Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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guyserge  58 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2011 à 15:08 @belledesoleil: je ne sais pas si on peut en acheter en allemagne moi je la tiens de france
Huile de paraffine GILBERT 5,70€ les 250ml NOTICE:
indication: ce medicament est un laxatif utilise par voie orale, il est preconise dans les constipations occasionnelles, il agit en 6 a 8h
posologie: adulte: 1 a 3 cs par jour
NE JAMAIS PRENDRE EN CAS DE. occlusion intestinal syndrome douloureux abdominal de cause indeterminée antecedent d operation ou chirurgie anale ou rectale
NE PAS CHAUFFER 
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poidsplume  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2011 à 19:11 Hallo guyserge, pour remplacer les petits suisses, je prends un produit laitier de EXQUISA, qui s'appelle QUARKCREME et qui est à 0,1 % . Mais fais attention:ne prends que celle où s'est noté Naturell sinon il est trop sucré. C'est vendu en pot de 500 gr. Dans les magasins de netto markendiscount ils vendent le même de la marque VIVAVITAL à un pris moins cher. Le Magermilchpulver est difficile de trouver, chez moi,iln'yen a que chez EDEKA. Bonne continuation pour toi. 
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guyserge 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/12/2011 à 19:14 @poidsplume: le magermilchpulver moi je le trouve chez REAL pour le qurak j ai trouve mais je connais plus la marque cf un post precedent
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Souabe  115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 14:58 Bonjour tout le monde!
Je viens relancer un peu le forum. Je suis française vivant en Allemagne depuis presque 3 ans, et proteinaute depuis début août. J'aimerais qu'on s'échange des recettes, des adresses, astuces. Notemment sur les steack hachés surgelés 5%, ou les arômes (j'ai essayé ceux de Edeka, au rhum et à la vanille, et franchement je n'ai pas reconnu le goût), les bioflans etc. Alors voilà, vous étes plus expérimentés que moi, alors si vous avez des trucs à partager n'hésitez pas. De mon côté, je vous ferai part de mes découvertes.
Bonne journée à tous 
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