Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
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Pitchounette83  177 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/11/2011 à 19:10 Mdrrrr C'est excellent !!! Tu dois t'éclater en plus ! J'essaie de voir si je peux passer demain AM, je dois aller faire les boutiques avec une copine, mais on avait prévu Gd Var... Si j'arrive à lui faire changer d'avis, je débarque !!! Félicitations pour tes 400 g en tout cas ! youkiiii, et vive Dukan qui nous rend la banane ! 
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Ilysma  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/11/2011 à 23:09 Avec plaisir ! Sinon je suis là tous les vendredi/samedi en novembre, et tous les mercredi/vendredi/samedi/dimanche jusqu'au 17 décembre
Oui je m'éclate ! Par contre pour manger à midi je vais être obligée de faire un écart, mais je pense que je peux gérer le truc... au Mc Do. Oui oui. Je vais faire des tests lol
Bonne nuit ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2011 à 07:19 Youpi ! -400g ce matin !!! Vivement le 5 ! J'en ai marre d'être dans les 60 !
Pour le midi, tout dépend si tu es en PP ou PL. Tu peux sinon te débrouiller avec les jambons, surimi, saumon fumé, tomates cocktail... Si tu peux faire chauffer moi je fais assez souvent une omelette "saumon fumé / surimi", c'est une tuerie. Avec du fromage blanc, nickel chrome !
Allez, courage à toi, j'essaie de voir si je peux passer auj, sinon je passerai d'ici que tu finisses !
Gros bisous et bonne journée !
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valoche83150  80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/11/2011 à 23:07 bonsoir je me présente: Valérie de bandol j'ai commencer le 12 septembre 2011 Je suis presque a mi-parcours de mon objectif... en esperant vous lire bientot 
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2011 à 10:02 Coucou Ilysma, je suis désolée, je n'ai pas pu passer ! Mais promis, je viendrai te faire un petit coucou ! Hello Valoche ! Félicitations pour ta belle progression ! Ca fait plaisir quand on voit notre petit oeuf avancer, et encore plus quand il passe ce fameux "mi-parcours" ! Bizzz et bonne journée à toutes !
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barbara83220  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2011 à 22:40 salut je me présente je m’appelle Barbara j’habite au pradet et Toulon chez ma mère je commence ma phase d'attaque demain le 28/11/2011 espère avoir du soutien et des témoignages de votre part . a bientôt =) 
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/11/2011 à 11:00 Bonjour Barbara et bienvenue à toi. Alors, comment se passe ta première journée ? Si tu te tiens bien au régime, tu verras c'est super réconfortant de voir ton aiguille basculer peu à peu. Juste en fin de croisière où c'est pénible car les paliers sont super longs. Perso j'en ai maaaarre ! lol Mais bon, comme on est tous dans le même bâteau, et que nous rencontrons toutes les mêmes problèmes, eh bien ça fait passer la pilule car on se dit que notre corps réagit "normalement". Gros bisous !
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mony83260  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/12/2011 à 17:58 bonjour tout le monde je m'apelle harmony et j'habite la crau et j'ai commencé lundi mais je n'avais pas calculer ma phase d'attaque va falloir que je recommence tout du début bon courage a vous toute 
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Pitchounette83 177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2011 à 14:37 Bonjour Mony et bienvenue à toi. Plein de bonnes choses pour toi ! Tu verras, tu perds sans avoir faim, et le régime est super efficace. Mon ami n'en revient pas, je n'ai plus un gramme de cellulite ! Bizzz
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ninis5  308 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2012 à 15:30 Bonjour,
Je sais que le post est ancien, j habite Hyères et j aimerais rentrer en contact avec des personnes de la région pour que ce soit plus sympa et plus facile et pourquoi pas se soutenir en vrai promenades, repas dudu, sport ou autre
Si ça vous tente faites moi le savoir 
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