Entre parenthèses...

Posté le 09/05/2015 à 20:33

ca a l'air bof

Posté le 09/05/2015 à 20:51

resutat : epinard grillés brules ..... beurk

ca y est je suis gave d'épinard pour un moment

Posté le 09/05/2015 à 20:54

bonne soirée les filles à tout à l'heure ou à demain

Posté le 09/05/2015 à 21:10

Nan mais les epinards fallait les blanchir avant, quelle idée ! En plus j'ai lu en diagonale, sinon je te l'aurais dit plus tot ! M'en veux.

Je sais pas si je vais manger ce soir. Encore pas mal barbouillée.

Avec les ribs les gosses ont entrpris de faire des pates fraiches. Je les entend ce marrer. C'est un loft a l'étage et quand je suis dans ma chambre, j'entends ce qui se passe en cuisine... Et je bénéficie des odeurs aussi. Ça a des avantages et des inconvenients.

Posté le 09/05/2015 à 21:15

Ca va mieux le bidou Mais ?

Mange pas ce soir, sauf si les yaourts passent : mélange 3 CS de psyllium, il absorbera l'eau dans tes intestins, ça limitera les déperditions trop liquides (je prends des pincettes pour causer, c'est l'heure du repas !); Je me moque, c'est pas drôle

Posté le 09/05/2015 à 21:37

Ah du psyllium, tu crois... J'aurais dit le contraire.

Moi j'essaie de repondre sur les sujets qui me choquent. Meme si des fois je me dis, à quoi bon ... Elles n'en font qu'à leur tete, comme nous faisons toute d'ailleurs, ah ah !

Posté le 09/05/2015 à 21:46

Alors le psyllium : 2 indications, pour "aider", je sais pas comment dire autrement... et pour solidifier...

Je m'explique : les petites graines se comportent comme un mucilage, si elles aident au transit, c'est parce qu'elles s'accrochent à ce qui traîne dans le colon. ET en même temps ces graines absorbent un grand volume d'eau, ce qui fait que des selles diarrhéiques seront moins liquides.

Sur ces belles considérations, cette fois-ci je me déconnecte, rebises

Posté le 10/05/2015 à 07:56

Mais t'es déjà debout, ravie de voir que tu vas mieux !

Et bravo la balance !

Vas-y molo quand même à midi et continue le psyllium.

Ben ma balance ce matin à moi m'a bien fait sentir que ces 4 derniers jours n'étaient pas très réglo : + 900gr... ouais, c'est pas si grave et ça va vite repartir, ça fera quand même plus de 2 semaines de stagnation...

Programme du jour, aquabike à 10h15, ah ça me manque, je vais rester pour nager et palmer, retrouver chez elle ma copine de piscine (ayant fait la fête hier soir ne viendra pas pisciner... à les jeunes !) pour un resto et un ciné (quoi j'sais pas encore, les critères sont stricts, un truc où il ne faut pas réfléchir et qui ne fait pas pleurer !)

Posté le 10/05/2015 à 08:14

Hi ! moi ma projection je la fais sur la moyenne invariable de 100 g par jour, c'est ce que j'ai observé sur tout le cours de mon experience.

Prendre en compte des aléas dont on ne connait pas la récurence (et qui ne devraient pas être en tout état de cause   ) et calculer la tendance de la courbe ne me parait pas trés cohérent à mon sens.

ça me fait un objectif qui avance quand je perds plus et recule quand je perds moins, mais bon en principe je n'ai pas de pertes aussi importante qu'hier.

J'attends les 65 kilos en aout. (le 19 étant mon anniversaire)

Posté le 10/05/2015 à 08:30

Ah pas d'accord, j'ai fait ma courbe et projection en prenant la question dans l'autre sens : je sais qu'à ce stade je perd entre 3 et 3,5kg par mois sans écart massif; y a pas plus bête que d'établir un calendrier prévisionnel sur cette base !

Donc ce qui m'intéresse, c'est d'avoir une tendance qui tient compte des aléas ("qui devraient pas exister," mon oeil...,), et qui me donne des prévisions en fin de mois.

Mon calendrier de base me disait conso fin juin (dingue à mon anniversaire !), la tendance actuelle prévoit fin juillet (redingue, 1 an de régime !)

Posté le 10/05/2015 à 08:35

Grosso modo c'est la même chose ! 3 kg 3.5kg c'est env 100 g par jour ah ah !

Posté le 10/05/2015 à 08:41

Pour une personne je fais ça : http://www.proteinaute.com/recette-cheesecake-vanille-et-citron-vert-3932.html

mais là j'ai un peu changé les qtés avec 500 gr de fromage blanc que j'ai laissé égoutter dans du papier absorbant en le renouvellant régulièrement depuis quelques jours. 3 oeufs frais de "mes poules" 1 CS d'édulcorant liquide et pareil : vanille en poudre et qq gouttes d'essences d'écorces de citron vert.

à cuire au four 150° au bain marie 30mn

(pas de fond, comme ça pas de son ou de toléré j'essaie de vous passer une photo si je retrouve mon bitogno pour brancher l'appareil