Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2013 à 10:56
Super drinetta ça c une bonne surprise.... Bravo
Merci titi oui c encourageant pr la suite.
Soyez forte les filles le chocolat ne passera par pr NOUS.....
Utilisateur85021
Posté le 30/03/2013 à 11:10
ouai...5 sec de plaisir et 5 ans sur les hanches! lol
Du coup fournée de choco blac dans frigo... la gourmande que je suis a "léché" le plat du coup! mdr. Mais au moins, c'es dudu
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melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2013 à 11:47
Ok c bon si c dudu....lol
Courage...
Utilisateur85021
Posté le 30/03/2013 à 13:28
à toi aussi! bises
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suzon30
965 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2013 à 19:08
bravo les filles bisous passez de bonnes fêtes
Utilisateur85021
Posté le 30/03/2013 à 20:30
toi aussi Suzon
Gros bisous les filles
Bonne nuit
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Utilisateur85021
Posté le 09/04/2013 à 19:41
kikoo les filles!
en vous etes où?????
Gros bisous mes belles!!!!
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melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/04/2013 à 09:43
hello titti,
pour moi sa va bien, j'ai perdu 3kg2, je suis super contente..... sa a était difficile de si remettre mais maintenant que c'est reparti, je me sent bien et je recommence à reprendre certaines bonnes habitudes!!!!!
voilou pour moi... et toi comment tu va??
bisous les filles à bientôt
melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/04/2013 à 09:45
et je viens de voir que tu commence ta conso!!!! super..... profite de ton dîner de gala!!!!
Bravo et surtout d'expérience ne te relâche pas rien est gagné......
bisous
Utilisateur85021
Posté le 10/04/2013 à 09:57
contente pour toi ma belle!
Oui, je suis repassée en conso cette semaine car mon retour en croisière presque 3 semaines n'a rien donné pour perdre les 3,5kg repris après l'accident. Au contraire, je me sentais frustrée et avait pulsion alimentaires donc craquages quotidien.
Mais là, je me sens bien mieux et je reperd doucement les vilains kilos. Bon, j'évite poru el moement les féculents et le gala mais ça me va bien. depuis samedi que j'ai repris la conso je suis à -800g )) Bon, je suis encore à 1,9kg de mon poids objectif (et à 900g) du dernier poid rentré dans ma courbe) mais bon, je suis sereine et confiante. je refuse de voir les kilos revenir et s'installer à nouveau donc je réagit.
Par contre, je peux pas compter sur l'aide du sport car j'ai essayé avec ma kiné de reprendre doucement -ça marchait plutot bien- mais depusi plus d'une semaine les douleurs de mon dos reviennent et ça va crescendo...alors j'ai stoppé. Je vois mon ostéo ce soir, j'espère que ça me soulagera et que je pourrai bientot reprendre le sport doucement.
Gros bisous ma belle et à très vite!!!
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suzon30
965 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/04/2013 à 14:49
bravo titi pour tes resolutions tu as raison ne lâche rien melti aussi tu t'accroches tu as raison bravo les filles courage continuez ne lachez rien
auriez vous des nouvelles de claramelle j'aimerai en avoir merci bisous bisous
Utilisateur85021
Posté le 10/04/2013 à 15:18
coucou ma suzon!
comment tu vas toi?
Je n'ai pas de nouvelle de claramelle dsl ;-(
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melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2013 à 08:09
Merci pr tes encouragement suzon...pas facile de reprendre les bonnes habitudes mais ma fois sa reviens doucement c le principal....
Claramelle continu son régime avec quelques difficultés pr elle aussi....on se parle en privés, je vais lui dire que tu voudrai des nouvelles...
Bisous les filles a bientôt
Utilisateur85021
Posté le 11/04/2013 à 08:30
bisous melti et continues comme ça tu vas y ariver! bonne jorunée à toi!
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drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/04/2013 à 12:50
Coucou les filles, bon pour moi la perte était bien là presque 4kg depuis ma reprise le 25 mars, mais j'ai lâcher un peu prise ce week-end, on a découvert une tumeur à mon chien et ça m'a bouleversée , comme souvent dans ses cas là je me réfugie dans la nourriture, Je m'y suis remise mais du coup j'ai repris 1.5 kg, mais c'est fini les bêtises je suis bien décider à ne plus craquer et continuer a perdre! Bisous à vous, Melti on se parle en privée donc tu sais que je suis fière de toi et que je te remercie pour ton soutiens, heureusement qu'on se soutiens avec Claramelle et toi car sinon ça serait super dure. Bravo à Titti pour sa réussite et tu as pris la bonne décision je pense. Bisous à Suzon toujours fidèle au poste. A bientôt.
Utilisateur85021
Posté le 11/04/2013 à 12:58
courage drinetta!!!
Tu vas y arriver j'en suis convaincue miss!!!
gros poutoux
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drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/04/2013 à 20:19
Merci Titti!! bonne continuation
et gros bisous
melti33
767 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/04/2013 à 08:12
Coucou,
Ben oui ma drinette heureusement que l'on peut compter les unes sur les autres car je pense que ça ns arrive a tour de rôle ses craquages du au stress....la vue n'épargne personne alors il ns faut être un soutiens qd pr ns sa va bien....
En tout cas contente que tu t'y remettre car il ne faut pas laisser s'installer les mauvaises habitudes....titti le sais aussi puisque elle a du refaire un tour en croisière....
Aller les filles on est plus forte que tous ça car on edt toutes ensemble.....
Bisous et bonne journée a toutes.....
Utilisateur85021
Posté le 12/04/2013 à 09:03
merci les filles!
Et oui personne n'est à l'abri d'un coup dur ou de qqch qui nous fait reprendre du poid. Et croyai moi ke l'an passé j'en ai vu passer sur le site des gens qui se disait plus fort que tout et que rien ne viendrai perturber leur régime et kil reprendrai jamai de kilos ...et ben aucun n'a tenu le coup! Pas faute de les avori prévenu!
Pour moi mon retour en conso me réussi bien en tout cas. Plus la frustration que j'avai kan je suis repasser en croisière y a qq semaine et donc plus de craquage et du coup mon poid descend...certe lentement, mais o moins ça redescend. Comme koi suffit de faire confiance à la méthode et l'apliquer correctement.
sinon, depusi qq jours j'ai a nouveau douleurs au dos et retour au meme état qu'après mon accident y a 2 mois env. Du coup radio lundi et le doc avisera ensuite.
Courage à toutes et gros bisous les fille
Bisous à Claramelle aussi
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suzon30
965 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/04/2013 à 11:39
bonjour les filles melti ce serait vraiment gentil de me remettre en contact avec claramelle si elle le veut bien j'ai toujours adoré son optimiste malgré les problémes de santé qu'elle avait en plus du régime donne lui le bonjour et fais lui un gros bisou de ma part et que j'espére avoir bientôt de ses nouvelles
drinetta courage moi mon petit caniche nain à eu un cancer dans le ventre et il m'à fallu la faire piquer c'est épouvantable je l'avais depuis 13 ans c'est ds moments trés durs à passer mais toi tu n'en ai pas là j espère
titi courage c'est dur mais tu t'en sors bravo
à toutes bisous courage bonne continuation bonne journée
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/04/2013 à 19:26
Coucou les filles, Et oui vous avez bien raison , il ne faut pas lâcher et appliquer la méthode correctement! Je sais que ça marche bien avant ma grossesse j'en étais à -32 kilos, je sais ce qu'il faut faire pour que ça marche et je compte bien arrivé à mon objectigf Suzon , comme c'est dure de perdre un animal qu'on a chéri pendant plusieurs années. Mon chien je l'ai eut tout petit il avait 1 mois et 3 semaines, il aura 9 ans le 21/04 . Je lui ai fait retiré la rate mais j'ai appris aujourd'hui que son cancer est dans le sang , du coup le pronostic n'est pas très bon. Pour le moment l'opération l'a soulagé, il va mieux , il mange bien il bouge mieux, il a presque retrouver son état d'il y a 2 mois avant l'apparition des premiers symptômes. C'est un moment difficile a vivre mais plutôt que les voir souffrir il faut parfois prendre des décisions douloureuses... bisous
Utilisateur85021
Posté le 21/04/2013 à 20:43
coucou ça va les filles?
Moi je rentre d'un séjour de 3 jours à Disney avec mes loulous...Et contente d'avoir tenu dudu à 99% env! comme koi bien organisée et motivée on peut y arriver...meme si j'ai du + ce matin (+600g) mais ZR démarre et je peux prendre jusqu'à 2kg et je dois faire rétention d'eau car éliminais très peu et jambe lourde ;-(
Et vous? ça va?
gros bisous à toutes!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2013 à 07:05
Coucou Titti, désolée de ne pas avoir répondu plus tôt! Super pour ton séjour à Disney c'est toujours top ! tu es de quelle région toi je ne me souviens plus? Tu en ai où alors depuis ton dernier message? De mon coté c'est un peu dure car j'ai du mal à retrouver un cycle régulier, y a de la stagnation, y a parfois des dérapage mais j'en suis à -5.2 kilos depuis ma reprise de dukan le 25/03 donc je suis plutôt contente , bilan mitigé pour ce premier mois, j'ai fait des écarts donc forcément je n'ai pas la même perte que pour mon premier dukan mais bon c'est déjà ça 5.2 kilos en moins ça se sent déjà. J'ai encore du pain sur la planche mais je suis motivée. Je vous embrasse les cocottes à bientôt.
Utilisateur85021
Posté le 22/04/2013 à 11:28
courage Drinetta! Accroces toi! Gros bisous miss! 5,2kg en moins c'est déjà ça! bises
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claramelle
720 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/04/2013 à 14:17
Coucou les topines!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon voili j'ai plus de pc me reste que ma vieille bécane et mon pauvre tel lol donc pas évident pour suivre tout. Ici mais vais faire de mon mieux pour tous retrouver toutes mes louloutes!!!!!
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