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Accueil Forum » Phase de croisière
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veronique77  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2012 à 07:20 salut les filles je suis trop contente ! ce matin -500 g !!!! Ma motivation est à son comble !! aujourd'hui journée pp : ptit déj thé avec 2 pancakes et ce midi 2 blanc de poulet au yaourt+curry et en dessert 2 yaourts 0% ! Je tiens à vous dire que franchement ces pancakes sont excellents je change l'arôme et je ne m'en lasse pas ! à faire et à refaire. Allez je pars au boulot. A plus tard ! 
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BOUDU51  1194 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2012 à 09:04 Coucou tout le monde!!!!
VERONIQUE: Alors reboostée pour la fin de semaine????? C'est bien continue comme ça!!!! C'est quoi la recette de tes fameux pancakes??? Car tu nous donnes envies!!! lol
Moi aussi journée PP!! ce matin un yaourt et ce midi quelques tranches de roti de dinde!!!
Aujourd'hui, petit séance d'abdo fessier et cette aprem petite sortie en ville pour aller voir pour le Carnaval!!!
Bonne journée les filles!!! 
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veronique77 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2012 à 15:52 alors pour la recette des pancakes tu cherches dans recettes par aliment : son d'avoine et page 5 pancakes du matin ! Franchement ça a le gout de vrais pancakes ! Pas d'idée pour ce soir ... filet de poisson je pense ... Bon allez je vais me faire un thé avec mon dernier pancake ! A plus les filles
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BOUDU51 1194 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2012 à 19:51 oK merci je regarderai tout à l'heure!!!!
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