Mon Régime Dukan
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2011 à 12:51 pour moi tout va bien aujourd'hui, agréable surprise ce matin, je ne suis plus en surpoids je suis rentrée dans la normal!! et en plus en prime je suis arrivée dans les 6!!!! que du bonheur^^
en effet tenebris le mien est pareil pas la de la semaine et quand il rentre parfois il voit la différence!!! surtout au tout début^^
en effet de faire l'alternance 1/1 ou 3/3 ou 5/5 on perd le même poids!!!
merci boulotte tu verras se sera bientôt ton tour aussi^^ 
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tenebris  2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2011 à 15:53 
aller voilà ma tête après quelques cm de moins, mais pas grand chose de changé juste que j'ai refait mon dégradé et coupé à peu près 10 cm ! 
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Utilisateur68259  |
Posté le 02/09/2011 à 20:37 tu es super tenebris et imagines quand tous les kilos seront partis tu seras encore plus crocante. j'ai mangé un toléré aujourd'hui en dessert trop bon et ça m'a fait un ben fou. bonne soirée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2011 à 20:41 bon faut aussi que je refasse ma couleur... les gris ressortent ! lol
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MAXIME  2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/09/2011 à 01:00 le gris ? on voit rien je t assure !!et j adore quand tu as les cheveux lissés !! ^^ la couleur noir fait ressortir tes yeux bleus que je t envie !!! veinarde ^^ 
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/09/2011 à 11:10 on ne voit rien tenebris^^ mais en réalité peut-être!!!
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Utilisateur68259 |
Posté le 03/09/2011 à 15:24 Les filles j'ai allongé mes Pl encore en Pl donc ça fait 4 jours puis dès demain c'est 1PP/1PL j'espère que tout va bien de votre coté, je monte sur la balance que lundi encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68259 |
Posté le 04/09/2011 à 08:20 Bonjour les filles, je suis deçue: sans aucun moindre écart et ce matin +200g sur la balance grrrrrrrrrrrrr et vous la balance est elle gentille? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Aniline |
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Aniline  921 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/09/2011 à 13:37 Jullyrho! accroche toi!!! J'ai connu du 7 août au 21 août une période où la balance n'était pas cool avec moi! j'ai enlevé les tolérés mis l'accent sur le sport à fond! et depuis j'en reviens à aimer ma balance 
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/09/2011 à 14:10 moi je me suis a marcher un peu plus et là je dois avoir des renseignements pour faire du badminton une à deux fois par semaine, j'attends qu'on me file l'adresse.... bon cette semaine je n'espère pas perdre grand chose (reds) mais j'ai hate de dégommer les kilos qu'il me reste !!
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Utilisateur68259 |
Posté le 04/09/2011 à 18:26 merci Aniline et tenebris, demain je vais faire 1h de vélo en salle de sport et peut être que ça va descendre pour les tolélérés juste 1cs de maizena comme ça je vais stopper les tolérés, merci les filles.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/09/2011 à 22:40 ne te prive pas de trop en toléré non plus, si c'est pour te frustrer et te faire manger davantage se serait pire!!^^
mais bien sûr que si tu stagnes pendant trop lomgtemps là tu pourras les arrêter pour remettre un peut d'ordre^^
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Utilisateur68259 |
Posté le 05/09/2011 à 11:21 Coucou moi29, c'est vrai on y tient avec ces tolérés sinon on va vite craquer mais j'ai commencé la marche ce matin 1h par jour et je vais la faire toute la semaine en plus je suis passée en 1/1 sans abuser des tolérés bien sure donc il ya de quoi la balance va forcémement descendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/09/2011 à 22:15 il n'y a pas de doute, tout tes efforts seront récompensés^^
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Utilisateur68259 |
Posté le 06/09/2011 à 08:59 Moi29, tu as un moral vraiment très fort, moi je décourage hier je suis allée marcher 1h30 sur la tapis roulant et ce matin: +200g je ne sais plus quoi faire arreter le sport et d'abord maigrir??????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2011 à 11:51 tu sais les muscles peuvent peser plus lourds que la graisse, alors n arrête pas le sport car tu sais plus ton corps sera musclé et plus il consommera de la graisse alors le sport ne peut être qu'un plus pour toi, il faut chercher à perdre des cm et non le poids qui est malheureusement un "mauvais" indicateur, tu peux très bien stagner et perdre des cm se qui peut nous réjouir donc vraiment ne déserspère pas ! et puis le sport permet de ne pas avoir une peau toute flasque m!!!!! courage jullyrho !
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Utilisateur68259 |
Posté le 06/09/2011 à 18:53 merci maxime,tu as raison surtout que le sport affine... je vais demain faire 1h de vélo, et je vais un peu oublier la balance, en ce moment elle n'est pas mon amie lol et comment ça se passe chez toi?????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur62052 |
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Utilisateur62052  |
Posté le 07/09/2011 à 10:36 coucou les filles j'espère que vous allez bien JULLYRHO continues ton sport c'est très bien comme l'a dit MAXIME le muscle pèse plus lourd et fait un effort oublies un peu la balance des fois tu maigris pas mais tu perds en cm je l'ai remarqué sur moi alors du courage en plus je trouves que tu perds bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur62052 |
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2011 à 17:42 Pour ma part je reprends les cours alors j'ai un peu peur de comment ça peut partir pour le régime premier jour en PP en dehors de chez moi, qui plus est avec des amis c'était un peu difficile car j ai toujours été habituée à manger à la cantine de la fac ! et ça va je m y fais, surtout que souvent les repas PP c'est poisson pour moi alors vla la gueule de la gamelle
je perds er reprends du poids mais je sais qu'en cm je perds ! mon super jean me l a fait sentir !!
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Aniline 921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/09/2011 à 17:56 Salut les filles!
J'espère que vous allez bien et que le régime se passe bien! Moi j'ai repris le boulot et il faut de nouveau s'organiser pour les repas! j'évite la cantine du boulot trop de tentation! Et j'espère bientôt la conso! Bon courage les filles!
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Utilisateur68259 |
Posté le 08/09/2011 à 07:26 Bonjour les filles, ça sera dur avec la reprise du boulot + cours mais ne vous laissez pas influencer par les camarades ou collegues restons sérieux et toujours avoir dans son sac DUDU... et nos kilos vont continuer à fondre. éviter la cantine...trop de tentations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68259 |
Posté le 10/09/2011 à 07:41 Je suis dégoutée, démotivée et démoralisée je vais tout lacher sans écart mais le poids ne fait que monter grrrrrrrrrrr je prefère encore stagner que de reprendre...je vais tout abandonner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chose qui ne m'étais jamais arrivée! et ce matin le 5 ! Honnêtement je pensais vraiment PAS arriver à ce poids! Continue ta croisière privilégie les poissons et de la marche !!