Ensemble pour attaquer nos kilos en trop?!

Posté le 28/07/2013 à 18:31

Bonsoir, moi je veux bien.

Je l'ai déjà fait ya 3ans et j'avais perdu 18kg, là j'en ai repris 6 en faisant nimporte quoi.

Je compte faire 2 jours d'attaque que je termine d'ailleurs aujourd'hui , je commence la croisière demain! Je me peserai demain pour connaitre le verdict après 2 jours de PP.je pèse 68kg pour 174.

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Posté le 28/07/2013 à 21:31

M9i j'ai commencé hier pour deux jours , donc je commence la croisièredemain! 8kg à perdre.

Yacine

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Posté le 29/07/2013 à 03:17

Coucou les filles et les garçons,

J'ai recommencé le régime dukan, il y a un peu plus d'une semaine et je souhaiterais cette fois-ci vivre cette expérience avec des proteinautes, c'est plus sympa.

Je dis cela car je l'ai fait, seule, sans soutien, à mon grand regret, en 2009, j'avais alors perdu 16 kgs et dans l'euphorie de la perte de poids,je n'ai ni stabilisé ni consolidé mes acquis. Résultat des courses j'ai tout repris même plus! Snif!

Aujourd'hui je reviens plus motivée que jamais prête à perdre 26 kgs, et passer de 94.2 à 68 kgs. Je voudrais ne plus ressembler à un cachalot, être en pleine forme, recommencer à faire du vélo avec mon doudou sans avoir mal aux genoux, reporter mes beaux vêtements et faire un bébé par la suite.

Blandine

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Posté le 29/07/2013 à 09:38

Alors cette parti! Aujourd'hui, on entame le premier jour du reste de notre vie de "personne non obèse" (enfin, pour certain(e)s, pas pour tout le monde!  ).

Posté le 29/07/2013 à 10:15

Hello! Je veux bien me joindre à vous également! Je commence demain pour un perte de 10kg minimum. Bon courage a toutes et a tous 

Posté le 29/07/2013 à 15:29

hello les filles !!!

comment allez vous ???

non cineya on ne lâche rien ... motiver motiver  

Pas trop dur les premières journée ??? moi dernière journée d’attaque ... demain je commence la croisière je pense partir sur 2PP/2PL

et vous quel sont vos alternance ???

Posté le 29/07/2013 à 20:49

Coucou les filles moi je fais 1pp/1pl car j'ai pas beaucoup à perdre.

Cependant je pense que 2pp/pl c'est très bien, on est moins frustré et je l'ai et j'avais perdu 18kg ya 3ans.

Courage les filles, on va bientôt être les plus belles!

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Posté le 30/07/2013 à 00:19

coucou les filles,

En effet vous avez raison il ne faut rien lâcher. Si nous nous accrochons nous y arriverons.Adieu les kilos en trop!

Tu as raison Cineya, bientôt nous serons les plus belles. Nous serons encore plus belles que nous ne le sommes déjà.

Salut Pompok2, moi je suis terriblement motivée car je suis fatiguée de ce physique qui ne correspond pas à ce que je suis. Je suis une fille sexy, aimant s'habiller et porter d' autres couleurs que le noir et cela ne se voit pas. Mon poids me pèse et m'a fait perdre confiance en moi. J'ai déjà été mince, je n'ai pas toujours été obèse et je veux de nouveau redevenir comme j'aime c'est-à-dire beaucoup moins grosse et moins difforme. Et comme toi, j'ai envie de voir mes formes se redessiner.

Bon courage les filles. Nous sommes des winners ou plutôt des" winneuses".

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Posté le 30/07/2013 à 08:37

#Soleil toi et moi en plus on n'est a 2/3kg prêt pas loin moi j'ai mis 58kg mais si j'arrive a 63 je crois que sa sera déjà bien, bon sinon c'est pas aujourd'hui que je commence mais demain car aujourd'hui je vais aller faire les courses.

et comme toi fatiguée de ce corps que je me traine 92 c'est le pire poid que j'ai fait je suis proche des 100kg que des 73 d'ya 1an :'( sinon moi je pense que je ferai 5pp/5pl comme a l'époque ^^ ca ne me derengai pas.

vous faites du sport vous pour vous aider ?

Posté le 30/07/2013 à 15:28

Coucou les filles!

Y'a-t-il encore une petite place pour moi sur ce post?

Car je commence la phase d'attaque aujourd'hui et j'aimerais pouvoir partager ma 1ère expérience Dukan avec vous.

Je voudrais perdre 10 kg et j'ai choisi de faire une alternance 2/7, c'est à dire, lundi et jeudi PP et les autres jours de la semaine PL (voir livre pg118). Je sais que la perte de poids sera plus lente mais je ne suis pas aussi courageuse que vous toutes pour faire 1PP/1PL:-(

Alors bon courage à toutes et à bientôt!

Posté le 30/07/2013 à 20:35

Coucou les filles,

Pompok2, cool que tu commence demain, c'est génial.

comme toi je suis plus proche des 100 que des 72 kgs de 2009 mais bon nous avons décidé de nous éloigner de ce nombre à 3 chiffres et c'est génial car nous réussirons à nous en éloigner car nous sommes toutes super-motivées.

Moi j'ai commencé le sport, dans une salle de sport, aujourd'hui seulement car avant j'étais trop fatiguée, j'ai fait 45 mn de marche rapide et 25 mn de vélo et ensuite petit moment de détente au sauna...Cooool! Cela m'a fait énormément de bien.

Bon courage les filles et à bientôt.

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Posté le 30/07/2013 à 21:30

Oui merci soleil !!!!

Non j'me décourage pas je l'ai aurai ces foutu kilos 

Voulais faire du sport aussi aujourd'hui mais j'ai pas eu le courage trop fatigué

Bienvenu à toi dukanette je savais pas l'on pouvais faire cette alternance mais sa peut être cool aussi !!!

Bonne soirée les filles moi je vais aller me regarder un film