Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

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youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 10:24 Aux pancakes pas dudu...j'ai remplacé 30gr de farine par 30gr de pbo. ..et bien hyper moelleux. ...a tenter caro. ..tu me diras. .lolll

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 10:27 Mon week end m'a fait grand bien au moral. ..Malgré ma gastro enrhumé. ..et mes petits maux de l'hiver. ..j'ai bien meilleur moral lolll je suis contente et détendue. ...ça ne m'est pas arrivé depuis des lustres. ...
Utilisateur127098	Posté le 05/03/2014 à 11:10 Bonjour à toutes !! Encore merci pour vos petits messages attentionnés ! ça met du baume au coeur et ça m'aide aussi à aller mieux !! Aujourd'hui, je me suis levée de bonne humeur ! Le soleil est au rendez vous en plus J'ai failli craquer hier soir mais j'ai tenu le coup ! En fait, je ne savais même pas quoi manger comme craquage lol. Ce régime m'a aussi permis de me dégouter de ce qui est trop gras ou trop sucré ! J'en suis ravie. Je ne compense plus par la nourriture. C'est peut être aussi pour ça que mon moral subit des hauts et des bas mais de voir les kilos descendre sur la balance, ça me réjouit et me motive encore plus. Ta recette de crêpe youchris a encore fait sensation hier soir. lol. Même mon copain les trouve meilleures que des traditionnelles !! Allez je file travailler. A plus tard. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 12:49 Que de bonnes nouvelles ici ! Contente que tt le monde se porte à merveille et puis avec ce soleil quasi quotidien, les jours qui vt se rallongés et se réchauffés, ca va aller de mieux en mieux !!! Bonne journée Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 12:51 oki Chris pr la recette des pancakes, j'essaierai d'y penser pr les non dudus mais d'abord faudra que je fasse un saut a auchan ! tiens si tu cherches à auchan , y en a un gd à proximité de chez moi ... ou tu trouveras aussi st pierrelin (mais pas le chevre dukan) ... et qqls pduits dukan ... ++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 05/03/2014 à 18:17 Petite question, le saint pierrelin, c bon ?! Ça ressemble a quoi comme fromage ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 20:13 C super bon.enfin ca ressemble à du fromage pr ceux qui st en manque mm si pas de mg. tu le trouveras au fromage allégé de ton geant casino ou certains carrefour. Fait une recherche sur google pr le visuel. Suis sur le tel. en plus il fond bien mais je trouve qu'il a un goût fort. et tu px le congeler. alors you cette virée. T rentrée Plein de trouvailles le coffre plein. demain 13h en we si rien ne tombe demain matin. Yes. Mm eu le temps de faire du tri vers 18h. dc apres un debut de sem cho cacao suis contente. bon j'ai pris froid xa c moins cool mais bon v pas me plaindre j'aurai le Temps de reprendre de l'énergie. Bonne soiree Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 05/03/2014 à 20:34 Merci pour ses infos Et bon courage avec ton rhume naissant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 22:09 Oui la virée et terminée nous sommes en cuisine ... you prépare le couscous pour demain et un pied de veau pour ce soir. ..le premier j'adore le second je déteste. ...c'est son péché mignon...lui il adore ça. ...brrouuuuu.....pas moi. .. moi je prépare un pâté de fois de volailles et des pilons de poulet grillent à lactifree... ce midi restaurant végétarien. ...un cocktail de fruits légumes pressés ..et une cc de miel seront mes écarts de la journée. ... Ce soir petits fois de volailles grillé et pilons de poulet. ... et cottage. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 22:11 Il n'y avait plus un cm2 de libre dans la voiture. ..lolll et le colis est près . avez vous des vacances mesdames? Ou boulot les 15 jours de vacances scolaires ?
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 22:12 Soigne toi caro. ...
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 07:50 Bonjour et Bonne journée à vous les amis. .. Lysiah. .Les crêpes c'est vrai sont très agréablement parfumées. ..dis moi tu les fait avec de la farine de soja précuite ou normale ? Aujourd'hui pp.... ce midi pas de souci ce soir couscous. ..j'ai mis à décongeler un bloc de tofu. ..pour ma semoule. .. dites moi l'une de vous a t elle déjà exploré la nouvelle méthode de dukan ? L'escalier. ..le principe me semble bien alléchant et bcp moins frustrant ? Mais perd on de la même manière ? A plus les amis
Utilisateur127098	Posté le 06/03/2014 à 08:13 Bonjour a toutes ! Youchris, j'utilise de la farine de soja précuite pour les crêpes ! Et soit dit en passant, je déteste aussi les pieds de veau! Lol Pas de vacances pour moi pendant la période scolaire. Comme je les pose quand je veux j'évite justement cette période tant que je n'ai pas d'enfants ! Je vais essayer de me prendre une semaine en avril ! Profitez bien des votres si vous en avez !! Et oui caro, remet toi vite sur pied !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 06/03/2014 à 08:17 Hier soir, je me suis fais méga plaisir avec un repas de gala sans écart lol. Saumon mariné a l'aneth et au citron, crevette avec une sauce maison qui était juste exquise et carpaccio de boeuf !! Hummmm ! J'en à si trop besoin. A midi ce sera bricolage, je pars au boulot avec juste deux yaourts.. J'avais rien d'autres de prêt. Je mange avec mes résidents alors avec un peu de chance il y aura peut être un truc a manger pour moi aussi... Quoi que... La cuisine du taf est vraiment super grasse. Quand je mangeais des plateaux tous les midis, j'avais pris quatre kilos ! Bref, mes pauvres petits résidents... Sniff. Bon allez, le jeudi est une longue journee ! A plus tard les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 06/03/2014 à 08:20 Ah et pour le régime escalier, j'ai lu pas mal d'article et c vrai qu'il est plutôt tentant mais je suis septique. J'attends de voir des témoignages. Et pour le moment j'ai plus confiance en la méthode que l'on fait. On est sur que ça marche ! L'escalier parait moins difficile mais j'ai l'impression qu'on va perdre moins ... Bref, pas testé donc ce ne sont que mes hypothèses et impressions personnelles. Et puis j'ai pas trop envie de prendre le risque de changer ! Ah et puis, ou est la cetose dans ce régime ?! C'est peut être plus pour les petites pertes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 09:25 Oui c'est ce que je me dis aussi. ...maintenant ou sont les limites entre petites et grosse perte ? même réaction pour la cetose !! j'ai vu qu'il y avait un topic sur le sujet. ..mais là façon dont il est présenté par notre site. ..me semble plus ressembler à de la propagande plutôt qu'à un topic se questionnant sur la méthode. ..

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 09:26 Ici vacances de vendredi soir au 17 mars inclus. ..lolll je monte une semaine en Normandie. ..
Utilisateur127098	Posté le 06/03/2014 à 09:45 J'ai eu la même impression que toi youchris, ça fait très publicité pour le Dr Dukan !!! On verra d'ici quelques temps ce que les personnes en disent. Oh bien ! une bonne semaine de vacances !! Tu as de la famille en Normandie que vous avez choisi cette destination ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 13:49 Hello les filles Je vois que tt le monde se régale en dudu !!! Moi ca va .. je suis en congé .. maintenant , reprise le 17.03. je vs ecrits juste avant de me sauver et je file vite avant qu'uun truc me tombe dessus, j'ai déjà échappé de justesse à une course cette am ... Je vois que tt le monde se porte bien ! c cool !! Trop bien les vacances Chris ... moi je reste mais j'ai listé ce que je/on voulait faire et ben y a plus de trucs que de joursde congés lol dc tt va bien, au moins on ne s'ennuira pas .. et j'ai mm pas inclus le vaisseaux , je viens d'y penser en tapant sur le clavier ! Pr le new regime dukan voici mon avis ce n dejà pas un nouveau régime , vu que je l'avais fait y a un bail a la base c'était un regime maillot déduié aux magazines ... pr perdre 3-5 kg en 1 sem et apres on passait en stab Bon, là le doc fallait bien qu'il ressorte un bouquin, dc il le présente comme un nouveau régime .... il s'agit d'un régime dédié aux petites pertes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 13:51 mince ma fin de message coupée .. zut bref je disais juste le cacao 1% ds son nouveau bouquin passe en toléré !!!! rholalalla la grosse boulette !!! Bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 06/03/2014 à 19:20 En toléré ?! Pfff, faut pas abuser quand même ?! Tu sais quelle quantité par jour est autorisé !? Pour ma part, j'en prend quasi tous les jours, en cacao !!! Hummm ! Et j'ai perdu 8kg malgré tout... C sur qu'il faut pas en abuser mais c comme tout !: Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 19:33 7gr comme l'ancien cacao. 1 toléré dc soit c propre au nouveau regime soit c une boulette. ici superbe journée. Que ca fait su bien au moral. ca promet une belle semaine de conges et des sorties à gogo. du coup sorti les crudites. Tt le monde a apprécié. chris t encore entrain de trier et ranger tes courses.rires. nana tjs pas revenue? Tu geres? Chris ta pesée ca donne quoi? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 06/03/2014 à 19:43 Profite bien de tes vacances caro Je file aux fourneaux... Ce soir, saint Jacques, compotee d échalote, épinard a la crème et tomate poêlées !! A plus tard ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 22:45 La pesée c'est demain caro. ..j'espère qu'au moins je n'aurai pas pris... 12 personnes à table ce soir. ...pas un seul écart. ..juste qlq légumes du couscous en pp ...semoule de tofu et apero tout dudu. ... Profite bien de tes vacances caro demain dernier jour. ..je pars très tôt au bureau pour pouvoir tout boucler avant 16 h.... je repasse avant de me coucher. ..il y a la maison à remettre en ordre. ..

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 22:58 Courage pr le rangement et ta derniere journée moi j'ai tt bouclé. ..et me suis sauvée avt qu'on me tombe dessus. juste un dernier truc à regler demain mais que je gererai demain de la maison. Mais les instructions ont été données dc ca devrait rouler tt seul. bonne soirée m'en vais ss la couette avec un bon bouquin. Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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