les mamans que ça bouleverse... Esilulu: pour les crêpes: 8 doses de protifar 3 oeufs 3 cs de lait écrémé 1cs d'eau Arome (vanille, fleur d'oranger comme tu veux) Edulcorant Tu mélanges le tout, si c'est trop épais, tu peux rajouter du lait. La première fois, j'ai galéré pour la première, alors maintenanat je n'ai plus de soucis: avec ma spatule je décolle rapidement tout le tour, je passe la spatule dessous et je retourne. Enfin, tu verras. Elle sont meilleures un peu refroidies (c'est pour ça que je les fais le soir pour le lendemain). Tu peux les mettre dans une assiette filmées au frigo, elle sont encore terribles le lendemain. Si tu es en PL, avec de la compote de rhubarbe c'est terrible. Billyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy, le retouuuuuuuuuuuuuuur! Haha! Viens vite nous raconter tout tout tout! Ben moi je stagne, je stagne, je stagne. Punaise, ça mine le moral quand même. Mais bon, comme dit Nouche, il fait beau, n'y pensons pas... D'autant que j'ai essayé un pantalon que je n'arrivais pas à enfiler il y a 3 semaine, je rentre largement dedans, alors je prends ça en lot de consolation!
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 12:29 Ah ben Billy, nos messages se croisent. T'inquiète, moi c'est pareil, pas un gramme en moins, je suis solidaire!
Utilisateur38815	Posté le 05/03/2011 à 12:34 On s'accroche, ça finira par repartir à la baisse!!! Super ta recette, il faut que je trouve di protifar, tu l'a pris où??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 13:52 A la pharma, en général il faut commander, ça coûte 17 €. C'est bien pratique, je me fais des milkshake avec, le clafouti rhubarbe, des blinis. Bref, ça remplace souvent la maïzéna donc ça m'arrange!
Utilisateur38815	Posté le 05/03/2011 à 14:23 Merci beaucoup!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esilulu 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 15:45 Quelle pharmacie???? moi à côté de chez moi c'est 25€ la boite de 500gr, j'ai fais 2 pharmacies. Il faut que je prospecte ds d'autres parce que la différence n'est pas négligeable!!!! @Nanou: merci pr la recette dès que j'ai du protifar moins cher je teste. Sinon ce matin j'ai eu une bonne surprise j'ai reperdu tout le poids que j'avais gardé suite à ma "constip" Je reviens donc à 77.6kg maintenant il ne reste plus qu'a garder le rythme et continuer de perdre. Ça remonte le moral!!!
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 17:50 Chouette Esilulu! Sinon, les pharmaciens qui te vendent le pot de protifar sont des voleurs, ni plus ni moins. pourquoi? parce que le Protifar est un produit remboursé en cas de prescription médicale, donc le pharmacien DOIT le vendre à 17 €. Je l'ai à ce prix là chez ma super pharmacienne (qui m'a expliqué ce que j'ai écrit ci-dessus) à la Martinière terreaux. Sinon, pour Nouche et les mangeurs de grenouilles : mon chéri m'a acheté les grenouille au Leclerc : 6€05/kg, aujourd'hui, je suis allée zieuter au Picard en ville, les grenouilles sont à 5€95/500gr. Le double chez Picard! Abusé! Voilà, ce soir chez moi : cuisse de grenouilles à la mode Nouche et île flottantes.

malilla 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 20:33 Coucou a tous.. super journée aujourd'hui, j'éspère que vous en avez profité parce que mois OUIIII.. Au passage un joyeux anniversaire a ton bout de chou rêve. Bonne soirée à tous
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 21:40 Bon, verdict, troooooooooop bonnes les grenouilles! Merci Nouche pour ta recette! Demain, je me pèse, donc ne passez pas dans à lyon 1er car une balance risque de passer par la fenêtre!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 08:23 bonjour les lyonnaises et nouche!!! hier j'ai un peu abusé sur le champagne et grignoter un bout de gateau pas de balance pendant quelques jours c'est pas grave!!! merci pour vos message pour l'anniv de mon petit bout, la maison est pleine de jouet on se croirait a noel!!!! nanou alors ça dit quoi la pesée apres les grenouilles??????????? bisous a plus tard
Utilisateur38815	Posté le 06/03/2011 à 10:04 Pas grave,il faut savoir fêter dignement les beaux évènements et en profiter pour se faire plaisir! Rôti de boeuf pour midi avec Hverts et frites(pas pour moi je vous rassure!) et des beignets de thon pour ce soir! Bizz et beau dimanche ensoleillé ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2011 à 13:28 Coucou, bon la balance a un sursis, elle a senti qu'il fallait pas m'agacer. -300gr, c'est pas le pérou mais c'est à la baisse et c'est l'essentiel. Et puis comme j'ai regardé de plus prêt, j'ai vu que je pouvais changer mon poids de départ, je l'ai fait car comme j'ai changé de balance au début du régime, la seconde me donnait un kilo de plus. Cet aprèm, je vais chez une copine à St Pierre de Chandieu, profiter du soleil.
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 20:57 bonne soirée les lyonnais!!!!!! bisous
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2011 à 20:57 Bonne soirée rêve! Bonne soirée les lyonnais!
nouche69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 21:11 juste un petit coucou avant d'aller reposer les yeux!!! week end jardinage en ce qui me concerne, j'ai fini de bêcher les 200m2 de potager... avec petite séance d'escalade à mur de Lyon ce matin... enfin ça fait du bien tout ce soleil :o)) bizz et a demain

Utilisateur38815	Posté le 07/03/2011 à 07:41 Et bééé Nouche, quel boulot!!! Bonjour lyonnais et lyonnaises!!!! - 900g ce matin, ouf ça repart à la baisse, espérons que ça dure! Et vous, comment allez-vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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