Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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eyzie24
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 17:00
Bonjour les dudu's je suis de dordogne, à montignac (près de Lascaux)
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Melanoche
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/12/2010 à 16:37
Hello !!! Je suis de Périgueux !!
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sandydu24
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/01/2011 à 22:22
Bonjour je suis de Bergerac
bluedolfina
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2011 à 12:59
Coucou, moi aussi de Bergerac
Utilisateur38120
Posté le 14/01/2011 à 20:31
coucou moi c'est jessica,je suis de sainte orse (canton de thenon)
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manue24
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2011 à 10:38
Coucou les filles moi je suis de la chapelle gonaguet !!!! juste a côté de Périgueux !!!!
Utilisateur38120
Posté le 28/01/2011 à 14:17
bienvenu manue24 ,tu as commencé ton régime dudu quand ? BON courage
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manue24
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/01/2011 à 08:00
Salut acer 01 j'ai commencé le régime le 17/01 de cette année !!! pour le moment je suis très satisfaite mais là problème je pars au ski 1 semaine mais je me promets de faire très attention !!!! A bientôt
Utilisateur38120
Posté le 29/01/2011 à 14:39
reste motivée et tout se passera bien ,bon courage
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fran24
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:19
Bonjour les Farges prés deTerrasson 12kg7 en 120 jours et là plus rien ne se passe
bluedolfina
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:24
coucou fran24, c'est rigolo j'avais de la famille qui habitait aux Farges
pour ta stagnation ne t'inquiète pas ça arrive, moi je suis restée 15j comme ça, aprés ça repart
bon courage
fran24
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:27
Merci tu es sympa
mais il est vrai que je commence à trouver le temps long et de plus en plus envie de craquer
bluedolfina
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:30
non il ne faut pas craquer, les derniers sont les plus durs à perdre car ils sont là depuis plus longtemps donc accroche toi tu vas y arriver !!! (ça serait dommage de craquer et de foutre en l'air tes 12,7 perdus non )
il ne te reste plus que 5,7 alors courageeeeeeeeeee et tu les auras
fran24
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 11:31
ok je vais me rebooster merci
sand24
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 18:01
Moi je suis de La Feuillade
Utilisateur38120
Posté le 01/02/2011 à 20:31
allée les filles entre meufs des alentours (puisque en parti toutes voisines les unes des autres)la réussite nous attend et la guerre aux kilos est ouverte alors motivation de rigueur ,bon courage et plein de réussite!!!!!!!!!!!BIZZZZZZZZZZZZZZZZZES
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sylviel
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sylviel
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bluedolfina
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2011 à 09:53
bienvenue Sylviel et bon courage
sylviel
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2011 à 10:26
Merci bluedolfina. Depuis deux jours toujours le meme poids, mais je sais que c'est normal.. Alors je me peserais seulement dans deux jours. Comme cela pas de sindrome de la balance. De toute façon la mienne est un peu vieille et defois elle me donne deux poids différent à deux secondes d'inteervalles..Bon courage à toi aussi et à bientot.
chiper24
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 19:52
bonjour les filles.
moi je suis de Bassillac
16kg de perdus en 3mois
j'ai commencé le 7 aout 2010, voila bientôt 7 mois et nickel
du 44 voir des fois un peu juste je suis passée progressivement au 42 et maintenant 40.........ouf y avait les soldes!!!!!!!!!!!
a bientôt
sylviel
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 09:11
bONJOUR Chiper24.moi je suis de périgueux et je n'aie commencé le régime que le 7 Fevrier mais il faut un début à tout. J'éspere que cela ira aussi pour moi et que je n'abandonnerais pas trop vite...Enfin bientot il faudra mettre un maillot de bain.. Alors je vais essayer...Moi j'ai perdu 2,8kg en bientot 3 semaine. Bonne journée et à bientot...
sandydu24
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chiper24
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2011 à 08:53
sylviel, bravo 3 semaines et -3 kg...............c génial et tu vas voir plus ça va continuer et plus tu vas perdre
Serena24
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2011 à 15:36
Bonjour!
J'habite à Bergerac depuis l'été dernier et j'ai commencé le régime depuis le 24 janvier 2011. Le poids descend et il remonte mais bon ca bouge doucement. J'ai beaucoup de poids a perdre et le chemin semble très long mais avec un forum comme celui-ci c'est bien de pouvoir aller vers d'autres personnes qui partagent les mêmes expériences et ont se sent moins seule. Désolé pour mes fautes - le français n'est pas ma langue maternelle
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