Entre parenthèses...

Posté le 10/05/2015 à 08:45

moi j'ai choisi fixe parce que la periode d'attaque étant plus forte, au début elle infue trop sur la projection (bon ça se tasse dans la durée effectivement)

mais j'ai préféré ne pas en tenir compte.

Et pis comme ça ça me tiens bien concentrée... quand je reprends 500 g, ben je perds 6 jours, presque une semaine, ça fait peur !

Posté le 10/05/2015 à 08:58

voilà, j'ai saupoudré un peu de poudre de vanille pour faire joli ah ah

bon je sais pas si ce sera bon, je le trouve un peu jaune (c'est normal ce jaune avec mes oeufs frais d'hier ?)

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Posté le 10/05/2015 à 09:18

l'effet surpuissance et addiction va disparaître ?

je sais pas... je sais pas... je sais pas :(

C'est con mais j'ai l'impression que les maintenir serait trop facile (peut-être et sans doute à tort)... J'ai besoin que ce soit un peu difficile ah ah

cherchez pas, oui, je sais c'est la tête :(

Après je vais faire des leçons et donner des conseils aux petites jeunes qui se lancent dans les régimes sans raison... Ces conseils ça veut dire ne faites pas comme moi, c'est un cercle sans fin. la caricature de l'antinomie, c'est moi monsieur Kant.

Posté le 10/05/2015 à 09:26

ah non c'est pas mon deuxieme !!! ah ah, le premier à 17 ans :(

Posté le 10/05/2015 à 11:12

Mais,

Un truc simple : fais-tu du sport?

Ensuite, tu peux te permettre à 1m76 de descendre jusqu'à 70-72 kgs mais pas moins car apparemment tu prend un coup au niveau du visage et des zones saillantes (clavicules, poignets, main, genou sûrement)

Si je peux permettre, l'âge est aussi important, n'essaie pas d'atteindre les 65kgs, qui devraient correspondre vu ta morphologie à tes 20 -25 ans. Il faut arrêter.

En gros je résume :

Descend à 70kgs tout en faisant du sport (rameur, marche nordique ou autre zumba....) de manière endurante et non traumatisante (exit le footing). Attention, 1 heure minimum. Ca va descendre déjà beaucoup plus vite

Résultat : prise de muscle de manière harmonieuse

Repas : passer en mode conso dès 70 kgs et ne pas se sentir coupable des bon repas de gala.

Les prises de poids seront inexistantes ce qui te boostera, le sport apportera l'euphorie au bout de 3 semaines qui remplacera ce besoin de maigrir que tu infliges à ton corps pour le punir de ce qu'il t'a fait. Toutefois le pauvre n'y est pour rien. Poses toi les bonnes questions.

Donc sport = explosion positive de la colère

Limite les desserts je t'ai déjà dit car c'est toujours ton anti-depresseur et ce n'est pas bon. Le sport prendra sa place. Même si les desserts dudu ne font pas grossir, tu as toujours en vue ces bons gâteaux dont tu rêves depuis des mois.

Et organise dès maintenant un projet autre que DUDU. Tu dois focaliser sur quelque chose qui doit prendre toute ton attention. Ton DUDU devient obsessionnel et n'a que pour seul fond, ta silhouette, l'image au yeux des autres etc...etc... donc rien qui te permette réellement de te retrouver avec toi même. Et oui c'est ce que tu recherches au fond.

Conclusion : Un projet, les desserts minimisés (week end seulement) = bonheur ou chemin du bien être retrouvé

Bises

Posté le 10/05/2015 à 11:16

Proverbe du jour :

Le Zebu maigre n'est pas léché par ses congénères

Posté le 10/05/2015 à 19:05

Signature incomplète : Marabout Trogro de Lille, ça fait toute la différence !

Suite de la discussion de ce matin Mais, je rejoins Trogro, va faire du sport et cracher ton fiel là-dedans, dans très peu de temps tu sécrèteras vite des endorphines pendant une séance, et que c'est bon les endorphines...

A ce sujet, bonne petite séance d'aquabike ce matin : un maître nageur pas bourrin (si si y en a), des exercices alternant des rythmes lents et intenses et cardio très rapides sans résistance, de la bonne musique, température idéale de l'eau, du soleil et un groupe de nanas chouettes (que des filles aujourd'hui).

Après un resto, j'ai pu faire pp avec du poisson et un film répondant aux critères de choix d'origine : pas réfléchir, pas pleurer !

On est allée voir "Un peu, beaucoup, aveuglément" de et avec Clovis Cornillac : recevra pas la palme à Cannes, mais on s'en fout, comédie romantique, à l'eau de rose à souhait, une histoire (pas possible que ça existe dans la vraie vie) de voisin/voisine incompatibles au départ, que tout différencie, et qui apprennent à se connaître à travers la cloison commune de leurs apparts, sans se voir, avec un happy end, si c'est pas mignon ça !. C'est bien pour un dimanche après-midi !

Bon, s'en est fini des quelques jours cool, demain je reprends un rythme effréné... pas envie...

Posté le 10/05/2015 à 20:28

le moule a tarte est à toi aussi, bien sur  je m'en sers régulièrement tu vois... Mais tu peux témoigner que la photo manquant de perspective pour s'en apercevoir, c'est un trés petit moule à tarte ! 

Posté le 10/05/2015 à 20:39

Je ramène encore ma fraise... Alors, s'il te plaît, arrête, si tu sais déjà que tu ne sentiras pas belle dans quelques kilos... redescend sur terre... j'espère que tu tiendras ce discours avec moi si je dérive à vouloir descendre encore et encore...

La cétose entraîne un sentiment d'euphorie, ouais, a minima... penser qu'elle est la source de tout est un leurre.

Je ne cherche pas à dresser ton portrait, je me pose et je te pose des questions, c'est tout... une partie de ton discours est interpelant.

A part ça, comment se portent tes entrailles ?

Posté le 10/05/2015 à 20:48

pour certains sports... c'est bien utile 

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Posté le 10/05/2015 à 20:52

Supertata, tu avoueras, que ça c'était facile et qu'on a pas mal tendu la perche !!

Posté le 10/05/2015 à 21:06

Voui faut brasser ... Mais c'est tout simple. J'ai offert le pot a ma copine. ( pour rassurer tropgro qui croit que je m'enfile des pots de confiture ! C'est fou ces poncifs  : " une fille en mal etre et surpoids s'empiffre de Sucreries" !