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NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2014 à 20:13 SALAM, SALUT ALORS LES FILLES CA VA??? PAS DE NEWS?? BON BEIN J'AI ENFIN TROUVE LA POUDRE PROTEINE MILICAL A -50% FRANCHEMENT JE SUIS TROP PRESSE QU'ELLE ARRIVE CAR J'AI TROP ENVIE D'UN GATEAU ET CETTE POUDRE REMPLACE LE FARINE TOUT EN CONTINUANT A PERDRE!!! JE VOUS REDIRAI DES QUE JE L'AURAI TESTE. ALLEZ IL NE FAUT PAS CRAQUE!!!

NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2014 à 21:16 JE VIENDS DE TROUVER UNE RECETTE FONDANT CHOCO RAPIDE A FAIRE ET TROP BONNE!! JE VOUS MET LE LIENS: http://www.proteinaute.com/recette-fondant-au-chocolat-3748.html
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2014 à 21:32 Salam nono, merci pour la recette. Je vais la tester denain si je peux! Moi jai du protifar!!!! Mon diner de ce soir encooooore des lasagne lol cette fois ci farce poisson et crevette et tomate oignon. Avec une salade.
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 00:01 Selem les filles c'est mort pour moi ... Trop de tentations ... Je vais faire mon sport... Et faire attention à ce que je mange mais dukan trop dur pour moi ! Chui dégoûter ! J'avais perdu 4 kg en même pas 3 semaines J'ai du mal à cuisiner deux trucs différents ...:( Quand je vois vos plats .. Vos photos ... Vos realisation j'me dis que je suis pas à la hauteur :( c'est trop dur soir faut que j'me fasse une liste de repas avec dessert sucre à l'édulcorant soit j'arrête .,,,
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 00:04 En tout cas je vous admire Soyez et rester motiver Le stress a pris le dessus sur moi j'ai deux enfants et tout bébés encore il me stresse bcp et hop jvai à la cuisine ds mes placards et je prends du gâteau avec un verre de lait :( je sais pas s'il est pour moi ce regime ou c'est just un passage ....
NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 21:23 SALAM DIDIWA FRANCHEMENT SI TU ES PAS DECIDES BEIN FRANCHEMENT LAISSE TOMBE POUR L'INSTANT DUKAN ET REPREND SERIEUSEMENT DES QUE TU TE SENT PRETE ET EN MEME TEMPS PAR RAPPORT A MOI ELHAMDOULILLAH TU N'AS PAS BCP A PERDRE; MOI AUSSI J'AI 2 PETITS EN BAS AGE ET C'EST VRAI QUE CA POMPE DE L'ENERGIE FRANCHEMENT FAIT ATTENTION ET INCHALLAH DES QUE TU SERA DECIDE ET BIEN TU VERRA SE SERA FACILE ET PAS COMME LA UNE SOUFFRANCE BIS ET COURAGE!! AU FAITE QUELQUN SAIT COMMENT ON OUVRE UN NOUVEAU SUJET SUR LE FORUM?
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 22:12 Selem nono Je te remercie profondément ! Je suis dégoûter car j'étais bien parti Bon courage à toi biz !!!
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 22:13 Nono tu veux perdre combien ?

NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 08:03 SALAM DIDIWA FRANCHEMENT NE SOIT PAS DEGOUTE ET J'EN SUIS SUR QUE SI TU FAIT UNE POSE ET BEN TU FERA MOIN D'ECART CAR LE REGIME DUKAN ET RESTRICTIF ET A CHAQUE FOIS QU'ON MANGE AUTRE CHOSE ET BIEN ON A L'IMPRESSION QUE C'EST LA FIN DU REGIME ET ON EST PLUS FRUSTE ET ON SE DIT DEMAIN JE LE FAIT SERIEUSEMENT LE PROBLEME C'EST QUE SOUVENT REBELOTTE DONC VOILA NOUS METTONS PAS EN PRESSION IL Y EN A ASSEZ COMME CA DANS LA VIE!! J'AI ENCORE ENVIRON 20 KILOS A PERDRE ET DANS MA TETE JE ME DIT QUE J'EN AI ENCORE POUR QUELQUE MOIS ET QUE VU COMMENT JE ME PRIVE "INVITATION, REPAS FAMILLE..." ET BIEN QUE C'EST MON DERNIER REGIME!! C'EST GRAVE QUE J'EN SUIS ARRIVEE LA MAIS BON MAINTENANT C'EST FAIT ET JESPERS QUE BIENTOT SE SERA UN MAUVAIS SOUVENIR INCHALLAH. ET COMME J'AVAIS DIT PLUS HAUT SI JE CRAQUE C'EST "LA MORT DE MON REGIME" ET DEJA QUE J'AI MIS DU TEMPS A ME LANCER DONC VOILA.. PAR CONTRE CONTINUE A POSTER ON SE SOUTIENT QUAND MEME BIS ALORS LES FILLES PLUS DE NEWS??? YASS?? TU EN EST OU??
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 11:09 Coucouuuu lesfilles. .Dslll je croyais personne ne postait je lai remarqueee que ce matin. Alors moi -800gr ce matin trees contente. Jarrive znfain a 90. moi aussi j'ai des jumeaux de 7mois treees durrr mais je tiens avec laide aussi des filles sur le forum c plus facil. Mais une chose est sur c que si.on nest pas pret alors om ne lest. Avant cette tentative alors jen ai fais pour creer un nouveau post je crois a lacceuil de ton.compte.
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 23:22 Selem les filles ! Ça y est je suis décider nono je reprends dukan demain inshaallah // j'ai fais un travail sur moi même j'me suis poser un tas de question .., J'me suis tout d'abord demander : pourquoi je craque ? Pourquoi je vais manger des cochonneries alors que j'en ai pas forcément envie ! J'ai décider de préparer des recettes car en effet par faciliter je vais me rabattre sur des choses déjà tte faite ds le placards !en tout cas c'est décider ds ma tête qu'il faut impérativement que je prépare des choses sucrées mais tolérées bien sur pour ta recette de lasagne avec surimi je jà trouve ou ??
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 23:22 Selem les filles ! Ça y est je suis décider nono je reprends dukan demain inshaallah // j'ai fais un travail sur moi même j'me suis poser un tas de question .., J'me suis tout d'abord demander : pourquoi je craque ? Pourquoi je vais manger des cochonneries alors que j'en ai pas forcément envie ! J'ai décider de préparer des recettes car en effet par faciliter je vais me rabattre sur des choses déjà tte faite ds le placards !en tout cas c'est décider ds ma tête qu'il faut impérativement que je prépare des choses sucrées mais tolérées bien sur pour ta recette de lasagne avec surimi je jà trouve ou ??
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 23:23 Tu peux just me dire nono ou YAS ? Si vous avez tester la recette du fondant au chocolat ))))
NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 09:10 SALAM DIDIWA ET BIEN JE SUIS CONTENTE POUR TOI FAIT AUSSI DO'AS CA AIDE !! LE LIENS DE MES LASAGNES: http://www.proteinaute.com/recette-lasagnes-gourmandes-11263.html ET POUR LE FONDANT OUI MOI JE L'AI TESTE C'EST LE SEUL QUI PASSE POUR L'INSTANT ET J'EN AI ESSAYE POURTANT DES RECETTE MAIS CELUI LA IL ES RAPIDE ET BON!! TOUS LES AVANTAGE POUR NE PAS CRAQUER!! LE LIENS: http://www.proteinaute.com/recette-fondant-au-chocolat-3748.html DES QUE J'AI UNE BONNE RECETTE ET BIEN JE TE L'ECRIS BIS ET COURAGE EN TOUS CAS PREPARE LES FLAN C'ETAIT MA PREMIERE RECETTE SUCREE ANTI CRAQUAGE!! http://www.proteinaute.com/recette-flan-au-cafe-et-agar-agar-6050.html (JE TE CONSEILLE DE REMUER DANS LES VERRES AU BOUT DE 10/15 MIN POUR QUE SA SOIT UNIFORME DONC VOILA ..
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 10:36 Sl tout est dit par nono, je crois que javais mis a l pp3 ou 4 comment javais fait mes lasagnes! si tu as le temps decuisiner alors fais dela cuisine tu aura limpression de ne pas etre en regime. Et courragee. Ui le gayeau choco etait pas mal et reussi. ( juste pour moi je sentais les oeufs? Je c pas pourquoi) sans ca ct pas mal du tout.
NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 15:48 SALAM YASS OUI MOI AUSSI POUR LES OEUFS J'AI ENLEVE UN JAUNE ET COMME LE GOUT CHOCO ETAIT TROP FORT J'EN AI MIS QU'UNE CUILLERE ET CA VA C'ETAIT MIEUX.

YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 15:53 Slm nono. Ook mercii je vais testee ce que tu as dit. Parck javaiq meme reussi le fondant du 1coup
NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 15:53 JE VIENS D'ACHETER LE FONDANT CHOCO DEJA PRET DUDU ET BIEN BOF MAIS BON C'EST MIEUX QUE RIEN MAIS C'EST CHER POUR 2 PETIT FONDANT! BREF J'AI DECOUVERT UN FROMAGE FRAIS AU CHEVRE DUKAN A VOLONTE DES LA PHASE D'ATTAQUE ET CA C'EST BON!! TRES BONNE SURPRISE JE L'AI TARTINE SUR MA GALETTE ET FRANCHEMENT C'ETAIT TROP BON HÂTE DE LE REFAIRE DEMAIN!
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 16:00 Tu la eu ou le fromage?
NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 16:43 JE L'AI TROUVE A CASINO.
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 18:10 Ook merci.
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 00:03 Selem les filles j'espère que vous allez bien ) Moi j'ai pas dormi ma nuit précédente mon nourisson malade ... Donc j'étais en vadrouille tte la journée Pediatre pharmacie etc.... Mais hmd ça va un peu mieux ... Merci nono pour tes liens demain je fais le gâteau au chocolat .... Inshaallah ! Des doas j'en fais ... Faut persévérer .,, bientôt la fin de l'hiver et je pense que ça va nous aider à perdre je sortirais les enfants et marcherais ) Si j'ai des recettes je vous en enverrai J'en ai essayer un c'est le genre de tarte au fromage sans fond de tarte que fromage blanc yaourt vanille 0% aspartame et 5 œufs !!! C délicieux !
Didiwa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 00:05 Et maïzena bien sur ..d'ailleurs question mes filles ; est ce que c'est un toléré la maïzena ?
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 05:57 Slm didiwa. Bb malade= maman crevee ouii maizena tolere. Ta le lien de ton gateau?merci

NONO23 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 08:47 SALAM DIDIWA ALLAHI CHAFI POUR TON BB!! OUI YAS EXACTEMENT!! LOL MOI EN CE MOMENT C'EST POUSSE DENTAIRE... ET BEN JE VOUS RACONTE PAS ... BREF HIER J'ETAIS A LIMITE DE CRAQUER!!! MAIS J'AI QD MEME MANGER PLUS DE TOLERES QUE PREVU COMME JE SUIS EN Z.R.. ET BEN J'AVAIS UNE FRENESIE DE BOUFFE AH LES HORMONE!!! AUJOURD'HUI ET PENDANT QUELQUES JOURS ET BIEN J'AI DECIDE 0 TOLERE CAR J'AVAIS PRIS LA CONFIANCE ... ET EN PLUS IL FAUT QUE J'ACHETE UNE PILE POUR MA BALANCE.. CA FAIT 2 SEMAINES QUE JE ME PESE PLUS ET SI JE VOIT -0KG VOIR UN + ET BEN JE SERAI DEGOUTE!! BIS LES FILLES ALLEZ COURAGE QUEQUES MOIS DANS UNE VIE C'EST RIEN MAIS APRES PLUS JAMAIS CA !!!! INCHALLAH!!!

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