Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

Posté le 21/05/2014 à 09:52

Bonne journée, beau casse-croute !

Nath, une sauce cocktail irait pas mal aussi, un peu sucrée avec les crevettes ça va bien .

J'ai essayé en modifiant un peu la recette le flan de légumes brocolis carotte de ta copine, c'est une tuerie. Faisable en version dudu en plus avec une mayo allégée. Je vous mets le lien: Je n'ai pas de flexiplat, j'ai fait sur une plaque à pâtisserie avec papier sulfurisé pour pouvoir décoller le tout, J'y suis arrivée en coupant des portions individuelles. Pensez y quand vous recevez du monde, c'est léger, joli et exquis et ça peut se préparer la veille:

http://www.ptitchef.com/recettes/flan-de-legumes-au-crabe-recette-flexipan-fid-76538

Posté le 21/05/2014 à 13:59

Pour être au diapason de l'information je prônerai pour nous toutes la "zénitude", et vous conseillerai de ne pas vous mettre à "psychoter" lolll

Il n'existe pas de "vapoteuse" diminuant l'addiction à la bouffe, donc il y a plus-qu'à se satisfaire de ces "tueries" dudu qui vous évite de vous prendre un "skud" une fois de retour chez Ginette, et se retrouver obligé d'aller pointer à l'"aquabike" du coin.....

Après nous sommes tous un peu "libertarien" dans l’âme, alors ne jouons pas les "chialeuses" et multiplions les cours de "rumba" et autre "art-thérapie" qui nous aiderons à renoncer à nos belles périodes "vingtenaires".... n'oublions jamais de nous "poiler" et restons dans l'air du temps sans aller pour autant nous faire "botoxer".....cela n'en vaut pas le coup, surtout si après c'est pour se retrouver "goglisé" et prisonnier d'une image qui n'est pas la notre.

Ma tuerie de ce midi était un total régale, comme son nom l'indique lollll

Posté le 22/05/2014 à 05:13

Pfff. 3:30 de sommeil. ..c'est pas humain ça. ..

bon les ti moineaux sont là ça va m'aider à émerger. ..

bonne journée à vous

Posté le 22/05/2014 à 10:41

Allez courage les filles pour lever la jambe !

Moi j'ai passé la semaine dernière trois nuits d'affilées à ne dormir qu'entre trois heures et 4 heures (entre le petite qui pleurait étant malade + le taf que j'avais . Je me suis écroulée cette semaine, le contrecoup je marche au ralenti. Mais ça fait deux nuits que je redors 7 heures donc mes yeux sont à nouveaux bien ouverts  Le hic c'est que pour tenir le coup quand je dors si peu, c'est que mon ventre crie famine pour me maintenir debout et j'ai tendance à ingurgiter beaucoup de trucs  ! Aujourd'hui potée de légumes et poulet pour ralentir les calories ingurgitées 

Posté le 22/05/2014 à 22:14

Oh @ youchris : c est tout a fait vrai ! Le sport nous permet nous sentir mieux et un peu plus d'attaque qu'auparavant ! Même si ça ne se voit pas toujours on se muscle ! Et les escaliers et les montees deviennent soudain moins rébarbatifs à amorcer!

Par contre les levées de jambes j'y arrive pas encore!! Je plie les genoux sinon je peux rien faire bouger ! J arrive mme pas à rester en équilibre déjà!!! Lol!!!

Bon je te dis bon courage! J ai pas sommeil non plus malgré ma seule heure de sommeil d'hier! Je suis fatiguée j'en suis sûre mais je ne le ressens pas.... Il est déjà 22h ou que 22h tout est relatif et je me demande si je ne devrais pas faire un tour histoire peut être de me fatiguer.... Hum ma foi!

@valerîe: et cette salade de riz alors?

Posté le 22/05/2014 à 22:27

Oui val et ta louloute vat elle mieux ?

Posté le 22/05/2014 à 22:38

le gateaux tt se mange

Posté le 22/05/2014 à 22:47

@nath : extra ce gâteau! Dommage qu'on en ait pas des pareils en dudu!

@youchris: je te suis je lâche pas le sport malgré le fait que j ai du mal! On a dit qu on se motivait et qu on le faisait ensemble: alors je tiens!!! Et puis à la fin du mois j'arriverai pt être à faire un lever de jambe correct! Donc courage courage courage ! Le poids je comprends que ça motive et que c'est sur la balance qu'on veut voir les changements mais .... Puisque qu'on fait du sport on s'améliore forcément!!! Ma super cuistot, garde le cap! Te démoralise pas! Et dis toi au pire que ton mari te remotivera si il faut en te montrant "avec les mains " tous les beaux endroits qui ont travaillés pendant le challenge!!! Hihihi!!

Posté le 22/05/2014 à 23:04

super anniv en effet !!!!! Bravo pour le boulot fourni nath.

Ma fille pète à nouveau la forme , un peu trop même par moment lol,. Je ne comprends par pour la salade de riz, à moins qu'il y ait une autre Valérie.

Courage chris tu arriveras à bout de cette stagnation. C'est difficile mais faut tenir bon ! Je vous laisse entre vous, biz

et haut les gambettes 

Posté le 22/05/2014 à 23:14

@valerie : désolée c'est moi qui me suis trompée de pseudo alors que je venais de lire ton message! Désolée! Bonne nuit!

@youchris: tu vois t'as de la chance d'être aidée physiquement et pas que virtuellement sur le forum! C'est vraiment chouette!

Pour le sport le gainage ça va ... Pour l'instant !

Je parlais du fait que j'ai du mal à garder mon équilibre pour lever les jambes! Ouais je sais c'est la honte ! Lol

Posté le 22/05/2014 à 23:51

Oh! Ça c'est cool !!! Tu vois que même sans la balance la vie est plus belle!!! Et puis tu as pris l'escalier alors tiens le coup: le bikini est tout en haut! On y croit! Bientôt tu iras jouer au loup avec ta famille et ils seront tous hors d'haleine à courir comme

Des fois pour t'échapper alors que tu auras déjà touché tout le monde!

Posté le 23/05/2014 à 00:14

Allé cette fois ci au lit. ..bonne nuit les amieeeessss !!!!

Posté le 23/05/2014 à 05:43

Bonjour les super sportygirl...une bonne journée à vous, ....je file. ..j'suis en retard. ..