Entracte

Posté le 22/08/2011 à 11:44

Coucou les filles,

Oui Marie, ça fait du bien cette chaleur, mais point trop n'en faut !!! En fait on crève tellement qu'on ne peut meême pas aller dehors !!! Aujourd'hui ça va, on peut profiter du jardin (mais pas trop parce qu'avec mes aoûtats, les sales bêtes !!

Merci Melti pour ma fifille, c'est un amour de petit chien tu sais !

Je pense que Candariou a un problème avec son profil, mais ça va rentrer dans l'ordre, il faudrait sinon aller le dire à Anne Laure.

Bisous

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Posté le 22/08/2011 à 21:34

+1 avec balla !

Pour tes jambes gonflé ça devrait passer au fil du régime avec ta perte de poids ! ça aide pas à une bonne circulation. Pas trop courbaturé balla avec ta journée sport ?

Perso j'ai dormi toute la journée ... H.S lol

Ce soir me restait que des encornets dans le frigot ... et en journée PP ; c'est compliqué à accompagner je trouve lol

Posté le 23/08/2011 à 09:25

Hello les filles!

Marie t'as bien raison de te reposer, source de réussite pour ce régime! Je vois que ça marche bien dis-donc, plus de 6kgs5 en un peu plus de 15 jours super! Plus de craquage!!!!??? Moi c'est à partir de 6kgs5 que j'ai vraiment commencé à voir ma perte de poids dans mes fringues et toi? Hier j'ai voulu mettre le jean's que j'avais acheté au début de l'été (6 euros heureusement... vive les soldes!) et mon mari me dit en riant: mais c'est pas à toi ça! ... C'est vrai que ça faisait sac à patates... Il va aller dans la pile des "je ne veux plus les mettre"

Bon c'est sûr, les encornets tout seuls, à moins de les faire grillés à la plancha avec du curcuma, et des herbes ciselées, c'est difficile à accommoder... Tu t'en es sortie comment?

Balla t'inquiète, avec le temps orageux et la chaleur, on fait de la rétention d'eau, et si tu ajoutes du sport à cela, tu es en train de te remuscler, mais pas de panique, sans écart, pas de prise de gras!

Bonne journée les filles!

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Posté le 23/08/2011 à 23:41

bonsoir es fille j'espere que vous avez passer bonne journée sans craquage moi aujourdhui pp :( alors au menu 4 tranche bl de poulet 2oeuf au cumin beaf teack grillé et fromage blanc vanille g essayer de mes 1 cs son d'avoine dedans et vraiment j'aime pas du tout g vraiment du mal avec son d'avoine du coup j'en mange presque pas si vous avez des idéé pour le cuisiner sans que lon sente trop son gout sa serai sympa allez bonne nuit les fille

Posté le 24/08/2011 à 11:11

Hello !

Ellie déjà bravo -10 kgs en un mois franchement c'est top ! si on pouvait tous avoir ce rythme lol . bravo pour ton sans faute !

Migvie ben question craquage hier je me suis fait plaisir ... je vous dis pas ou j'ai mangé (l'endroit à éviter en cas de régime) mais bon j'ai pas prit 1gr lol. Faut dire que toute la journée à la mer et l'eau était super bonne j'ai du bien me dépenser.

Pour les encornets je penserai à toi la prochaine, je les avais accompagné de concentré de tomates et des oignons ... c'était bon mais beaucoup trop salé donc j'ai même pas finit l'assiette lol. Pour les vêtements je le sens que je suis mieux dedans mais c'est tout lol

Balla faut que tu demande à ton homme de te faire un massage ! c'est le top pour les courbatures et la rétention d'eau ... ça enlève "la lourdeur". Avec cette chaleur ça doit pas être simple pour toi. courage

valy ... bah tu vois je pense même à me mettre en arrêt maladie ... ambiance pourri au taf à cause de sous effectif j'en ai plein le dos (j'ai très mal au dos). Je vais voir 

Posté le 25/08/2011 à 09:36

Bravo les filles pour votre perte de poids, j'en rêve.

Je viens de finir mes 5 jours PL et +400g sur la balance, bon je sais c'est la rétention d'eau mais bon.

Sinon les courbatures sont finit et je me suis un peu raffermit les bras.

Bon je vous laisse, passez une bonne journée sans craquage !!!

Posté le 26/08/2011 à 00:16

bonsoir a vous toutes, je n'ai pas trop le courage de passer en ce moment le boulot... vous savez ce que c'est,les horaires changeants.... je suis fatigué , heureusement je n'ai pas encore pris de vacances!!!

vous avez du soleil et des fortes températures chez nous on se croirait en automne , cette année je ne me suis pas baignée pourtant j'habite à 800 mètres de la plage!!

pour moi l'alternance c'est 1/1 car j'ai débuté à 5/5 et j'avais envie de craquer donc j'ai changé et c'est beaucoup plus facile pour moi!!!

je vois que tous le monde perd bien c'est super continuez comme ça nous allons y arriver!!!

Posté le 26/08/2011 à 09:52

Nanou762, tu habites ou?

Ronde30 à lundi et bonne continuation

@Marie, j'ai bien lue le livre de dukan et vers la fin est écrit que pour les grands obèses (ce que je suis, je suis plus petite que vous) le 5/5 est conseillé. C'est pas trop dure j'ai l'habitude en fait,n vu que la première fois je faisais comme ça. Par contre ma perte de poids fait de belle marche d'escalier.

Bonne journée les filles

Posté le 26/08/2011 à 13:08

balla , j'habite en Normandie!!

c'est vrai que nous perdons par pallier!!

bonne journée!!

Posté le 26/08/2011 à 22:50

g lu le livre deux fois et il coneille lui 1pp/1pl car c moins frustrant et pour les carence aussi et qu'a lon terme la perte de poids et identique a 5pp/5pl moi perso 1pp/1pl me convient je tenterai 5pp/5pl juste pour casser des palier

Posté le 27/08/2011 à 12:00

Je suis complètement d'accord avec toi Nanou !

Posté le 27/08/2011 à 12:41

personne a dit le contraire!!!