en route pour une nouvelle aventure

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Posté le 23/05/2014 à 11:02

Oui mais moi ça fait plus d'un mois que mon corps ne veut pas descendre en dessous de 70 ! J'avais stagné deux semaines avant ma "pause" et même pris jusqu'à remonté à 70.5 !

Là comme tu dis, je suis exemplaire et pourtant mon corps ne veut toujours pas descendre ! alors que j'ai perdu 2.5Kilos depuis lundi ! Mon corps ne veut vraiment pas descendre en dessous ...

Posté le 23/05/2014 à 11:04

2.5 kg en moins depuis lundi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c est vraiment beaucoup cherche peut être pas plus loin il souffle un peu pour repartir de plus belle ! 

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Posté le 23/05/2014 à 11:07

Tiens je te donne le lien d'un site sympas pour t'aider à compter  Il y a beaucoup d'aliments de répertoriés !

http://www.fatsecret.fr/

Oui mais ce n'était que mes kilos de la "pause" donc pas installé c'est pour ça que ça a été si vite ... Maintenant que je suis de retour à 70.5 il arrête tout ...

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Posté le 23/05/2014 à 11:33

http://www.proteinaute.com/forum/parcours_solunatchris_jusqu_au_bout_avec_moi(...)

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Posté le 24/05/2014 à 10:16

hello,

moi pas vraiment le temps de passer la en plus donc je reste juste ici avec vous

j'ai délaissé un peu le forum mais quand je rentre a 22h du boulot plus envie d'ouvrir pc.

Moi ça roule même si doucement les envies arrivent , et tjs pas trouvé un dessert dukan mangeable !!!!!!!

j'ai acheté les barres chocolat orange et ça c'est bon et les biscuit " spéculoos" on va dire cannelle car ça n'a rien du spéculoosson tpas mauvais .Et ma plus belle decouverte c'est le choco dudu, moi qui n'aime pas le nutella, il ressemble plus au choco au miel que j'adore

miam miam. Ok tout cela n'est pas donné mais bon jeme suis fait un petit plaisir.

Sinon je suis bientôt a -7.5 youpie , vite que je vois le -10! Je me dis que si je peux arriver a -15 après je passerai sur l'autre regime l'escalier nutritionnel il a quand même l'air plus cool.

bisous et bon wkd

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Posté le 26/05/2014 à 07:01

hello,

wkd difficile pour moi, les amis sont arrivé samedi soir avec un plateau de sushi et j'en ai mangé 8 et hier j'etais assesseur dans un bureau de vote , j'avais prévu de quoi manger mais peu car je devais être libérée a 14h et bin non, problème dans les différents bureau car pas le bon materiel pour emballer les bulletins de vote!!!!!!! donc j'ai quitté la a 18h! J'ai donc mangé et bu avec tout le monde ! Baguette au fromage jambon mayo et 2 verres de coca non light pffffffff j'en avais même pas envie mais horriblement faim.

Je reprends 3 jours pp pour me remettre dans le bain et je ne me pèse que jeudi matin.

bonne journée

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Posté le 26/05/2014 à 07:29

Nina pas facile de gérer les imprévus. On le sait toutes. Faut pas culpabiliser. Et tu as une volonté de fer puise que tu parts sur 3 pp pour compenser. Bravo.

Posté le 26/05/2014 à 10:17

Coucou

Alors voici un résumé de mon we chez belle maman.

Tout n'a pas bien commencé.

On est arrivé le vendredi soir et pour mangé elle nous dit "je vous ai fait un plat unique"

Des tomates farcies avec de la semoule, tout dans le même plat et elle ajoute "il faut manger des féculents à chaque repas". C'est vrai pour un régime équilibré genre diabétique mais pas pour un régime pour maigrir … :-(

Donc je me retrouve avec une tomate farcie (porc et veau) et de la semoule dans mon assiette.

Je tire une tronche de 30 m de long. Je mange de la farce et dès que belle maman va dans la cuisine mon conjoint prend ma tomate et ma semoule. (un amour)

Ils ont fini avec fromage et crème chocolat tandis que moi j'ai mangé mon yaourt 0%. J'avais pris soin d'en apporter pour le we.

Le samedi ça a été mieux, mon conjoint lui a dit qu'il faisait attention à ce qu'il mangeai et que moi aussi du coup on a eu droit à des radis en entrée, une pièce de bœuf et des courgettes à la poêle et des fraises en dessert. Je n'ai pas touché aux fraises je me suis rabattue sur mon petit yaourt 0%.

Le soir aussi ça a été car c'était Jambon blanc et crudités.

Pour le dimanche c'était jour de fête et anniversaire de mon petit bout, donc le repas était amélioré. A l'apéritif on a mis des tomates cerise et du surimi en plus des gâteaux et toasts. J'ai pu participer sans dévier trop de mon régime.

Et au menu Fois gras puis gigot d'agneau avec flageolets et pommes de terre sautées, fromage et charlotte au chocolat. Pour moi ça a été saumon fumé puis gigot et haricots verts, et fromage blanc 0%.

Voilà donc un we qui ne devrait pas avoir beaucoup de conséquences sur mon régime.

Enfin j'espère parce que je n'ai pas eu ma dose de protéine mais je n'ai pas mangé de cochonneries non plus.

Je n'ai eu qu'un commentaire ... "tu fais aussi régime le dimanche ???" Et oui parce que je n'ai pas envie que tous mes efforts de la semaine soient anéantis par un we.....