Regime Dukan avec Proteinaute
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Faites vous belles 2!

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Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:32

Tu as raison la natation est un très bon sport, j'en ai moi aussi fait !

Pendant 8 ans !

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2011 à 13:32

Moi aussi j'ai envie de craquer ! Je suis chez moi et quand je suis chez moi, j'ai faim...

Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:32

Très beau maquillage les filles, faudrait que je vous poste les miens aussi !

Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 13:32

Moi aussi y me faut des culottes ^^ et des soutifs

 

Mon chéri à vu un superbe corset argenté! il est juste magnifique!

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2011 à 13:33

je te comprend vitoria que d'émotions pour nous de voir un chiffre en dessous!!! quand j'avais dit a mon chéri que j'étais arriver dans les 7 il se foutais de moi,lol.

mais ils n'imaginent pas le bonheur que cela nous procure!!!

 

 

nobodii tu craques ou tu craques pas??mdr

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:34

Il est trop bien ton chéri... le mien me dit : "sans culotte c'est encore mieux"...

Je vais attendre septembre pour m'acheter quelques petits trucs, parce que là, c'est la guerre pour savoir qu'elle culotte je ne vais pas porter... en gros, qu'elle est celle qui s'enroule le moins dans mon pantalon...

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Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 13:35

Je craques pas ^^ la semaine prochaine j'ai une sortir shopping prévue avec la sister donc faut garder des sousous 

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vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:35

Vous êtes les seules avec qui je peux partager ça, et qui savent ce que ça représente comme effort !

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Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 13:39

T'es une battante vitoria! de toute façon tu y arriveras 

 

Ben il préfèrerait aussi sans rien mais je lui ai dit que je pouvais pas trop lol

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Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:41

Je suis pareil que toi Moonlight969, quand je suis chez moi à rien faire, y'a qu'une envie manger !!!

Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 13:42

C'est une envie pas un besoin, faut savoir se contrôler les filles ^^

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vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:44

Je crois que ces "envies" vont être le plus dur pour moi en stab...

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2011 à 13:44

et oui!!!

 

punaise a l'allure ou va ma commande je vais en avoir pour 76euros!!

mais j'aurais au moin les frais de port gratuit!!^^

Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:45

Ouais, il faut se controler, mais c'est tellement dur parfois !

 

Les frais de port sont de combien sur ELF ?

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:46

Et ça, ça s'appelle trouver LA bonne excuse !

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Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 13:47

Moi qui suis la reine du grignottage j'ai beaucoup de mal à rien manger devant la tv, c'est une habitude en fait!

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vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:49

Au début du régime, j'en mangais des tonnes de surimi, je dépassais largement ma dose de la journée, parfois, j'en passais une boîte, je me disais au moins c'est Dukan... mais du coup, tu habitues ton stomac à être tout le temps rempli... aujourd'hui je grignotte un peu moins, mais je grignotte encore... et pourtant, ce n'est pas faute de prot...

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vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:51

ça fait des jours que j'ai envie d'essayer les ships de surimi devant la télé... hehehehe....

hier (PL) le grignottage c'était des carottes... mon copain m'appelle "lapin"... pour ne pas manger trop de carottes en PL, je grignotte aussi du concombre...

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Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:52

Je suis exactement pareil que toi nobodii3s ! Trop l'habitude de grignoter, devant le pc, devant l'ordi..

Alors c'est dur de s'arreter !

Et pareil que toi victoria, mais aussi à force je m'étais dégoutée du surimi !

Maintenant en cas de grande faim, je prend un fromage blanc !

Mais j'évite de manger entre les repas, pour éviter que mon estomac s'habitue !

DUR DUR ! lol

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:54

Boubouuu10, c'est terrible.. j'arrive parfois, souvent quand je mange de la viande rouge à midi... mais sinon, je me fais un 4H de temps en temps... pour calmer un peu les envies... et me dire mentalement que j'ai "un goûter", et qu'il faut attendre...

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Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:56

Ouais mais j'essaye d'éviter sinon j'aurais tendance a le faire tous les jours perso...

Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 13:59

Vitoria j'ai essayé les chips de surimi et moi j'adore! j'en fais tous les jours depuis que je connais  avec une sauce au fb ciboulette hmmm

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Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 14:06

Je peux avoir la recette les filles svp ?

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2011 à 14:07

et les filles que me conseiller vous de prendre sur elf?? il me reste 10 euros pour ne pas avoir de frais de port, autant les utliser^^

Utilisateur48010

Posté le 23/08/2011 à 14:08

Faire préchauffer le four à 180°

 

Dérouler le surimi et couper en deux ou trois selon la taille de chips que vous voulez, poser sur la plaque (moi je rajoute du paprika dessus  ) et laissez 10 à 15 minutes au four.

 

Sortir quand c'est doré!

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