Dukan et ramadan ?

Posté le 14/08/2011 à 21:45

@ nakudya sa a enormenent affaiblie mon systeme immunitaire les nombre de globules blanc sé divisé par 3 par carences vitaminique ainqi qu' un travail supplentaire de ma moelle osseuse r reparer les degats . j ai fais 2 prise de sang j en é encore une de controle ds 15 jrs inchaallah car ca c un peu resorbé hamdoulilah mais il reste encore d anomalies le medecin ma donc dis de ne pas jeuner le tps de remettre tt sa en place inchaallah.

Apres tt le monde né pa pareil si vs vs sentez bien ds ce regime fopa hesité mais il fau se faire suivre par un medecin tt o long c plus sur!!!

Kheir inchaallah

Posté le 14/08/2011 à 23:38

Nawnaj,

Je te souhaite également de bien te rétablir et d'être en très bonne santé les jours à venir.

Effectivement, avec Dukan, tu as les bases pour reprendre une alimentation équilibrée et continuer à perdre du poids. N'oublie pas de réintroduire un peu de chaque famille d'aliments de manière à combler les manques.

Tiens nous au courant !

Posté le 21/08/2011 à 17:13

Bonjouuuuuuuuuuuuuuur

depuis la creation du topic je suis pas trop revenue mais je vois qu'il a bien grandi en mon absence  Avec le travail, les préparatifs des repas et la fatigue du soir je n'ai pas pu me connecter. Mais la c'est bon j'ai pris le rythme ramadan. Jespere que tout va bien pour tout le monde notamment nawnaj et ses soucis de santé.

Jai vu quelqu'un parler des baies de goji, quelqu'un les a testé? ça a un gout sucré? neutre? autre?

Et pour les personnes qui voulaient commencer par une ou deux dattes, cela a-t-il affecté votre perte de poids?

bon courage a toutes

saha ftourkoum 

Posté le 31/08/2011 à 23:17

Aid Moubarak Sa3id a toutes  bessaha ou assalama Inchaallah !