Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Formons un groupe de motivées

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur75120

Posté le 17/09/2011 à 21:37

Finalement j'ai pas pu commencer ce matin, j'avais oublier que j'avais un anniversaire

et demain c'est restau avec mon mari, donc je commence lundi, toutes mes courses sont faites ou presque

merci de votre soutien les filles, je n'hésiterais pas si je peux vous aider aussi.

BONNE NUIT

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/09/2011 à 15:06

j'espère que tu n'as pas lâché jullyrho!!!! tient nous au courant^^

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/09/2011 à 15:48

Jullyrho ne lâche pas l'affaire!!

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/09/2011 à 16:37

Coucou les filles, ça fait un bout de temps que je n'ai plus poster ici, faut dire que j'ai pas trop l'occasion d'aller sur l'ordi pour le moment, l'école à repris pour mon fiston, moi je bosse bcp et pas des horaires faciles, en plus je suis très fatiguée pour le moment, je ne pense pas que ce soit dudu mais surtout le boulot, j'ai encore 4,5 kg à perdre puis je passe en conso, trop hate d'y être, Aujourd'hui c'est mon premier dimanche de congé depuis le début juillet... j'ai fait une grasse mat, des courses, de la soupe pour midi PL et préparer mes boulettes de viande pour demain midi, ce soir c'est steak et salade pour moi et frites en plus pour mes hommes... j'ai fait hier pl et aujourd'hui aussi, je ferai pp lundi et mardi car le week end pp c'est pas facile quand on fait à manger pour tout le monde et le steak sans salade bof bof !

Utilisateur75120

Posté le 18/09/2011 à 20:44

Le grand depart c est demain....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68259

Posté le 18/09/2011 à 20:50

Bonsoir les filles,

je ne suis pas passèe dsl pas vraiment eu le temps.

Non non les filles, je n'ai pas laché surtout que la balance redevient gentille. merci à vous ça fait plaisir

je ne vais rien lacher promis!!!!!!!!!!!!

Bienvenue Noortje

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/09/2011 à 20:54

super!!!! tournée de coca light pour fêter la gentillesse de la balance!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/09/2011 à 21:15

c'est cool jullyrho, on te suivra tu ne seras pas seule^^

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/09/2011 à 21:25

bonsoir les filles!

 

@tenebris comme je te comprends moi la reprise du boulot a été difficile!! et les mauvaises nouvelles s'enchaînent heureusement toute ma petite famille va bien c'est l'essentiel!!

 

@Noortje : bon départ et surtout bois ! ( de l'eau )

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/09/2011 à 21:51

bonne nuit les filles, courage Noortje tu verras c'est motivant dès le départ car déjà en attaque tu perdras si tu suis bien le régime et ça motivera pour la suite, par contre après il y a des périodes de stagnations mais ne te décourage pas, c'est tout à fait normal car ton corps va lutter !

Utilisateur75120

Posté le 19/09/2011 à 12:29

Bonjour les filles, ma balance m'a annoncé de très bonnes nouvelle ce matin

dites moi est ce que vous vous pesez tous les jours???? parceque moi je suis accro à la balance et compte me peser

tous les matins. faites vous du sport à coté aussi???? je pose bcp de questions dsl

bonne journée à toutes

bisoux

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Galadrielle89

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 14:01

Coucou les filles !!

 

@Noortje : Moi aussi je suis une accro à la balance et je me pèse tous les matins, pour ce qui est du sport malheureusement je n'en fais pas beaucoup mais cela ne m'empeche pas de perdre du poids...^^

 

Sinon tout va bien pour moi en ce moment la balance est ma meilleure amie, je perds casiment 200/300g par jour donc j'espère que ça va durer encore !!! Plus que 3kg et à moi la conso !!! 

 

Pleins de gros bisous à vous toutes !!!

Utilisateur68259

Posté le 19/09/2011 à 20:15

Galadrielle89, je suis contente pour toi, juste un petit bout et tu vas te régaler en conso!!!!!

 

Les filles, avez vous fait aussi cette remarque??? il ya quelques jours on était dejà à la page 24 avec des messages

mais là on se retrouve encore à la page 20!!!!1étrange, selon moi certaines personnes ont du supprimé leur compte ou alors????????

Je vous souhaite une bonne nuit demain PP pour moi 3 jours

je vais aussi commencer à me peser tous les jours, meme en PL

 

Noortje, félicitation, c'est sur que ça motive

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/09/2011 à 20:36

il y a eu des messages de supprimé, ce n'est pas toi qui avait supprimé les tiens?? du coup c'est tout cela qui a été enlevé, le forum a eu quelques changements et c'est super^^

 

alors moi je me pesais tous les jours mais la depuis plusieurs semaine stagnation alors je ne le fais plus beaucoup....

et niveau sport même pas le temps avec les cours et du boulot à faire en rentrant!!!

Utilisateur75120

Posté le 20/09/2011 à 08:24

Bonjour les filles,

j'espère que tout le monde va bien, moi aussi pas de temps pour faire le sport mais le weekend j'irais faire le vélo

si le temps est acceptable, sinon je me pèse tous les matins, la perte est importante seulement le 1er jour.

les autres jours c'est que des grammes en moins, mais c'est super bon pour la motivation et le moral

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2011 à 08:51

Bonjour les filles

 

noortje dis donc les premiers jour sont pas mal du tout !

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2011 à 21:37

coucou les filles, bravo pour vos pertes et Noortje c'est très bien, moi aussi c'est tous les matin que je vais voir simone, après pipi et toute nue, mais je pense que quand je serai en conso je me pèserai qu'une fois par semaine, enfin j'essayerai en tout cas !

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2011 à 09:15

Salut les filles,

 

J'espère que vous allez toutes bien et que votre régime se passe comme vous le souhaitez...

Tenebris bientôt le conso on pourra la faire ensemble

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2011 à 13:56

moi je rame toujours..... mais bon, je prend mon mal en patience!!!

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2011 à 19:02

c'est vrai que moi aussi j'ai eu du mal aujourd'hui je suis en PP et les légumes me manquent de plus en plus j'ai décider que le 30 septembre sera mon dernier jour de croisière et que je passe en conso le 1er octobre

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2011 à 19:18

oui Aniline on pourra la faire ensembles ! bon il me reste 2.5 kg à virer mais j'espère que ce sera pour bientot !!

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2011 à 19:53

les derniers kilos sont dur dur à dégommer!! ça sera avec un grand plaisir de faire la conso ensemble Tenebris!

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2011 à 19:58

ben je dois dire que pour le moment je descend bien de nouveau, mais j'en ai encore 2 et demi et ça peut coincer même à 1 kg de la fin de la croisière !!

Mais tout le monde dit qu'en conso on en perd un peu encore, enfin on verra, tu me diras quand tu commence ?

 

Je vais te filer le lien de mon sujet avant/pendant comme ça tu me noteras là bas quand tu passeras en conso !

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2011 à 20:00

http://www.proteinaute.com/forum/objectif_15_avant_pendant_apres-18174.html

 

sinon je suis sur Facebook aussi mon pseudo : tenebris dudu

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2011 à 20:10

waouuhhhhh!!! bravo je te demande en amie je suis lamelase noire sur face book

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.