Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2011 à 08:38
bravo jusdecoco
bon courrage avec ta belle famille , et tu a raison emmene ta vinaigrette, et fait toi plaisir
profite, vie et encore bravo pour ces 600 grammes
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2011 à 08:41
on est peut etre pas ta belle famille mais nous on est la famille dudu est on pensera bien fort a toi courrage on les aura ces kilos en trop
10 de perdue et une taille deguepe qui ce précise a l'horizon quoi de mieu
bebesev
39 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 10:13
coucou a outes et a toi danichou,je vois que ca bouge toujours autant ici,felicitations pour vos kilos perdus depuis la derniere fois que je suis venu. mais avec tous ses soucis je n ai guere le temps de passer vous faire des petits coucou. pour moi le moral est en baisse je fais un peu yoyo entre 86 et 88 depuis quelques jours ca monte ca descend et ce remonte et ca redescend,enfin c est pas grave. sinon je rentre mercredi a la clinique a bessancon et me fait operer jeudi alors s il vous plait croiser toutes et tous les doigts pour que ca se passe bien. je vais passr une semaine a la clinique loin de mes bebes et de mon aorable petit mari,ils ne pourront pas venir me voir beaucoup et ca me rend malade. donc du coup je ne pourrais pas revenir sur le forum avant un bon petit moment deja que la c est dur de passer vous faire des coucous. cela m embete car il est vrai que ce forum fais vraiment du bien et pas que pour le regime,il faudra que je trouve une solution pour pouvoir vous parler mais je ne sais pas laquelle. a la rigueur je mettrais mon num de port et si le coeur vous en dit de temps en temps on pourra communiquer par sms.enfin si ca vous interressent. bisous a toutes et bon courage pour la suite a tres bientot
mamoune39
485 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 17:15
Courage Bebesev tout va bien se passer et tu vas nous revenir en pleine forme. On croise les doigts pour toi et on pensera très fort à toi.
Courage à toi et reviens nous vite dès que tu peux
Bisous
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 20:11
courrage bebesev je suis de tout coeur avec toi
et si tu veux donner ton numero de portable je te telephonerai de temps en temps
je penserai très fort a toi jeudi je sait que ce n'est pas très drole de fréquenter les hopitaux.
je serai de tout mon coeur avec toi
bebesev
39 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 20:26
merci les filles c est tres gentille de votre part ca fait chaud au coeur. mon numero de portable et le 06.75.02.91.02 . merci pour votre soutien et a tres bientot gros bisous
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 21:37
de rien ma belle tu en ferait autant je suis sur si tu était a notre place
encore bon courrage
et je serai la pour toi
je te donne le mien 0672212542
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2011 à 06:27
TROP COMPTENTE LES FILLES MOINS 300 GRAMMES CE MATIN
J ESPERE QUE DAME GINETTE SERA AUSSI SYMPA AVEC VOUS
BON JE FONCE ME PREPARER ET JE VOUS DIT BONNE JOURNEE A CESOIR
ET ON OUBLIE PAS
LES KILOS S EST TABOU ON EN VIENDRA TOUS ET TOUTES A BOUT
HIHIHI ILS N ONT CAS BIEN CE TENIR OU PLUTOT PARTIR VITE AVEC UNE MOTIVATION PAREIL
jusdecoco
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2011 à 07:42
Bon courage bebsev... et quel beau parcours dudu!!! bravo!!
Mamoulette.... Ginette n'est pas sympa avec moi alors que je fais zéro écart.... hier +200gr et ce matin +100gr... m'enfin, c'est ce qu'on appelle des hauts et des bas!!
Aller, c'est parti pour une journée de taf!!!
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 20:54
courrage jusdecoco c'est ce que l'on appelle stagner donc il faut y croire moi aussi j'ai fait ca la semaine derniere mais en tout j'avais repris 1.5kilos donc tu vois ca le fait a tout le monde
moije suis reparti a la descente jusqu'à quand ...
le principale c'est d'y croire et de ne pas oublier
les kilos s est tabou on en viendra toutes a bout
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 06:37
coucou les filles tout va bien et dame ginette est toujours aussi sympa
je vous souhaite a toutes une très bonne journée
je fonce me préparer pour aller au taf
j'essayerai de me connecter ce soir
gros bisous et plein de courrage a toutes
jusdecoco
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 13:14
cool mamoulette ! moi çà monte çà descend ... bref, faut voir sur le total en effet!
Aller courage!
daph25
401 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 14:45
Coucou ici!
Mamoulette super pour la perte! Tu vas y arriver a les dégommer ces satanés kilos!
Jusdecoco, l'essentiel cest que ca descende! Alors reste motivée!!! ca va le fair!e
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2011 à 09:12
merci les filles beaucoup moins bine aujourd'hui + 700 grammes sans faire d'écart comme d'hab
ca monte ca descend et a chaque fois ca recommence
pas grave on va y arriver on garde le courrage et on pense au super maillots de bain 2 pieces que l'on pourra mettre cette été pour nous plaire sur la plage et faire la fierté de nos petit chéri adoré
on y croit les kilos s'est tabou on en viendra toutes a bout
jusdecoco
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2011 à 00:13
C'est dingue ces écarts de poids alors qu'on suti tout à la lettre!! m'enfin, çà finira par payer!!!! On reste motiver!!!!
ici je vais essayer de ne pas me peser pendant plusieurs jours, histoire de garder une voloté de fer et de ne pas avoir des coups au moral quand il y a du + .... on verra si je tiens!!
bonne nuit
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2011 à 07:10
merci jusdecoco pour ton soutient moi je me pese tout les jours car je sais très bien que si je m'octroye un répis de balance 2 a 3 jours la ca sera la cata car je vais aussi craquer sur ce qu'il ne faut pas
mais c'est pas grave sur que l'on va y arriver promis
ce matin dame ginette n'est pas drole encore +300 mais s'est pas grave ils vont repartir d'un seul coup maintenant j'ai compris la poloche on prend 1 kilos et hop on reperd 1.5kilo donc pas de panique
bon dimanche a toi
et on oublie pas les kilos s'est tabou on en viendra toutes a bout
daph25
401 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 08:17
Coucou les filles!
Ben dis-dons mamoulette! Elle est pas cool la simone avec toi!
Bon, moi, j'ai enfin compris que ca ne sert a rien de stresser, mon corps met généralement une semaine à se remettre du gala, donc fini la pesée journalière, a partir de ce jour, je me pèserai que le samedi! NA dnc, ce samedi : 65.3kg!!! Et voilà, c'est toujours 400g de moins qu'au premier jour de ma conso! Donc pas de panique, tout va bien!
Aller bonne journée ensoleillée!
Sophiedu70
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 09:57
Bonjour a toutes et tous !
Je m'appelle Sophie, j'ai 29 ans et je vis près de Gray Haute saone ! Suite a 3 grossesses et d'un cancer de la thyroide, j'ai pris pas mal de poid ! J'ai commencer Dukan le 11 mars , J'espère retrouver une silouhette correcte pour cette été !
bonne journée a toutes
daph25
401 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 10:37
Bon courage Sophie, et ne t'inquiète pas avec dukan tu vas la retrouver ta silhouette!!!
Bon régime!
Sophiedu70
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 10:51
Merci beaucoup!
mamoune39
485 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 17:09
coucou les filles je repasse un p'tit coup par là, bienvenue Sophie et bon courage
mamoulette
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2011 à 05:21
coucou les filles
tout va pour le mieu encore -800 sur dame ginette
est ca commence a ce voire que j'ai maigris mes collegue me le fond bien remarquer je suis ravie pourvue que je puisse perdre le reste assez rapidement c'est trop génial
allez les filles on y crois on va y arriver si moi j'y arrive tout le monde peu le faire
donc courrage c'est trop classe
tu a vue mamoune on était presque pareille au démarage et l'on ce suit toujours alors on va y arriver c'est sur
donc adieu les kilos superflue
et vive les tailles de guepes lol
je fonce au boulot bonne journée a très bientot
daph25
401 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2011 à 07:59
Bonjour ici!!!
Félicitations mamoulette pour les -800 !!! Super travail!!
Allez bonne journée protéinée!!!
mamoune39
485 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2011 à 09:41
Coucou les filles, super mamoulette, on a presque la même reglette mais moi en double de temps...!! des que ça remonte un peu ça me stress mais je ne lacherai pas.
jusdecoco
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2011 à 12:23
Bienvenue Sophie!
Bravo mamoulette!! c'est top!!
Ici, après 4 jours sans "pesée" çà donne -600gr. Super contente! par contre gros coup de pompe.... suis grippée et avec plusieurs reveils par nuit par les enfants suis un peu à plat.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.