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Dudu de toulon

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espigoulle 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 06:15 salut les filles alors moral au beau fixe , j'ai mis ma reglette a jour et elle n'apparait pas a l'aide je suis nul bienvenue newproteinaute , super ta perte en 6 jours bonne continuation a+

Newproteinaute 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 10:44 Merci espigoulle )
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 11:25 Bienvenue Newproteinaute ! Espigoulle, moi je vois bien ta réglette, peut-être qu'il fallait un peut de temps pour la mise à jour ?
espigoulle 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 11:43 coucou pitchounette83 merçi , et oui tu avait raison la reglette est a jour
Newproteinaute 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 22:19 Coucou les filles ! Alors quoi de neuf ??
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 22:42 Coucou ! Ben écoute ça va bien. Aujourd'hui j'étais en PP (pffff...) donc c'était pas la fête mais perso, pour l'instant je tiens bien et continue à perdre régulièrement. J'avais 15kg à perdre, je suis au tiers de mon objectif, et moralement, je suis bien, me sens moins gonflée, donc du coup tout cela m'encourage. Aujourd'hui il y avait un anniversaire à mon boulot, on m'a mis sous le nez un moëlleux au chocolat et des fraises Tagada... Damnation ! L'odeur venait allègrement chatouiller mes narines... mais j'ai résisté ! Et toc ! Et toi, comment ça va ? Je vois que tu as bien avancé ! Ta règlette décolle bien de ton poids de départ maintenant, tu dois être ravie toi aussi. Gros bisous !
Newproteinaute 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 19:28 Coucou Moi ca va aussi, je suis bien contente de ma perte de poids pour vu que ca dure !!! lol Sinon g su resister a la tentation aussi samedi soir g t invité chez une amie : gateau au chocolat :( il avait l'air trop bon et tt le monde me disait "juste un peu pour gouter" mais j'ai resisté !!! Perso depuis que je suis en croisiere je fais 5 PP/5 PL pas facile facile mais j'espère un resultat plus rapine ! Bonne continuation Gros bisous
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 09:28 Hello ! Super d'avoir résisté ! Ils sont malins avec leur "juste pour goûter", ils ne se rendent pas compte qu'en "goûtant" on anéanti tout et qu'on redémarre tout le processus. Réfléchis pour les 5PP/5PL, à priori Dukan est revenu là dessus car la perte est identique à 1PP/1PL et le corps se fatigue moins (ainsi que le moral ! lol). Pour l'instant je ne bouge plus, les règles se préparent.... Grrrrrrrrrrrrr... Allez, bonne journée à toi ! Bizzz

Newproteinaute 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 11:18 salut, Pour etre honnete c'est pas facile 5PP/5PL je vais voir si je garde ce rythme ou pas. Bon courage pour tes règles !! Bisous
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 13:08 Merci ! Bizzz
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 22:56 Bonsoir, je suis de HYERES .. Donc voisine ai commencé le 1/8 .. Et suis on va dire a mi chemin ... A bientôt peut etre
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 08:14 Coucou Dune, et bienvenue à toi ! Moi je suis de La Seyne ! Bizzz
loulou83 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 22:45 coucou à ts...j ai enfin commencer aujourd uit et tj motivé pour perdre ses kg qui me gache la vie...
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 07:07 Allez Loulou ! Tu vas y arriver ! Et surtout, ne t'inquiète pas si tu fais du yoyo ou si tu stagnes, c'est normal, et de suite après, le poids redégringole ! Gros bisous !
bianca83 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 21:31 Bonjour Je suis à toulon et j'ai commencé hier. J'ai déjà fait ce régime et ça a toujours bien marché. Depuis j'ai eu un bébé qui va avoir 5 mois...et les kilos sont de retour. Si quelqu'un est à toulon... Biz
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 13:31 Coucou ! Moi je ne suis pas bien loin car à La Seyne (et je bosse sur le Pont du Las). Plein de bonnes ondes pour toi et ce nouveau départ ! Tu as déjà bien perdu en phase d'attaque, c'est chouette ! Gros bisous !

bianca83 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 23:01 Merci Pitchounette83 Je suis un peu déçue quand même car je perds moins vite que d'habitude...j'ai même repris 200gr... Toi par contre tu es bien partie, c'est génial ! Je ne suis pas loin du pont du las..j'habite vers la place de la liberté bisous tout plein
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 11:07 Coucou ! Ah oui, effectivement, nous ne sommes vraiment pas loin ! Oui, bien partie, mais tu sais, comme toi, des fois je reprends 100g et dans la semaine je les reperds avec un bonus ! Donc t'inquiète pas, accroche toi, tu sais comment ça marche : les paliers etc etc... L'essentiel c'est qu'au final on y arrive ! Bizzz
lausun 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 17:05 Bonjour a tous et toutes Moi j'ai commencé le 17 je suis de six fours ca ne fait pas longtemps que j'habite ici je suis en congé parental et c'est dur en rstant à la maison de ne pas avoir envie de grignotter grrr !! De plus ici je ne connais personne alors bonjour l'ennui tous mes amis sont dans les bouches du rhone !! J'ai presque 10 kilos grossesse et arrêt du tabac merci je suis en phase d'attaque j'ai décidé de faire 5 jours voilà me languis les legumes Courage patience et volonté
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 07:08 Bonjour Lausun et bienvenue à toi ! Il est vrai qu'en restant à la maison c'est un challenge encore plus difficile, aussi, réfléchis bien à ton choix en alternance des 5PP/5PL, car d'après de Dr Dukan, la perte est identique à 1j/1j. C'est lui qui est revenu sur les 5j dans ses derniers bouquins, car pour une perte identique, le laps de temps est lui aussi identique, mais par contre la motivation tient mieux avec 1j/1j. Tu en es au début mais tu verras que tout se passe au mieux, qqfois des paliers, des fois tu reprends sans faire d'écart, et justement, tu reperds bcp plus d'un coup, à croire que notre corps essaie qqfois de nous décourager ! Gros bisous à toi !
Ilysma 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 15:33 Salut ! Je suis de la Valette et j'avais perdu 15kg avec Dukan (je devais en perdre 30). Je me re-jette dedans après avoir repris 6kg en 8 mois (j'avais pas stabilisé, pas bien !!) ! Si ça dit à certaines d'entre vous d'aller marcher ensemble, je suis partante ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 10:06 Coucou Ilysma ! Bienvenue à toi ! Allez, ce coup-ci on fait tout bien et on reprend rien ! Moi c'est la première fois que je fais Dukan, j'ai commencé le 28 août. Pas trop innondée en ce moment ? lol Bizzz
Ilysma 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 18:38 Ca flotte, mais l'eau ne monte pas fort heureusement ! Il parait qu'à Bandol c'est la cata... Et à La Seyne ça se passe comment avec le déluge? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pitchounette83 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 07:12 Ici c'est hier que ça été "chaud" : le port commençait à déborder, et j'ai entendu à la radio que 2 immeubles avaient été évacués. Ils demandaient aux seynois de rester chez eux (sont marrants, eux...). Mais bon, au final ça va bien. Juste le couloir de l'immeuble qui a été submergé samedi matin, mais ce n'est pas rentré dans l'appart. Dis donc, je viens de voir que tu avais perdu 1,5 kg en un jour ! C'est trop top, ça !!! Félicitations ! -300 g pour moi depuis le début de la semaine, désormais je perds au compte-goutte.... ça m'éneeeerve, mais je sais que c'est normal ! L'essentiel étant de ne rien reprendre ! lol Passe une bonne journée ! Bizzz

Ilysma 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 18:15 Et 400g ce matin ! Youpi ! J'adore ce genre de journée j'ai la pêche ! Demain et après demain, je bosse et donc je vais bien bouger ! Mon boulot c'est de danser toute la journée Si tu as du temps Pitchounette, passe me voir à la Fnac au rayon jeux vidéos, faire un peu de bouge avec moi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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