Help !!!!

Posté le 22/06/2011 à 17:41

Coucou Chouchouxx,

on a fait ce regime moi et mon collègue l'année dernière, lui au bous des 3 premiers jours il voyait la difference alors que moi c t -0g le premier jour et -200g après 2 jours!!! ça m'a découragé mais j'ai décidé de continuer... Faut rester motiver et c'est tout car il y a des personnes qui perdent vite et d'autre moins vite, et ça dépend de plusieurs paramètres. J'ai réussi à perdre 13 kg en 3.5 mois, et sans activité physique!! personnellement je trouve ça pas mal!

Après le but c'est de perdre et non pas de perdre vite (pense au de temps que t'as passé en étant comme ça sans rien faire et que tu peux pas perdre tout d'un coup...)

De plus, quand on perd vite et on arrete le regime, on reprend vite. Surtout (conseil) pense pas à arrêter de manger, ton corps est habitué à une certaine quantité de nourriture, et un arrtet brutal peut avoir des conséquences!

On sera toujours là pour se soutenir alors COURAGE ma belle 

Posté le 22/06/2011 à 23:01

salut les filles

contente de voir que dans l'ensemble tout ce passe bien pour vous toutes.

merci nataly25 pour la recette de beignets au thon demain je vais la testé et surtout reste motivé, tu peux décoller par la suite.

félicitation patdydyshanon pour tes 2.7 KG mais je mange un peu plus parce que tes maux de tête viennent du sevrage alimentaire.

moi je suis impatiente d'être vendredi pour voir combien j'ai perdu mais j'avoue je me sens légère depuis hier !

chouchouxX, Nadi95,patdydyshanon,mile,shelab,et bien sur nataly25.

allez courage pour demain GROS BISOUS à toutes !

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Posté le 23/06/2011 à 18:47

Salut les filles

comment ça va aujourd'hui ?

moi un peu fatigué mais bon tout va bien.

je suis d'accord avec toi angie1507 pour la pesé pour moi le résultat c'est demain que je vois ce qu'il en est mais bon comme je me sens dégonflé, j'ai bon espoir (pitié balance soit gentille avec moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

par contre fait attention pour les écarts parce que en phase d'attaque normalement tu dois te gaver de proteine ce qui t'empeche d'avoir des sensations de faim reste motivée ma belle et tu verras ça ira!

au fait, je ne sais pas si ça interesse quelqu'un, mais hier à monoprix, j'ai decouvert une sauce pour salade sans huile (4 € pour 500ml) il y a 3 parfum moi j'ai pris moutarde forte et estragon, j'ai bien et ça se marie bien avec mes préparation thon surimi et saumon.

bisou à toutes

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Posté le 23/06/2011 à 20:53

mooohhh mais j'ai l'impression qu'on a plus bcp de monde hein dans "notre groupe" lolllllllllllllll

bah c po grave celle qui sont encore sont les plus courageuse diront nous!!! hahahahhahahaaa

alors pour ma part aujourd'hui g manger:

1 oeuf sur le plat

1 morceau de steak de boeuf cuit dans m poèle en pierre

saumon fumer

euh... c tout... jsuis po trop en forme depuis 2 jours alors me faire des ptits plats en plus du dîner du soir nannnnnnnn vraiment po envie alors je mange pif-plof hein....

voilà bein je suis passée voir si il y a du neuf mais ..... po des masses,tans pis.

Courage en tt cas à celle qui continue et merçi à celle qui sont tj présente sur le forum

Posté le 24/06/2011 à 08:57

coucou tout le monde c'est génial moi je suis perturbée par mes ennuis du mois qui me fond prendre de l' eau alors je serai mieux fixer dans qq jours. J' ai fait brioche dukan pour les petit dej du week end c' est pas mauvais mais la texture n'est pas terrible. bonne journée a toutes.

Je ne peux pas me connecter souvent car je travaille en libéral et les horaires sont chargés mais dés que je peux je vous fais un coucou et vous encourage. bizzzzzzzzzzz

Posté le 25/06/2011 à 10:23

Hey coucou... alors tout le monde deserte????

Posté le 27/06/2011 à 07:52

salut les filles

alors depuis le 23 juin je n'ai perdu que 400g pkoi?? ben en faites en ce moment je n'ai pas d'appetit et surtout je bosse avec mon homme qui a un resto donc pas le temps de manger!! j'espere que cette semaine ca va aller mieux!!

bisous à toutes et surtout garder le moral