escalier nutritionnel je commence demain quo tente l'aventure avec moi?

Posté le 03/04/2015 à 08:31

hello la compagnie !!

Vendrediiiii youpiiiii !!!! Bon pas que j'ai vraiment beaucoup de boulot et que ça me fatigue, car depuis 1 an avec ma collègue nous sommes comme qui dirait au placard suite à une restructuration  nous pensons que la direction veut que l'on parte de nous même mais pour l'instant on ne bouge pas, au début très dur au niveau moral car nous avons tant donné en investissement dans cette boîte et de se rendre compte que ben finalement on ne sert plus à rien, vraiment pas top au quotidien, mais grâce à ma collègue j'ai réussi à prendre du recul face à cette situation, enfin voilà

Donc ce soir direction l'Oise, j'ai rappelée à ma mère que j'étais au régime et ce soir ce sera poulet et tomates provençales, nous devrions aller faire des courses demain donc je limiterai les dégâts 

Ka, nous sommes beaucoup à être récidivistes, moi c'est mon 2ème et demi je dirai, en 2012 bien perdu avec le classique, mais j'ai eu des petits soucis de santé, sans rapport avec le régime, du coup j'ai tout lâché et repris avec du bonus bien sûr.

Ce régime fonctionne, en tout cas, pour moi c'est celui qu'il me faut, j'en ai essayé d'autres évidemment sans succés

Et vous les filles, quoi de prévu ce week end ??

Bonne journée

Posté le 03/04/2015 à 15:00

Bonjour les filles,

Moi, ce we , c'est anniv de mon fils, de mon mari et de ma mère..!!20 personnes à la maison.

Je vais essayer de gérer au mieux.

Bon long we à celles qui ont la chance d'y être, et bon baptême titicav!Elle a quel age ta fille?

Posté le 07/04/2015 à 12:24

Hello les filles

Comment allez-vous après ce petit week end allongé ? Moi ça va hyper bien, ce matin je n'en croyais pas mes yeux o_o : 62.6 kg sur la balance, ce qui fait une perte d'1.5 kg !!!! je suis montée au moins 4 fois pour être sûre, je suis trop contente 

Pourtant ce week end, sans faire d'excès, je n'ai pas vraiment pu manger mon nombre de protéines et pris une part de tarte aux framboises samedi et dimanche midi et manger un petit peu de chocolat donc ça me motive encore + pour continuer

Et vous ces fiestas ce sont bien passées ?

bonne journée

Posté le 10/04/2015 à 11:16

Comment s'est passé le bapteme Titicav?

Moi aussi, un peu déçue par l'escalier nutritionnel!Ca descend pas vite.

Posté le 10/04/2015 à 13:43

Elle a reçu des gifles parce qu'elle faisait des chatouilles???!!!

Bravo pour tes kg perdus!Je pense peut-être repassé en traditionnel lundi.A voir.

Posté le 13/04/2015 à 12:03

Coucou les filles j'espère que vous avez passé un bon wee kend moi oui pour le regime la semaine dernière je suis reparti en classique mesje ne ppeux pas ses trop dur je reprends l'escalier car il ma manquer trop de choses mes bon j'ai quand même perdu 1.5 mes tempi je préfère mangrr tout les jour un nouveau truc moi décourageant .pour ma belle soeur oui je pense qu elle aurait pu lui dire en expliquant .en tou cas le soleil et la et sa fait du bien bonne après midi

Posté le 14/04/2015 à 17:56

coucou tatasse moi j'ai fait le classique la semaine dernière j'ai laisser tomber comme tu dit le pain et les fruit une fois que tu en repris tu as du mal donc cette semaine reprise de l'escalier et peser se matin déjà -100g donc ses petit mes sa motive quand même et oui les chocolat hum ces t'entant ma fille aime sa don elle me les fait passer sur mon nez ses dur mes il faut résister tres bonne soirée demain ses fruit

Posté le 14/04/2015 à 22:13

J2 de la phase d'attaque! Je tiens bon, le beau temps me motive!

Tjs motivées les filles!

Bonne nuit.

Posté le 16/04/2015 à 12:53

coucou sa va ne te décourage pas tu vas y arriver moi le classique ses trop dur de le reprendre moi je me suis a midi manger une salade un oeuf du jambon une pomme un flan a l’agar-agar au chocolat et je me suis laisser tentée par un morceau de chocolat que je n'aurais pas du mes ses tout il n'y a pas hue d'autre écart j’espère que la balance n'en tiendra pas compte

Posté le 16/04/2015 à 16:38

titiCAV si tu n'as mangé qu'un petit bout de chocolat, la vilaine devrait être clémente quand même, ce n'est pas comme si tu t'étais empifrée

Moi aussi j'ai envie de chocolat et j'arrive à résister, pour le moment, aux oeufs qui sont au boulot, mais c'est dur.

C'est pénible de devoir toujours se battre contre soi même et ne pas flancher, mais bon si on veut perdre des kg nous n'avons pas le choix.

Bonne fin de journée

Posté le 20/04/2015 à 11:25

Bonjour tout le monde

comment allez-vous, le week end s'est bien passé ?

Cool que tu sois revenue Dukansha  et c'est bien que tu aies pu maintenir ton poids malgré les écarts .

Moi ça va, je continue, hâte quand même de me peser demain matin, je n'ai pas fait d'écarts particuliers, hier j'ai passé la journée au soleil avec des ami(e)s, nous sommes allés a une fête Thaïlandaise où nous allons tous les ans, pas que nous le soyons, ni boudhistes d'ailleurs, mais il y a une très bonne ambiance et des plats typiques. Donc j'ai mangé juste un plat de pâtes faites à base de farine de riz avec pousses de soja, tiges d'oignons, et un peu de cacahuètes pilées dessus, j'ai réussi à résister à leurs beignets de patates douces et banane, bien que j'adore ça mais hyper gras

Mon menu du jour

petit déj : 2 FB + 2 tranches de jambon

déjeuner : cubes de volaille + konjac avec un peu de sauce soja + yaourt

diner : crevettes sautées sûrement avec du konjac aussi

Bonne journée

Posté le 20/04/2015 à 20:56

coucou dukansha merci je pence la même chose que toi au sujet de ma filles mes bon en se moment elle m’évite mes je lui réglerais son compte bientôt .bien contente que tu soit de retour parmi nous moi il y a hue des écart se weekend une journée cher ma soeur et un dimanche en famille ses pas souvent . au jour d’huis déjeuner café au lait omelette édulcorè un yaourt .

midi 2 steak fb avec les son .

soir kojac avec concentre de tomates t des de jambon yaourt mess ses dur ses jounée pp