Des proteinautes en Martinique ?

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carcam 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 03:39 bonjour, en Martinique j'ai trouvé a hyper u galerie de l'edulcolorant liquide marque u pour la cuisson. Il résiste beaucoup mieux que l'aspartame ! J'ai essayé la recette du gâteau au yaourt "qui tue tout" il est super bon !!!

Utilisateur37676	Posté le 14/02/2011 à 03:44 merci carcam ...........ne prenez pas tout il m'en faut kan je v rentrer ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PetitePerle 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 04:39 coccinel972 pour le chocolat maigre de Leclerc je ne sais pas du tout s'il est dégraissé ! Si je passe à Leclerc je vais essayer d'y penser pour regarder ça !
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 23:39 Salut la compagnie...... Bon wk et journée normale..... Aujourd'hui,PL(bavette,blanc de poulet ,haricot vert,thé menthe-thé vert,yaourt 0%) Ce soir,1 part de gateau comme un vrai:recette dukan,3 tuiles croustillantes au thon) En forme,ce qui est primordial dans ce régime.... Bisous bisous
conny 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 02:40 Salut les filles J'espère que vous avez passé un bon WE moi ça été pas mal. Bienvenue Petite perle et bon courage Merci Carcam pour le renseignement, j'irai mercredi pour l'édulcorant liquide, car j'ai fait le gâteau au chocolat avec le canderel en poudre mais il n'était pas trop sucré mais bon au goût, alors je vais essayer autre chose mais avec l'édulcorant liquide. Gros bisous
PetitePerle 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 05:26 Coucou les filles! 1ère journée de passé donc on verra les résultats demain matin ! Pour l'édulcorant liquide de Hyper U je l'ai acheté et je vous confirme que pour les patisseries c'est le top ! Moi qui adore le sucré j'en mets à peine 1 CS car c'est trop sucré ! Ca me rassure car la bouteille est assez petite et j'avais peur de ne pas en avoir assez mais ça suffit largement! Bisous à toutes et merci de votre accueil !
valou1106	Ce message a été supprimé par son auteur.
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 11:48 Salut les filles, Merci pour toutes ces infos ! L'édulcorant liquide il m'en faut ! C'est vrai que la poudre ça ne sucre pas assez. J'ai fais de la guimauve magique et ça ne m'a pas plu !!! @patwyl : eh on fait le même poids ! lol et tu pourras me donner ta recette de tuiles croustillantes au thon stp ? Hier je suis allée chez la coiffeuse, elle m'a proposé un thé, j'ai dit oui pour une fois mais il était sucré...j'ai dû boire une gorgée avant de lui dire que je ne pouvais pas boire sucré...ça m'a un peu gênée... En fait je n'aime pas dire que je suis au régime, toutes les fois où je l'ai dit les gens te regardent différemment, soit ils n'arrêtent pas de te dire que tu as maigri alors tu stagnes ou grossis, soit ils se moquent et ça M'ÉNERVE ! Bonne continuation !

rosyl 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 20:53 salut a vous je suis une martiniquaise du 78 je suis en vacance et j'ai commencé hier .
PetitePerle 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 21:43 Bienvenue rosyl ! J'ai également commencé hier ! J'espère que ça se passe bien pour toi
rosyl 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 22:38 Merci petiteperle et bienvenue à toi également pour l'instant ca va je suis scrupulmeusement et pas encore d'écart je suis motivée..........
rosyl 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 23:01 petite perle combien de temps durera ta phase d'attaque ? moi j'opte pour 3 jours mais si la motivation est encore au plus haut j'irtai jusqu'a 5 jours. Tropuve t-on le sirop teissiere 0% dans les hypermarché ici si oui lesquels ? Merci et on continue à se motiver
PetitePerle 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 23:33 rosyl je pense que ma phase d'attaque va durée entre 3 et 5 jours comme toi surtout qu'aujourd'hui j'ai été un peu malade et j'ai vomi tout ce que j'avais mangé ce midi :s Sinon pour les sirops à 0% tu en trouve facilement à hyper U de la marque U donc moins chers que teisseire ! Mais personnellement la 1ère fois que j'ai fais dukan j'ai acheté un de ces sirop et je n'ai pas du tout aimé ça ma vite écoeuré mais j'avais juste testé le parfum fraise donc peut être que d'autres parfums sont meilleurs faut essayer !
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 00:25 Salut Rosyl.... Bienvenue dans la danse! ! ! ! ! ! Valou,pour la recette des tuiles aux thon voici le lien: http:www.proteinaute.com/recette_tuilles_croustillantes_de_thon_244.html Essai ,sinon regarde dans les recettes Dukan favorites. Bisous et tiens moi informé Tu trouveras pleins de recettes.......
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 00:46 Alors pas de réponse Valou......................;
rosyl 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 01:41 merci patwyl ! je suis motivée!!!!!!!!!!!!!!!! stop aux kilos en trop cela fait déjà tro longtemps que je les traine, là je reprends les rennes et il faut ke je ressorte gagnante

patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 01:58 Rosyl .......C'est super Gardes en tête la PUB pour la compagnie d'assurance..."je t'aurais un jour" Ces KILOS n'ont qu'à bien se tenir. LOL !!!!!! !!!!!! !!! ! ! ! Courage,on est trop trop tropPPPPPPPPPPPP A nous les bikiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii en juillet cela peut se faire. LOL ! ! ! ! !
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 12:49 Salut les madin'proteinautes ! @patwyl Merci mais je trouve pas les tuiles...bref je vais chercher j'ai beaucoup de boulot. Au fait j'ai acheté l'aspartam liquide ! à Hyper U ! Je pensais que c'était hyper cher...lol Bon j'arrive bientôt en dessous d'un poids à 3 chiffres !!!!!!! J'ai hâte de mettre à jour ma reglette...à suivre. Bon mercredi à toutes et à bientôt.
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 20:31 Valou ,voici le lien pour les tuiles( http://www.proteinaute.com/recette_tuiles_croustillantes_de_thon-244.html ) Félicitation pour tes 2 chiffres;LOL.....................Je t'emboîte le pas ...................Dès que je doute,je réfléchis à 2 fois ............. Sinon pas de soucis ,cela se dérouleeeeeeeeeeeeeeeee. N'hésitez pas les filles a visiter tout le site qui est mis à notre disposition...........C'est très interactif je trouve.... Bon mercredi ,à+tarddddddddddddddddddd. Bsisous bisoussssssssssssssssssss
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 01:04 Merci Patwyl ! il faut que je teste ça ! Ce weekend probablement !
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 01:55 Bonne appétit avec les compliments du chef Dukan.....LOL ! ! ! ! ! ! ! ! !!!!!!!!!!!!!!! Bisous
Christinella 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 23:48 Bonne soirée les filles !!!
Christinella 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 23:52 Au fait, j'ai voulu prendre le lait écrémé en poudre chez leader price mais celui que j'ai trouvé n'était pas à 0%. Alors vérifié bien !!
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 00:16 Salut les Madin'proteinautes ! Alors où en êtes-vous ??? Bon moi je tiens la route ! Mais là je suis énervée donc il faut que je fasse gaffe à ne pas me jeter sur la nourriture.... @Christinella : Ah bon ? Ben c'est ça que j'utilise, je pensais pas qu'il fallait du lait O% mais juste écrémé...bof pour moi c'est pas grave, je n'en mets que dans les gâteaux etc...le matin je bois du silhouette avec du cacao dégraissé ! Je vous laisse, j'ai une faim de loup !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bise et @+

PetitePerle 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 00:23 Coucou les filles ! J'espère que vous allez bien niveau moral et régime !? Moi je commence ma phase de croisière demain , et demain je suis invité chez une amie qui va faire un menu spécial Dukan avec des courgettes farcies et iles flottante , je vous tiendrais au courant pour approuver les recettes lol Je confirme que pour le lait en poudre c'est du lait écrémé et non pas du 0% car je ne sais même pas si ca existe ! Bonne soirée !

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