Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Des Lyonnaises ?

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esilulu

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 06:19

Coucou tout le monde, ce matin je suis la 1ére, je suis sur que vous dormez encore!!!!!

Et bien moi je pars au boulot!!!!!

Hier j'ai abandonné le navire il y avait Grey's Anatomy et c'est fini pour cette saison.

@Rêve: met toi une petite TV ds ta chambre comme ça tu te regarde autre chose que du foot!!!

Je vous laisse je vais être à la "bourre"!!!!!!!

Bisous bonne journée à toutes et à tout seul

 

P.S @Nanou: les crêpes Nanou d'enfer!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vanaila

344 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 07:00

Bon + 800g hier pour un -1,300g aujourd'hui ^^

Tout va bien pour moi 

 

Nouche, merci pour le conseil avec toutes vos idées ça me fera pas mal d'idées de ballade, et dès que j'aurais les moyens on verra pour investir dans de petits guides 

 

Bonne journée à tous 

Utilisateur38815

Posté le 10/03/2011 à 07:25

Hello,

Réveil top pour moi....-1.1 kg...je sais que ça va stagner pdt qqes jours voir même rebondir un peu mais pas grave...ça fait du bien !

Vanaila génial!!!

Bon je récupère mes filles aujourd'hui....et mon mari demain, lol, donc remplissage des placards et du frigo au programme...

Journée PL ce sera reste de moussaka à midi!

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sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 08:17

Bonjour à tous, la balance a pris 1 kilo ce matin pour moi, c'est bien les vacances mais bon cela pu être pire.......on ne va pas trop ce plaindre!!!!

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 08:24

Coucou les filles et Nouche,

 

Bravo pour la perte spectaculaire, moi j'avais repris un peu hier et redescendu ce matin, donc toujours le même poids... on verra demain, un peu constipée, pourtant je prends de l'huile de parafine... tant pis on continue, je ne perds pas confiance, je pense que les derniers kg sont plus difficile à perdre.

A toute

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 08:58

coucou

 

je stagne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je vois que tout va bien pour vous!!

sissie comme tu dis ça aurait pu etre pire

bisous

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 09:10

Reve, je ne perds pas confiance, je dirais même que je suis encore plus motivée!!!

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 09:17

moi je suis en train de perdre confiance!!

en plus je suis invitée demain soir et samedi midi enfin....

 

les derniers kilos sont les plus dur!!

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 09:18

moi ça m'énerve, mais comme Sissie, ça me donne la rage de continuer pour y arriver....

Bon je vais me préparer un thé vert.

 

A+

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 09:21

Rêve ne perd pas espoir, ce sera peu être un long, mais tu y arrivera, regardes Nouche, il y est presque, pourquoi pas toi ?

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 09:24

parce que nouche c'est un homme et il perd plus vite en plus il fait bcp de sport!!

moi j'arrive pas a me mettre au sport pourtant va falloir bouger mes fesses!!

 

je sais que j'y arriverai mais je sais aussi que ça va etre long je crois que mon corps sature des regimes!!

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 09:41

Moi aussi tu sais je suis la "mère régime" et ça depuis près de 20 ans (avant pas de problème de poids ou très peu), alors tu vois des régimes j'en ai fait de toutes sortes, mais vraiment c'est celui là qui me fait effet (comme à beaucoup de personnes, les résultats sont là.

D'autre part, n'oublies pas que tu as eu un enfant il y a un an, donc les derniers kg de grossesse sont plus longs à perdre, moi pour mon second enfant j'ai mis 2 ans avant de perdre les derniers kg, alors surtout saches qu'on est là pour t'aider et surtout de désespères pas.

A+

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 09:44

Je sais que vous etes la pour m'aider, et je vous en remercie!!

j'ai deja perdu mes kilos de grossesse!! c'est des kilos persistant qu'il reste!!

c'est just un coup de mou demain ça sera repartie!!

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 09:48

c'est comme moi à chaque fois que je fais des régimes, et dieu sait que j'en ai fais, je perds les kilos qu'il faut mais dès que je ne fais plus attention, je reprends aussi vite que j'ai perdu et à chaque fois, je me disais encore un régime qui ne fais pas ces preuves, alors j'espère bien qu'avec la stabilisation et la consolidation derrière de dudu j'espère bien ne pas être déçu!!!

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 09:50

courage Reve, on est là, pour te soutenir, tu peux compter sur nous, on ne te lâchera pas!! On sera toujours derrière toi comme tu le fais avec nous tous!! Tous pour un, un pour tous, c'est ça la solidarité!!!

Utilisateur38815

Posté le 10/03/2011 à 09:54

Reve c'est sûr ce seront les plus durs ces derniers satanés kilos!!! GrrrrrrrrrrMais j'ai confiance en toi tu vas les atomiser même si cela prend un peu plus de temps !!!! Bizzzzzzzzzzzzzz

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sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 10:00

on est tous avec toi Reve!!!

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 10:02

merci les filles !!

 

les kilos c'est tabou on en viendra toutes a bout!!!!

 

au fait billy et la tisane ça dit quoi??

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 10:03

Rêve petit coup de blues, peut être es tu un peu fatiguée avec un bébé d'un an ce n'est pas toujours facile physiquement, c'est le mauvais âge "touche à tout", le suivre quand il marche pour éviter qu'il se fasse mal, tu ne fais peut être pas de sport mais tu dépenses de l'énergie avec ce petit bout chou, la récompense c'est qu'ils sont trop mimis ces petits....

Allez aujourd'hui parès la sieste du petit, une balade avec lui de 20 à 30 mn, ça te fera prendre l'air et à lui aussi, et te fera du bien physiquement et moralement avec le soleil (attention WE pluvieux parait il, alors profites en).

Tu es peut être en phase de palier, donc ça repartira, t'inquiètes pas.

 

Allez un petit sourire et c'est reparti.

A+

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 10:11

pour le sourire c'est fait!! lol

 

pendant la sieste je ferai mon repassage, apres la sieste petite ballade ensuite le bain de ma terreur et ce soir velo et ce matin menage entre deux reposes lol!!

programme chargée!!

demain mon cheri travaille pas je vais l'avoir sur le dos toute la journée donc nous irons profiter du soleil vu l'annonce du week!!!

et vous quoi de prevu today??

 

 

quand je pense que la semaine prochaine il y a encore 2 match de foot.....

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 10:21

ce matin, un peu de ménage+ préparation du repas car mon homme rentre manger à la maison, et cet après-midi, ballade au parc de la tête d'or, on va prendre l'air avec mon fils.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 10:25

et oui faut profiter du soleil pendant qu'il est la!!

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 10:27

WE dangereux pour moi, nous partons dans les Landes pour fêter les 70 ans de ma Belle Soeur, alors je ne vous dis que ça ...

Je lui ai posé la question de mon régime, comme c'est un traiteur qui vient et repas midi et soir (voyez un peu), elle m'a proposé de choisir mes plats (c'est cool...), j'ai déjà éviter le repas du dimanche midi puisque nous remontons sur Bordeaux voir mon fils et passer l'après midi avec lui, nous irons faire un parcours de golf ce qui me permettra de dépenser quelques calories. Tout ce que je ferai c'est de prendre un verre de champagne, mais le champagne étant moins calorique, pas de problème, je gèrerai, mais le plus dur ce sera devant foie gras etc... enfin on verra bien, mais j'appréhende quand même, je vous dirai mardi, car nous rentrons lundi.

 

A+

Utilisateur38815

Posté le 10/03/2011 à 10:30

Et ben super, c'est vrai que c'est efficace, merci pour le tuyau....je pense la boire 1 jour sur 2 pdt les PP .

 

Ouh la la floriananais courage, ma soeur habite aussi Bordeaux et les spécialités locales sont trop bonnes et trop tentantes mais raouste foie gras, canard et autre cannelés!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 10:34

billy comment tu fais pour aimer faire le menage,,???

c'est comme le sport y a rien a faire ça me plait pas!!!

Ce sujet est clos.

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