Hello les alsaciennes !

Posté le 21/03/2011 à 08:58

Merci pour votre soutien, je vais faire comme toi luluceline, je vais me peser une fois par semaine, ça me motivera plus mais ça va être dur d'attendre lol. Et ne t'inquiète pas je vais tout faire pour pas reprendre ces kilos après le mariage.

Cooper, je n'arrête pas de fumer en une fois mais progressivement, c'est dur mais je vais y arriver aussi, j'aimerais quand même avoir arrêter avant la phase de consolidation car mon mari a arrêter avec les patch et ca fait 2 semaines. Moi, je veux pas les patch et je sais qu'en cas d'envie de grignoter , je peux manger les aliments autorisés sans me jeter sur les sucreries. Je prend parfois des chewing gum à la menthe sans sucres ça aide vachement bien. C'est une mauvaise période à passer, toute façon quand je reviens du sport je n'ai pas envie de fumer. Merci pour tes conseils.

C'est dommage qu'il n'y a pas un chat style msn pour parler en ligne.

Bonne journée à tous.

Posté le 22/03/2011 à 10:10

Coucou luluceline, je veux bien manger plus de protéines mais j'ai pas faim même avec le sport par contre je suis hyper fatigué, heure du coucher 21h30 lol, on dirai une mémé de 85 ans alors que j'en ai 38 lol

Posté le 22/03/2011 à 22:37

Coucou tout le monde!!!

Je suis en pleine révisions pour le moment dont plus trop le temps d'écrire j'ai du mal et je stress vu que mon premier concours est la semaine prochaine. Je suis en conso maintenant depuis 1 semaine tout se passe bien.

Posté le 23/03/2011 à 06:13

bonjour à vs tous!

je pense que je vais me peser 1 fois par semaine car je prend 500 grs puis je reperd 600 et cela varie tous les jours! j'ai vraiment bcp de mal à perdre mais je tiens bon !

aleroy , bon courage à toi !

Posté le 23/03/2011 à 11:49

Hello,

Le soleil est de retour et avec lui les bonnes résolutions, hier grande promenade d'une heure, ce matin piscine et cette après- midi peut être vélo.

Bonne journée à tous

Posté le 24/03/2011 à 19:58

Coucou les filles,

Jolie journée ensoleillée, c'est bon pour le moral.

Luluceline, je suis totalement d'accord avec toi : il faut le faire pour soi.

J'ai également trouvé l'édulcorant liquide chez DM : das gesunde plus (marque dm) : susstoff

Bisous à vous.

Posté le 25/03/2011 à 17:47

Hello

Je l'ai prise lors de ma promenade de mercredi sur la piste cyclable de Strasbourg.

Posté le 25/03/2011 à 22:48

quel superbe soleil aujourd'hui !! du coup on troque les pulls amples pour des petits hauts plus lègers malheureusement les petits bourrelets disgracieux gachent un peu le plaisir ... mais en même temps me motivent pour ne pas craquer pendant la phase d'attaque

je vous souhaite un bon week-end ensoleillé

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/03/2011 à 16:27

Allez allez, il faut rester motivé  Malgré cette petite déception, dis toi que chaque petite perte te rapproche des repas de galas...

Par contre c'est vrai que le moral est toujours mieux quand il fait bien chaud, avec un beau soleil.

Bon courage & bon week end.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 29/03/2011 à 19:33

Bonsoir bonsoir !!

Ca fait un moment que je n'ai pas écrit et pour cause j'ai mon premier concours d'infirmière demain après-midi celui de Colmar. Et les révisions vont bon train... Enfin là j'essaye de me détendre ce qui n'est pas chose facile.

Sinon ma conso' se passe très bien je n'ai rien perdu rien repris depuis le début de ma conso' et ça m'enchante pas mal ^^

J'ai vu votre progression à toutes et à tous bravoooooo

Posté le 30/03/2011 à 12:53

Je suis sûre que tu va réussir Aleroy et toi aussi Thierry, c'est vrai que c'est dur surtout quand on a à la maison 4 personnes qui sont bien minces et qui ne mangent pas la même chose que nous mais on va y arriver tous ensemble.

Allez courage.

Posté le 30/03/2011 à 15:49

bonjour a tous

merci microsoft pour tes encouragements

luluceline ça a du être génial de passer le cap des 10 kg de perdu ???

en tout cas je suis bluffé par le fait que n'ai pas faim et pas envie de grignoter

a bientôt pour une nouvelle pesée avec toujours une belle courbe descendante

courage a tous on y arrivera

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 30/03/2011 à 21:29

super !! et j’espère qu'il s'est bien déroulé pour toi?

en tout cas chapeau tu n'a pas choisi un métier facile ça tien du sacerdoces !

bravo

bon courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site