Entraite sur la Réunion

Posté le 09/04/2011 à 18:32

Ok mais j'espère vraiment reperdre parce que c'est déprimant de voir que j'ai repris 500g d'un coup :(

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Posté le 11/04/2011 à 18:19

bon payna j'éspère que j'ai bien tout capter ben en tout cas si on te refais le coup du rougail mangue et carry kmaron tu pe manger quand t en pl tu prend pas de riz ni grain, pas de sauce et tu défoule! ap fo pa te prendre la tete te reste pa grand choz a perdre force un peu su le sport et si taime pas le sport fais ton ménage a fond sa marche. tu peu oci faire 45min de marche a jeun avec une tite boisson drainante et une galette de son ke tu mange ap ou pendant la marche.

Posté le 13/04/2011 à 06:45

Slt à tous pour ceux qui sont interessés chez TENDANCE BIO au port et a saint pierre, il y a tous les aromes de SERENOV moi j'ai pris beurre / beurre salé / noisette grillé / biscuits petit beurre / pain grillé, ils st à 9.05 euros je les ai tous essayé, ça fait vraiment du bien de retrouver les gouts interdits les amis vraiment

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Posté le 13/04/2011 à 12:06

j'espère que tu n'as pas mangé de légumes quand tu dis "salade" ? lol

Bon courage ! 

Posté le 13/04/2011 à 18:39

Elow75 quand ma salade etait composée de Surimi, oeuf et roti de porc au herbes... ce qui m'ennuie un peu c'est que je commence mon regime dans la mauvaise période du mois et a ce qui parait on ne perd rien pendant cette periode mais bon tant pis on verra bien

Posté le 14/04/2011 à 06:18

Slt ça n'interrese personne ce que je dis pas grave.........

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Posté le 14/04/2011 à 10:27

Yessaye all alors tjr en mode dudu?

Une question : pendant 3 semaine j'ai arreté le sport (muscu/muay thai/jog) et resultats cette semaine sur la balance (qui stagnait depuis la derniere pese) -3.4kg!!!!

Bien entendu tres content mais alors je me pose cette question :le sport aide t'il a maigrir dans ce regime?

Certe la masse musculaire augmente mais comment savoir si ils le sont au maximum ou si il doivent prendre encore du volume?

le sport est il un booster ou un frein dans ce regime?!

En tout cas une chose est sur, il faut prendre soin de ne pas trop surmener son corp (le corps prend du temps a comprendre qu'il change, en tout cas le mien i ram sérieu lol)

Et pis enfin le palier des 110 est exploser prochain but : passer a 2 chiffre sur la balance (nb: chose qui ne m'est pas arrivé depuis mes 15 ans)

Pour finir surtout une seule chose : LARGUE PAS!!! lool comme je disais a ma collegue de boulot qui elle veut persdre 20 kilos (on a commencer avec et il lui reste 10kg a perdre) trouv le declic, la motivation bis, j'lui ai meme dis que ca balance devré la refilé kelk kilo en trop(c de la provocation mentale), histoire qu'elle se remotive serieusement, si tout ca devien une routine, c tres dur a suivre!!!

@jessie_ ne t'en fait pas le "gout grillé" c automatique dans mon four mdrrrrr thanks

Posté le 15/04/2011 à 06:38

lyllas, le viande de porc est interdit??? Je comprends pas le sens de ta phrase!!

Posté le 15/04/2011 à 08:52

ah oui, je n'ai pas fait attention. tu as mangé du porc ? c'est interdit. à part le jambon dégraissé, découenné....

Posté le 16/04/2011 à 15:47

contente pour toi sadena! biento ou pourra jet le balance lol

Posté le 17/04/2011 à 10:34

Coucou les filles & gars,

je suis trop contente, j'ai atteins mon objectif des -7kg Vendredi jour de mon anniv, et du coup repas de gala. Conséquence désastreuse = +1.7 kg mdrr mais je compte bien suivre scrupuleusement la phase de conso, et donc revenir à mes 58.5 rapidos 

Bisous

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Posté le 19/04/2011 à 18:00

Bonsoir tout le monde,

moi je suis une réunionnaise du tampon et après plusieurs tentatives dudu, je reprends encore une dernière fois, enfin j'espère. Mon problème c'est que je tiens 4 voir 5 mois sans soucis après la frustration de privation me fais basculer du mauvais côté. et je rechute grrrrrrr!!!!! mais j'ai adoré les quelques jours où mon corps était presque comme j'espèrais. Alors je suis motivée à 100% pour retrouver ces sensations. Alors courage pour moi