Hello les alsaciennes !

Posté le 16/02/2011 à 10:07

Hello !

Bienvenue sam67, bon courage pour ces 6kg tiens bien le coup et dans quelques semaines tu seras tout bien avec ces -6kg.

Pour le vin c'est malheureusement interdit mais pour les sushis pas de problème pour le poisson cru mais attention sans riz et sans graisse. Il y a quelques recettes sur ce site il me semble, ça te donnera des idées.

Merci stephanette pour ton message, je m'occupe tranquilement et je me repose autant que possible pour reposer ces petites articulations. Bravo pour le resto tu as su choisir les bon plats. Et comme je te disais la prochaine fois tente le buffalo grill c'est l'idéal, nous on y est allé pour nos 2ans au moins de janvier et pour son anniversaire il y a pas longtemps c'était super. Le laisse pas choisir le resto lol et attend quelques jours avant de te peser, le mieux après un jour de PP car on a bien évacué l'eau et perdu plus normalement. Je vais me peser ce matin, qui sait depuis dimanche... et hier j'étais en PP et après je me prépare mon petit déj avec mon succulents cake

Luluceline, courage, il te faut le temps de d'habituer à te lever si tot, tout est une question d'habitude. Bon courage et c'est super pour les croissants, moi aussi au boulot il y a toujours quelqu'un avec les croissants, gâteaux pour l'anniversaire de tel ou tel personne et je suis persuadée que en résistant on s'offre plus de plaisir après par le fait d'avoir résisté que par le plaisir de qq minutes que l'on a de plaisir en le mangeant...

Luluceline,

Posté le 16/02/2011 à 10:23

merci les filles c sympa ! que prennez-vous pour la vinaigrette ? un pshitt d'huile d'olive dans la poêle est accepté ? je vous dirai demain ce qui l'en est...

BONNE JOURNEE

Posté le 16/02/2011 à 10:43

merci mj9 !

bonne journée à toi et bonne promenade...

Posté le 16/02/2011 à 13:20

Bravo Echalotte 

Moi aussi je suis passée en 1PP/1PL car au début de ma croisière j'ai commencé en faisant 5PP/5PL et ça devenait super compliquer donc j'ai diminuer graduellement jusqu'à 1PP/1PL donc voilà ^^

Posté le 16/02/2011 à 13:38

Va sur le site du professeur Dukan pour calculer ton juste poids et surtout combien de jours d'attaque tu dois faire. Car normalement si tu as en-dessous de 5 kilos à perdre normalement c'est 2 à 3 jours d'attaque et après tu passe en Croisière.

Ensuite pour la croisière oui tu dois avoir une certaine alternance il y en as qui favorise les 5PP/5PL ou 1PP/1PL après ça dépend vraiment de ce que tu veux faire. Je trouve que ça ne change pas grand chose enfin moi j'ai pas perdu plus en 5PP/5Pl qu'en 1PP/1PL .

Posté le 16/02/2011 à 13:52

Moi je te conseillerai 1PP/1PL c'est beaucoup plus gérable.

Posté le 16/02/2011 à 14:14

bon courage sam67

Posté le 16/02/2011 à 16:05

Courage Sam,

Tiens nous au courant

Posté le 17/02/2011 à 11:12

Bravo sam67. Mais fais attention aux entorses à la règle c'est mauvais car si tu ne suis pas à la lettre les règles du jeu la balance va se venger et c'est comme ça qu'on reprend tous les kilos qui que l'on a durement perdus. Alors fais attention 

Posté le 17/02/2011 à 11:23

Bravo Echalotte !!!!!

Bon courage pour ton arrêt c'est jamais super. Ne te pèse pas sans arrêt tu va être déçu sinon...

Posté le 17/02/2011 à 11:31

C'est bien sam67 bonne résolution 

Posté le 17/02/2011 à 12:01

Ah j'avais une question, y a t'il un magasin qui vend des aromes à Strasbourg ? J'en ai trouvé un peu à Auchan (3 parfums) mais je souhaite en acheter d'autres et je ne peux pas passer par internet.

Avez vous aussi des bons plans financiers pour les aliments ?

Merci