Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mincepourbientot
707 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2017 à 08:19
coucou les filles vous aller bien ?? moi stage terminer jai arreter hier il commencer a me prendre pour un jambon bref!!! comme dis valerie cest pas facile de nos jour de trouver du travail et d avoir des patron serieux... je me demande ques que sa seras quand ma generation auras des enfants plus tard......... bref jespere que ca va les filles moi ca va avec un an de plus depuis hier hihihi !!! que le temps passe vite!! je vous embrasse les filles!!
Mincepourbientot
707 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2017 à 08:19
coucou les filles vous aller bien ?? moi stage terminer jai arreter hier il commencer a me prendre pour un jambon bref!!! comme dis valerie cest pas facile de nos jour de trouver du travail et d avoir des patron serieux... je me demande ques que sa seras quand ma generation auras des enfants plus tard......... bref jespere que ca va les filles moi ca va avec un an de plus depuis hier hihihi !!! que le temps passe vite!! je vous embrasse les filles!!
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2017 à 20:19
Coucou mince encore bon et heureux anniversaire ma douce lors tu as eu quoi de beau ? Oh oui pas facile de nos jour pour le boulot pour sa quand on a une place faut mieu la gardé . Et oui mince moi aussi je me demande toujours qu'es que ca va être après déjà nous sa crains alors après aie aie . Moi sa peut aller a part quand ce moment j'ai l'impression de mangé plus que d'habitude enfin voilà , tempête en ce moment dehors fait froid gros bisous ma belle bonne soirée
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2017 à 20:21
Marie , penelope , ezerlie , ml vois allez bien bisous
ML45
217 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2017 à 16:28
Coucou les filles,
Je suis de retour de vacances, j'espère que vous allez bien. Malheureusement, je n'ai pas ramener le soleil. Il fait moche ici.
J'ai de la lecture à rattraper.
Bonne fin de week-end!
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2017 à 01:36
Coucou les filles vous allez bien ? Bien calme ici depuis un moment . Bon retour ml dommage on a besoin de soleil . Alors tes vacances ? Bisous
Marie , penelope , ezerlie , mince comment ça va ?
Bonne nuit les filles
erzelie25
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/02/2017 à 17:55
Bonjour les Filles
Je suis désolée mais j'ai dû rechercher mon mot de passe je n'arrivais plus à vous répondre.
Pour moi tout va bien je suis en vacances après une semaine pénible j'ai aidé une personne mais tout s'est compliqué et je suis déçue je vais m'occuper déjà de moi même et être un peu plus égoïste je serai moins déçue.
Je suis allée faire une grande marche il faisait super bon
j'ai aussi cette semaine bossé dans mon petit terrain j'aime être au contact de la nature
j'ai aussi fait quelques achats pour me faire plaisir
Question nourriture je me suis un peu laissée aller dans le plaisir gustatif mais je compense en bougeant un peu plus.
Au plaisir de vous lire
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/02/2017 à 20:39
Bonsoir les poulettes, Erzelie tu as raison de penser à toi, il faut aider les autres certes, mais il faut savoir se montrer égoïste.
Valérie je suis contente de voir que tu vas vraiment mieux.
Ml j espère que tu vas mieux, qu est ce que tu lis? Je ne peux pas me passer de livres. Surtout des polars.
Penelopelizz et toi qu est ce que tu aimes comme loisirs?
Mince qu est ce que tu voudrais vraiment faire comme taff, tu es jeune tu peux te former.
Melissandre tu as des enfants? Je suis curieuse mais c est pour mieux te connaître.
Ce matin on est allé au ciné on est allé voir alibi.com. Ça vole pas haut mais j ai bien rigolé c était mon but. Côté boulot c est la galère, j ai appelé l inspection du travail. Mon employeur n a pas le droit de me faire travailler plus de 5 h sans pause je leur ai dit mais ils s en foutent.
Enfin c est la vie. Mes congés d'été ont aussi été refusés comme ça le tableau 'est complet.
Heureusement que mon mari me soutient.
Passez une bonne soirée les poulettes
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2017 à 19:24
Coucou les filles bonne soirée
Marie courage je comprend tu dois être mal façon partit comme c partit je pense que mes congés seront refusé aussi j'ai même pas eu ma 5 ème semaine car ma collègue toujours arrêt les congés même si je pars pas s'annonce mal a moin que j'envoie tout boulet lol mes le travail cours pas les rues à presque 46 ans tu es veille pour anpe etc peuf . Prend soin de toi marie le stress pas bon je sais moi la grande stressé bisous
Bonne soirée les filles bisous désolé pas trop le temps
Penelope tu vas bien bisous
Ezerlie contente de te lire bonne vacances
Mincepourbientot
707 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2017 à 09:06
bonjour marie, me former oui mais sans faire d ecole c'est un peu plus dur lol !! l esthetique , la coiffure ( ce que j ai passer deja , sauf que la ou j habite il y en a trop !! ) , vendeuse en cosmetique tout ca me plairais bien ... mais bon je cherche je cherche, je finirais par trouver !! faut pas ce faire de soucis!! je vous fais des bisous a toute les filles!!!
erzelie25
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2017 à 19:00
Bonsoir les Filles
Marie je t'apporte tout mon soutien pour ton travail j'ai connu ça au service comptabilité d'une grande surface c'était très dur mauvaise ambiante collègues méchantes etc.. heureusement que ton mari te soutient, je vois que tu aimes les polars moi ce sont les livres du terroir surtout au 18 ou début 19e tout ce qui se passe dans les campagnes françaises
Mince as tu fais un bilan de compétences ? pour mieux savoir quel métier te conviendrait
Valérie contente aussi de te lire
ML que lis tu ? je lis beaucoup surtout le soir je me couche tôt j'aime les livres sur le terroir qui se passent au 18 e
ça va mieux ? est ce que tu te fais à ta vie de célibataire
Melissandre quel temps avez vous dans le sud
Pénélop comment ça va ?
Hier je suis allée me balader autour d'un lac c'était génial
Ce soir envie de spagettis à la tomate !
Bonne soirée les filles
Mincepourbientot
707 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/03/2017 à 09:14
bonjour erzelie, non jamais fais , mais bon tout le monde vois bien que le metier pour m occupé des personnes me plais bien, et m occupé d enfants me plais aussi !! ( je fais sa depuis un bon bout de temps maintenant en baby siting ou nounou a domciile ) . Mais je finirais par trouver ( du moins j espere ) mais jusqu' ici j ai toujours retrouver un djob juste que la sa ce fais un peu long..... grrrrrrrrrrrrr!!! des bisous les filles!!
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/03/2017 à 09:40
Coucou les filles
Je prends - enfin- pardonnez moi, le temps de vous répondre
Je suis absolument débordée au travail et ceci explique mon silence, d'autant que j'ai commencé mon "parcours de soin" avec visites aux spécialistes et C°
Donc je suis épuisée
Me couche vers 21h
Mes loisirsd : natation lorsque je n'ai pas le dos bloqué, marche à pied, mes fififlles, mon mari, ma mère ...ET BEAUCOUP DE LECTURES
la TV je m'endors donc j'abandonne et si c'est pour entendre parler des politiques en permanence, je ne peux plus
Je reviens...
Bisous bisous
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2017 à 00:04
Coucou les filles bonne nuit et passé bel soirée
Penelope contente de te lire le weekend la repose toi ma chérie bisous
Marie , ezerlie , mince , melissandre , ml bonne soirée les filles
erzelie25
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2017 à 09:55
Bon dimanche les Filles
Marie où es tu ? tes nouvelles me manquent mais je sens qu'au boulot c'est dur pour toi je croyais que tu allais à domicile tu y es plus de cinq heures de suite chez une personne ? et ça veut dire que tu n'auras pas tes congés en juillet et août ?
Melissandre quoi de neuf ?
ML as tu encore le bénéfice de tes congés je sais ça disparait vite ! ce qui me gêne le plus à l'école c'est le bruit
Valérie j'espère qu'ils vont te donner rapidement ta 5e semaine as tu possibilité d'insister ?
Mince as tu un diplôme ? est ce que tu es en contact avec la mission locale comme le dit Marie forme toi tant que tu es jeune
Peneloppe je comprends entre le travail et tes soins cela fait beaucoup c'est une fatigue physique mais aussi psychique mais les chattes se reposent pour toi !
Ce dimanche nous fêtons les 85 ans de mon papa, j'ai préparé un tajine de poulet, ma soeur fait une terrine etc... donc un dimanche à table avec une bonne bouteille de toute façon le temps est bien couvert
Bonne journée au plaisir de vous lire
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/03/2017 à 14:55
Bonjour en ce moment pas trop la pêche c est usant de se battre pour obtenir quelques chose.
Oui Erzelie je travaille à domicile et j interviens 6.30 h chez la même personne, elle est super gentille mais elle est atteinte de la maladie d alzeimer précoce, elle a 60 ans et ne sais déjà plus reconnaître ses enfants. C est triste j en conviens mais c est aussi lourd à gérer si longtemps, il faut l occuper constamment mais il faut changer d activité toutes les 10 mn. Après elle ne sait plus ce qu elle doit faire, les jeux sont d un 'niveau de 3 ans.
Donc une pause au bout de 5 h c est pas du luxe. Du coup j ai appelé l inspection du travail et je suis en droit d avoir une pause.j ai prévenu mon employeur qui a refusé puis quelques jours après à changé d'avis et m accorde une pause. Même si c est occasionnel, faut pas exagérer.
Voilà, sinon côté régime bof je suis à 70 kg je n arrive pas à descendre mais j espère que l hiver passé ça ira. Je me suis remise au vélo elliptique.
Ce week-end je travaille,je reprends à 16.30. Vivement ce soir.!!!
Profites bien de ta famille.
Bisous à toutes.
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2017 à 10:54
hello
Oh mon Dieu, quelle activité usante, Marie, et quel mérite tu as de faire çà
Les filles, je suis débordée par le travail, suis en train de couler, c'est simple
Enfin
Je viens de prendre le temps de bien vous lire
Allez courage, on est les meilleures, on atteindra nos objectifs
Bisous
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2017 à 19:54
Bonne soirée les filles je passe vite vite pas trop temps pleins
Mincepourbientot
707 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2017 à 11:42
hello les filles, j ai signer un contrat hier, et je commence lundi !! youpiii !! nounou a domicile !! . Si non coté poid moi ca va bien sa reste a peu pres au meme poid je remonte pas a plus de 62 kilos quand y a des exces le week end ou comme par exemple quand on va dans la famille j arrive a me stabiliser!! la aujourdhui je fais 60.7 kilos c'est cool ! je suis contente!! . Je vous embrasse vous souhaite du courage dans le regime comme dans le travail les filles!! . Je vous embrasse ! et vous souhaite une bonne journée
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/03/2017 à 19:47
Bonsoir les filles. C est super Mince d avoir signer un contrat j espère que tu as trouvé ta voie.
Penelopelizz te laisse pas couler ma poulette, il en faut du taff on n a pas le choix mais faut pas se laisser bouffer non plus. Et puis on n est pas mieux vu pour ça. Pas facile tous les jours.
Erzelie comment vas tu? J aime bien aussi les romans du terroir style la vie des gens pendant ou après la guerre.
Ml ça s est bien passé la reprise? Tu as repris le bad? Ça te plaisait beaucoup. J espère que tu vas bien.
Valérie comment vas tu? Ça a l air d aller beaucoup mieux, je suis vraiment contente pour toi.
Passez une bonne soirée.
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/03/2017 à 20:49
Coucou les filles beaucoup de travail en ce moment pas trop le temps est énormément de fatigue j'ai hâte de prendre ma semaine mais je pense que je l'aurais pas du tout comme je dois la prendre avant début mai mais vue comment c partit ben je peux dire adieu a ma 5 ème semaine . Marie oui ça va grosse fatigue , mes voilà j'ai perdu 500 grammes malgré le surplus que j'ai mangé et oui du laisser aller pendant quelques temps mais je n'avais pas repris et jai perdu contente comme quoi jai bien fait de ne jamais abandonné même si je ne croyais plus , merci les filles d'avoir toujours été la .
Penelope ma chérie gros bisous
Ezerlie , mince , ml , marie bonne soirée bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/03/2017 à 11:00
Coucou à toutes
Comment allez vous ?
Un bel anniversaire qui se prépare là Erzelie, profitez en
Mince c'est super pour toi
Marie, tu vas mieux, du moins cela se passe t'il mieux par rapport à tes pauses ?
Valérie, coucou ma douce, bats toi pour tes vacances, sinon tu vas pas tenir
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2017 à 09:20
Coucou les files bon week end à toutes .
Penelope ma douce ben c pas encore maintenant que j'aurais ma semaine elle est encore arrêt jusqu'au 27 je suis grrrrrr bisous ma douce repose toi bien .
Ezerlie si je passe pas demain bon anniversaire à ton papa ma belle , le plat tu vas faire j'adore bisous .
Marie tu vas bien ma douce bisous
Mince , ml ça va les filles bisous
Aller me sauve je vais me reposé essayer je sais pas ce qui marrive je suis rentré du boulot j'arrive pas dormir j'ai regarder les aiguilles de l'horloge défilé pourtant mes yeux brule la je vais essayer j'en peux plus gros
erzelie25
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/03/2017 à 17:56
Bonjour les Filles
Ce midi j'ai fait des endives au jambon j'adore ça, mais c'est difficile le dimanche midi d'être seule devant son assiette
Dimanche dernier nous étions bien tous en famille pour l'anniversaire de mon papa
Hier j'ai fait une grand marche avec mon fils
J'hésite à m'inscrire sur meetic je l'avais fait il y a 4 ou 5 ans et j'avais fait de belles connaissances deux sont d'ailleurs restés de bons amis.
Marie j'espère que tu as pu avoir ta pause, je comprends ta fatigue car avec mon petit qui souffre d'autisme je ne peux pas non plus le laisser seul 5 min et l institutrice a les autres élèves à s'occuper il faut toujours trouver de quoi l'occuper
Mince as tu commencé ton nouveau travail ? il y a un truc sympa pour une fille qui aime les enfants c'est éducateur spécialisé tu connais ?
Valérie j'espère que tu as pu dormir
Penelop ça va mieux dans le boulot ? as tu commencé tes soins ?
bonne soirée les filles
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2017 à 18:52
Coucou les filles bonne soirée moi je nage dans la fatigue j'en peux plus . Endives au jambon comme j'adore ça moi aussi , c vrai pas marrant d'être seule devant son assiette . Comment c passé l'anniversaire de ton papa ezerlie il a du être gâter . Super pour la marche avec ton loulou . Meetic il a des personnes qui trouve l'amour dautres non , tu trouveras ma douce jen suis sur .
Marie ça va ma douce bisous
Penelope ma chérie comment tu vas ?
Mince ça va ?
Ml coucou ?
Bonne soirée les filles , moi rien de spécial aujourd'hui la fatigue , grand ménage il fait beau le soleil la sa fait du bien moralement
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