Dukan contre Thonon

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mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 12:53 hello les gilrs me voila 2 eme jours de thonon super lixad je n ai pas pris d aspartame non non interdit mdr de l eau un peu de nescafé et cé parti avec une touche de lait midi miam miam mon steak et salade tomate et salade de fruit faites maison mdr pomme banane kiwi j ai le ventre blindé mmmm

mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 12:54 Matin : Café ou thé sans sucre, 1 peu de lait. Midi : 1 grand steak, salade verte, tomates et fruits à volonté. Soir : Jambon cuit à volonté.
slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 13:58 Lol mounia je t'ai devancé, le menu du jour a déjà été affiché Tu t'es pesé ce matin?
Utilisateur117837	Posté le 02/04/2013 à 14:15 Juste un petit message pour vous souhaiter bon courage à toutes! Ayant déjà fait ce régime, je sais ce que c'est. Vous verrez il est très efficace. Bonne continuation à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 14:26 Merci Semshy ^^ Bon je sens que les fruits travaillent mes intestins! lol
slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 14:41 Merci semshy Moi aussi je suis en plein travail. Mais qqu'est ce que ça fait du bien ces saveurs fruités sucrés mmmm. Ça faisait longtemps. Lol
lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 14:53 mmmhh ouuii j'adore les fruits! Hors Dukan, je peux me nourrir uniuement de fruits de saison! Mes préférés clémentines en hiver, bananes, pêche et raisin du jardin en automne ^^ les figues aussi! miam miam! Les fraises et les cerises ^^ On trouve tout ça au jardin de papi ^^ (à part les bananes)
slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 15:14 T'en a de la chance! Moi c'est les fruits du marché. Ce soir c'est soirée jambon les filles

lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 16:20 uoi? Faut qu'on dévoile nos gros cuissots oO? lol
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 17:33 mdr moi rien sur la balance mdr
slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 19:36 Vous êtes en train d'attaquer vos jambons les filles???
lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 19:40 Ah apparemment mon message s'est pas mis! Je disais le jambon en tranche c'est super salé à mon goût, j'ai vite saturé!
lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 19:41 Ah mais non, c'était sur l'autre discussion ^^ Au temps pour moi
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 20:11 cc moi j ai mangé 5 tranches mais de jambon de dinde car pas porc chez moi lol
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 20:17 Troisième jour du Régime Thonon Matin : Café ou thé sans sucre et 1 petit pain aux céréales ( complet, son...). Midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté. Soir : Jambon cuit et salade verte à volonté.
slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 21:25 Moi aussi j'ai pris du jambon de dinde que j'ai fait grillées au four pour casser le sel. J'en ai mangé 4tranches. Et demain soir rejambon.

slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 21:26 N'empêche ça passe super vite finalement, on arrive déjà au 3eme jours! C'est cool!
Utilisateur118573	Posté le 02/04/2013 à 21:38 Coucou, Youpi! J'ai reussi, je ne me suis pas pesee du tout ce mztin et heureusement, car avec les 3 jours gala, la balance affichera les nombres que je ne souhaite pas voir. A midi, j'ai oublie de manger kes tomates alors je les ai mange ce soir avec 4 tranches de jambon. J'ai mange 1 banane, 1 pomme, 1 poire et 1 orange. Je n'ai pas eu le temps de faire une salade de fruit lol. J'ai aime cette journee. Demain matin, je prendrai 2 petites tranches de pain complet. Pour l'instant, tout va bien. Pas de tentation!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur118573	Posté le 02/04/2013 à 21:44 Merci semshy. C'est le 1er jour qui est un peu difficile. Alors toi, tu as atteind ton but en fait? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur118573	Posté le 02/04/2013 à 21:49 Slimilou commence fort la avec ses - 1,2 kg. Je suis jalouse lol. Lixad, pas mal non plus avec - 800 g. Je vais attendre jeudi pour la pesee. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117837	Posté le 02/04/2013 à 22:53 Kabota courage! Non je ne suis pas encore arrivé à mon objectif. Je suis revenu sur dukan tout de suite après thonon. Pour l'instant ça va je continu à perdre mais je referais sans hésiter thonon si je vois que ça stagne! Les filles j'ai mis le lien de ce poste à une copine de régime qui fait thonon aussi. J'espère que y'a pas de soucis pour vous. Bon courage à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 00:28 Mais non, aucun soucis! Avec Slim et Mounia on est déjà sur un autre post aussi, on a commencé le même jour! >Dukan je veux dire! Plus on est de folles, plus on rigole!
Utilisateur118573	Posté le 03/04/2013 à 08:18 Bonjour les filles, C'etait plus fort que moi, je me suis pesee tout de meme ce matin. Un peu decue, je n'ai perdu que 300 g en 2 jours tsssss. Ce matin, je me pese 72,8 kg, mon poids a l'arret de Dudu jeudi. Peut-etre que j'ai pris plus de 300 g en 4 jours. En fin bref, je suis toujours motivee. Je verai le resultat ala fin de la semaine. Je vais preparer mon 'ti dej lol. Bonne journee a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lixad 758 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 09:51 Salut! Pas de pesée pour moi ce matin, pas le temps! Et maintenant que je suis habillée, ça attendra demain ^^ Kabota, mon copain m'a dit qu'on perdait surtout la 2eme semaine! A voir si c'est vrai! Le plus dur c'est toouuuut ce chocolat sous mes yeux, je sais pas quoi faire des chocolats de pâques de mon fils! Peut-être un gâteau dimanche? Comme ça je pourrais en manger un morceau au repas jocker du soir!

slimilou 909 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 10:40 Oh lala mais c'est pas posible!!!! Les filles j'ai encore perdu 900g ce matin soit 2,1kg en 2 jours!!! Je suis trop contente! !!! Pour mon petit dèje j'ai fait commectoi kabota j'ai pris 2 petites tranches de pain complet avec café j'avais pas de "petit pain".

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