Fromage à raclette ?

Posté le 27/01/2011 à 09:19

@eva ; oh non pas du tout, loin de moins cette pensée, je n'étais pas sure de ce que je lisais !!!!moi personne ne me dérange , au contraire, dans le respect et la cordialité, je suis prête à te donner des idées de ce qu'est la conso voire la stab, j'y suis, pas facile !!!!à bientôt

Posté le 28/01/2011 à 12:57

bonjour, je suis à un kilo de la conso et je commence à lire et à m'approcher de vous dans ce forum j'ai une question je fais actuellement un pp un pl et les jours de pl je reprends tjs qqes grammes sur la balance que je repers en pp donc je panique en me disant que lorsque j'aurai le droit au pl tous les jours je vais reprendre un peu chaque jours ou ça va se stabiliser ça m'angoisse comment c'était pour vous ??? J'ai peur de ne pas oser manger tout ce qui va être autorisé donnez moi votre avis et qqes indications merci et j'espère malgré tout en finir au plus tôt avec ce dernier kg lol..... mais si c'est flippant de revenir à une "liberté" encore trés surveillée j'entends bien

Posté le 28/01/2011 à 13:57

Coucou taha, moi je suis passée en conso à 1.3 kilos de mon objectif car le moral commençait à baisser et je voulais consolider mes kilos perdus. En 3 semaines de conso j'ai atteind mon objectif enfin! Pourtant je mange mon pain complet, je fais mon repas de gala, mais j'avoue que en 3 semaines je n'ai mangé qu'une fois des feculents (chose à ne pas faire car il faut respecter le programme à la lettre!) Donc je comprend que Navis soit déçue car la plupart des gens continue à perdre du poids en conso. Je pense que si tu as peur, plutot que de te priver, augmente ta dose de sport, c'est ce que j'ai décidé de faire, déjà 3 x par semaine pendant environ 40 minutes ou la marche tous les jours. tu passeras en conso + sereinement je pense. J'oubliais, tant que tu fais ton jeudi PP très strict, tu reperd les grammes du repas de gala et des légumes vraiment ce jeudi est radical. Courage à vous les filles