Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Alsace

Hello les alsaciennes !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur46551

Posté le 16/05/2011 à 22:38

Coucou,

 

Thierry67 : encore une nouvelle photo ! Et, costard/cravate en plus lol. La classe moi je dis !

Bon je vais pas faire dans l'originalité en te disant encore une fois, quelle perte perte ! C'est super régulier 

 

Tout va bien sinon en ce moment... Sauf le temps Lol ! Il fait froiiiiiid !

Bon aller, bon courage à tout le monde 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur47361

Posté le 16/05/2011 à 23:04

coucou mlleowrely

merci pour tes encouragement et je te les retourne car je voie que ça avance aussi chez toi !!!

c'est bien tu es récompensée de tes efforts !!!

a bientot prend bien soins de toi

et toi microsoft ? quels sont les nouvelles??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marielavosgienne

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 15:48

Hello,

 

J'ai acheté des biscuit au son d'avoine amande sur le site Dukan très bon mais j'aimerais savoir si un paquet de trois biscuit remplace la dose de son en conso.

Merci d'avance bonne journée à tous

Marielavosgienne

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 15:53

Forum Dukan : heu je me suis tromper s est noisette pas amande

Heu je me suis tromper s'est noisette pas amande

Utilisateur47361

Posté le 19/05/2011 à 15:57

bonjour mj9 désolé de ne pouvoir te repondre mais tu devrais trouver ça sur le site tu ne doit pas etre la seule personne a se poser la question pour ma part je n’achète pas de gâteaux je fais mes muffins moi même

tu a mis ton profil en ''privé''? car on n’accède pas sur ta page ??

tu es en conso depuis combiens de temps?

a+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marielavosgienne

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 16:04

J'ai aussi posé la question sur le site Dukan peut être que j'aurais une réponse de leur part mais moi aussi je fais des recettes du site j'adore le muffins au citron, mais en ce moment je suis un peu coincé du dos alors c'était pour me facilité un peu la vie. non j'ai pas mis mon profil en privé !!!

a+

Utilisateur47361

Posté le 19/05/2011 à 16:11

c'est étrange car quand je clique sur ta reglette ça m'indique que ta page n'existe pas lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur46551

Posté le 23/05/2011 à 23:31

Coucou,

 

Petite question, quelqu'un a déjà vu des biscuits Dukan dans un quelconque magasin en Alsace (ou mieux, près de Strasbourg) ? Dans le Monoprix de ma ville ils ne vendent même pas de produits alimentaires à part des chewing gum et des Kinder Bueno donc aucune chance d'en trouver.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur47361

Posté le 23/05/2011 à 23:59

coucou MlleOwrely je regarderai ça en faisant mes courses et je te tiens au courant en tout cas a auchan j'ai trouvé du son d'avoine en sac de 2,5 kg trop génial !!!! et le kilo n'est qu'a 4 euro et quelque alors que les paquets classique de 500 grammes sont en général a 3,60 les 500 grammes

bonne nuit

biz a toutes faites de beaux rêves

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

microsoft

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 08:32

Coucou à tous,

 

Désolée suis très occuper en ce moment, je prépare les 50 ans de mon mari la semaine prochaine , je vais très bien , merci Thierry67 et je vois que toutes les règlettes descendent aussi, c 'est génial, félicitations à tous.

 

A bientôt, gros bisous

Utilisateur47361

Posté le 24/05/2011 à 13:29

ohhh microsoft ça ça va être de la fête !!! j’espère que tous ses amis seront présent pour préparer avec toi cet évènement en tout cas bon amusement et attention aux écarts !!lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52794

Posté le 24/05/2011 à 16:40

SALUT TOUS

mj9 moi aussi je trouve une page vide quand je clique sur ta reglette??

j'ai decouvert a la piscine de 0bernai des seance de bike = velo dans l'eau et aquagym super chouette en plus on prend une carte de 10 seances et on choisi quand on peut y aller je conte y aller le lundi mon jour de repos et le vendredi soir si quelqu'un

veut se joindre a moi avec plaisir on pourra parler dudu ???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marielavosgienne

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur47361

Posté le 24/05/2011 à 17:26

mj9 a mon avis tu a du mettre ton statut dudu en mode privé donc personne ne peut acceder a a ta courbe de poids ainsi qu'a l’évolution de ton régime

salut bolchris ravie de te revoir tu a pleins de post ou tu n'a pas répondu lol

pour la piscine c'est vrai que je te l'avais déjà proposé il me semble mais j'en suis plu sur pour moi c'est faisable mais je préfère nager alors si ça te tente on peux se rencontrer et faire quelques brasses ensemble et discuter dudu et toutes celles qui n'ont rien a faire lundi matin peuvent se joindre a nous

a plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marielavosgienne

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 20:44

Les proteinautes ont réglé mon problème de courbe normalement c'est bon.

A+

Utilisateur47361

Posté le 24/05/2011 à 21:15

bonsoir marie

bravo pour ton arrivée sur l'ile de la consolidation tu va pouvoir te faire plaisir ,en tout cas tu a un jolie parcour maintenant faut tenir la consolidation jusqu'au bout mais tu y arrivera

bravo et a bientot

bonne soirée a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52794

Posté le 25/05/2011 à 09:44

COUCOU

@ thierry 67 ok pour la piscine lundi matin ou apres midi?

OBERNAI?

je sais je vais rattrapper le retard j'ai tiré avec moi ma belle soeur cela ma pris du temps...

bravo marie pour ton parcour j'espere aussi y arriver

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52794

Posté le 25/05/2011 à 09:45

@ thierry

est ce que tu pourrais stp me redire la formule homeopathique ???? MERCI

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur47361

Posté le 25/05/2011 à 13:48

voici de qu'une copine m'a envoyé pour combattre la rétention d'eau

Le laboratoire Boiron fait des packs HoméoConseil, en pharmacie. Le pack minceur contient :

 

- Berberis Vulgaris 5 CH (élimination urinaire) / 5 granules 2 fois par jour

- Natrum Sulfuricum 15 CH (rétention d’eau) / 5 granules le soir

- Thuya Occidentalis 9 CH (gonflement) / 5 granules le soir

 

Si votre pharmacie ne vous propose pas le pack tout fait, vous pouvez tout à fait acheter les tubes indépendamment. elle garde le pack sur sa table de nuit pour les granules du soir et elle a un tube de Berberis sur son bureau pour y penser le matin.

elle qui avais tendance à prendre 1 ou 2 kilo avant ses règles, elle perd 300 gr / jour, même en PL. C’est super motivant, surtout en deuxième partie de régime où on perd moins vite et après les fêtes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur47361

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur47361

Posté le 25/05/2011 à 13:51

coucou bolchris pour la piscine ce sera plutôt le matin car j'ai des rdv dans l’après midi et ce sera effectivement a l' O d'obernai

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

microsoft

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 08:18

Coucou thierry67, c'est vrai ça va être une super fête avec tous nos amis et on va bien rigoler avec toutes les surprises qu'on lui réserve lol.

Ne t'inquiète pas j'essayerais d'éviter les écarts, de toute façon en ce moment, je fais PL à midi et PP le soir plus une heure de sport par jour et la balance continue à descendre. Encore 5kg 200 et c'est la conso totale mais je prends mon temps pour ne pas saturer, en plus je me fais arracher les dents dans 3 semaines alors ce sera régime soupe et purée mdr, la balance descendra encore et j'aurais certainement perdu plus que le poids voulu alors ça ira. Félicitations pour ta balance, je vois qu'elle descend bien aussi, comme vous tous d'ailleurs. Sans vous , j'aurais abandonner depuis longtemps parce que toute seule c'est très dur.

Bonne journée à tous. Bisous

Utilisateur47361

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur47361

Posté le 26/05/2011 à 15:42

coucou microsoft c'est génial je pense qu'il va être très agréablement surpris ? il n'est pas au courant que tu lui prépare son anniv ? c'est super si le rythme pl a midi et pp le soir te conviens bonne continuation a plus pour d'autres bonnes nouvelles !!!

 

bolchris j'y serais vers 9h30 a l'O d'obernai si ça va pour toi on e retrouve sur le parking je serais facilement reconnaissable c'est une grosse bmw noire vitre teinté noire

tiens moi au courant

a plus

thierry67

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52794

Posté le 26/05/2011 à 20:02

@ thierry

ok j'y serais aussi moi j'ai une opel zafira bleu vert

je ne sais pas si le lundi matin il y a de l'aqua bike on verra !!

@+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.