Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/03/2012 à 22:49
Haricots champignons parfait !!
Moi j'ai regardé "l'arme fatale" !! vue 100 fois mais top chef me donne faim !!
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/03/2012 à 23:16
Richelieu tu m as fait eclate de rire mdr
J imagine le mec et la nana qui attend ces blanc en neige ou sa mayo . Le mec il a fait son sport pour la semaine.
C est comme un mec devant une machine a laver ou un fer a repasser il trouvera toujours plein d excuse pour ne pas savoir le faire fonctionner.
ET toi Richelieu tu as un robot.
MaPinet: l arme fatal j adore il me fond rire les deux acteur excellent
Tu as raison sa me donne faim aussi, pareil pour un diner presque parfait.
Les mec oui sur paris il y a des resto qui propose des menu dukan. jamais essaye mais je suis tres curieuse.
A quand un diner presque parfait speciale dukan.
Richelieu
225 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2012 à 23:25
Je posais la question car je me disais que si ça existait, ça devait exister à Paris, et j'y ai un déplacement pro bientôt donc bon... Je vais chercher un peu du coup.
Et oui, j'ai un robot, mais j'ai déjà essayé à la main pour savoir si c'était possible (c'est possible). Il me manque plus que la chantilly sans siphon un jour...
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 00:07
Mort de rire !
ALors ne vous inquiéter pas je me suis acheté un robot.... le jour de mon début du régime ! Eh eh faut prévoir, mais bon, c'est long à faire monter.
Sinon, non, je n'ai pas regardé top chef, je travaille chez moi de 20h00 à minuit, et là je viens de terminer. J'ai pas fait gaffe mais pendant mon taf, j'ai terminé ma bouteille d'eau de la journée... et je viens d'en finir une deuxième !
Allez dodo un peu, et que mon corps brûle des graisses pendant mon sommeil !
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 08:50
J ai regarder la faim de top chef c était très émouvant la fin. snif snif.
Richelieu je vais demander a ma soeur car c est elle la dernier fois qui m a appel de paris. elle etait dans un restaurant et c etait note sur la carte. elle m a dit > car j arrete pas de lui en parler.
Mais de toute maniere il y a un bisnesse a se faire avec. en tout.
Partout dans le monde.
j ai un article qui cite. En 2020 72%des femme seront en surpoids ou obeses + 11%
83% des homme seront en surpoid ou obeses
Moi j ai tres envie de partir au USA d ouvrir une boutique dukan. ou je donnerai conseil, cours de sport, apprentissage de la cuisine. vente de plat et gateau. et des produits.
Tout est possible au USA.
le plus dure il faut que j ai l accord de dr dukan. cela va etre dure mais avec des millions millions d americain obesse il peut m en laisse un peu. lol
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 10:56
OK, je te suis lol je connais bien New York, ça te dit ? lol
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 17:34
Techene j ai achetee le fromage une turie et a vonlonte youpi trop heureuse. j adore cela resemble a mes ancien fromage.
OUI USA USA avec tout ce bizness a faire. Il faut l aider dr dukan face a 100 000 millions d obese. lol
SUPER MIMICORSE face a la guerre des graisse.
Je mange une mousse au chocolat dukan delicieux apres avoir manger la moitie d un super bon fromage. et je suis au regime je me demande si je suis pas entrain de rêve.
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 17:52
Cooooool, il sont si bons ces fromages.
Par contre, je ne suis pas techene, je suis tehene, y a pa de "c" lol
TU me donnes envie de mousse au chocolat, c'est malin
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 18:00
J'aimerai me faire une pizza ou une quiche, mais je ne trouve pas de bonne recette pour faire une pate, si vous avez des idées, n'hésitez pas, merci !
MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/03/2012 à 18:46
Pour les quiches, je les fais sans pâtes maintenant.... Dans un moule a tarte silicone ça le fait bien, avec que des bonnes choses dedans, une salade verte et vinaigre balsamique.... Un régal !
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 19:53
J'avais essayé comme ça, mais du coup, je trouvais que ça ressemblait à une omelette tout simplement.
Richelieu
225 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 19:54
Ou à un flan. C'est pas que ça soit nécessairement mauvais hein, c'est juste que j'ai du mal à dissocier quiche de la pâte. J'ai faim...
MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/03/2012 à 20:39
Faut mettre moins d'oeuf
Moi je mets 2 oeufs, du lait, du jambon, des carre frais ail et fine herbe (parfois un peu de crémé 4%) C'est pas mal. Certe la pate feuilleté manque, y'a une recette sur le site je crois, qui il parait ressemble vraiment... Mais long a faire..... (comme la pâtes feuilleté
Je m'en suis finalement passée le temps de la croisière et maintenant je garde cela pour mon gala mais je la préfère en tarte aux fruits .
Si tu trouves une pâtes qui fait son effet, donnes nous le tuyau !
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 23:48
j y pense que je n ai jamais fait de quiche.
sa me donne envie malin..
Mais ce soir je me suis faite le super gateaux excellentissime de dukan un régal. vous le connaissez.
Pardon monsieur TEHENE sans faute. lol
Maintenant va bosser et trouve nous une pate qui acompagne la quiche. je programme ce plat pour samedi. au taf tehene en cuisine.
bonne soiree il y a mon amant DR HOUSSE
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 11:32
Comment rivaliser avec Greg, pfff ! ^^
Bon j'ai beau chercher, je ne trouve pas, je vais essayer de mélanger des ingrédients, on verra bien pour cette pate !
Sinon, je suis de bonne humeur ce matin... - 1KG par rapport à hier, c'est un peu bizarre tout de même ! Ca fait un peu beaucoup car je suis resté à 4 ou 5 jours où ça stagnait pas mal. On verra bien demain, je suis certain que ça aura remonté au dessus des 97...
MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/03/2012 à 13:58
Ouhaaa pas sur que ça remonte si tu as pas trop bougé avant.... Quelle descente ! Bravo !!!
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2012 à 19:37
Bravoooooooo
dr dukan je dis meme si on ne perd pas mais qu on ne fait pas d ecart. TU NE PEU QUE PERDRE DE LA GRAISSE.
Tu nous tiens au courant pour ton poids.
et ta pate je la veux pour samedi.lol
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 11:15
96.10 ce matin sur la balance après au moins y être monté 15 fois pour avoir un poids identique à plusieurs reprises ! (sinon elle me donnait entre 96.5 et 95.9 !
A deux jours du week end, ça donne la pêche !
Aujourd'hui, PP, qu'est ce que vais bien pouvoir manger ? Une quiche ! Ah bah non je trouve pas de moyen à faire la pâte !
Richelieu
225 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 11:29
Effectivement démarrage en trombe... Bravo
MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2012 à 13:53
Super ! Et bien di-donc !!! Tu descends rudement vite, faut dire que tu t'en donne la peine !! Continus comme ça ! Pas d'écart ce WE ! Comme ça tu garde le rythme !
Je suis contente, mon écart de cette semaine est gommé.... Le sport ça marche !!
Aujourd'hui PP et piscine !! Moi aussi ce WE je vais essayer de ne pas faire de gala..... Pour partir sur une semaine du bon pied et descendre un poil....
Je vais aller faire des courses cette apprem, j'espère trouver les nouveaux produits Dukan.
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 14:28
Casino uniquement !
MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2012 à 17:58
Bin casino, hyper casino, géant. RIEN !!!!!!!!!!!! Pffff j'ai fait des "suggestions" à tous !! Verrai bien....... Suis verte !!!
tehene
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 19:47
Ah bah ça alors ! Tu habites dans un trou ou quoi ?
MaPinet07
1598 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2012 à 00:04
l'ardèche.... C'est ça.... C'est beau mais.....
Peut-etre j'aurai des nouvelles avec les "suggestions" je sais pas s'ils les traitent..... Arf....
filoute10
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 00:19
bonsoir, je pense que si tu as une grande volonté tu peux y arriver, moi j'ai 21 ans et je suis (enfin j'etais ) une grosse fetarde! et l'alcool c'est vrai qu'en soirée c'est pas facile de s'en passer ou ne pas se laisser tenter par un petit verrre quand les amis sont la et qu'ils insistent en disant que c'est pas avec ça qu'on grossira etc... enfin bref! le forum c'est parfait pour le soutien et les reponses a nos questions! cette fois ci tiens bon il ni a pas de raison que tu ne réussisse pas cette 2eme fois! bon couragebonne soirée
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